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作       者:陈鸿雁,马丽欣

出  版  社:河北科学技术出版社

出版时间:2014-06-01

字       数:15.3万

所属分类: 人文社科 > 心理学 > 青少年心理学

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本书是作者多年心理研究和教育工作实践的基础上总结出来的。从大学生学习、自我修养、人际交往、择业就业、情感、心理卫生六个方面向大学生提供了心理保健知识。本书内容丰富,科学实用,通俗易懂,是大学生摆脱烦恼、走出心理困境的向导,是大学生学习、生活的必备常识。是帮助大学生学习、成才、交友、个性塑造、择业的良师益友。
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前言

内容简介

学习篇

大学生具备的智能素质

大学生智能素质的培养

大学学习的特点

怎样适应大学生活

如何科学用脑

读书心理

如何安排学习时间

如何思考

遗忘的规律

如何听课

如何复习

超强记忆的方法

记忆力的提高

提高注意力的集中

如何克服学习的高原现象

成功的秘诀

如何提高自学能力

如何提高想象力与创造力

如何培养广泛的兴趣爱好

全脑智力开发

自我修养篇

受欢迎的性格

大学生心理需要

大学生心理特点

大学生自我意识矛盾

如何摆脱自我意识的矛盾

心理健康与智力开发

如何培养良好的性格

矫正“气量小”的缺陷

修身养性

如何克服自卑心理

保持良好的心境

如何与烦恼相处

克服猜疑心

嫉妒心理

锻炼自己的意志力

挫折的防卫方式

做一个快乐和成功的人

大学新生情绪的调节

摆脱孤独感和寂寞感

消除紧张情绪的方法

自尊心、自信心测试

人际交往篇

人际交往风格

人际交往类型

人际交往原则

人际吸引规律

洞察他人

广泛交友

做受欢迎的人

建立良好的第一印象

初次相识如何吸引对方

如何让自己有风度

热情的魅力

开朗的魅力

高校学生非正式群体

处世艺术

如何与老师建立良好关系

如何与同学友好相处

与领导相处的艺术

如何与性情急躁的人相处

如何与孤僻内向的人相处

如何与骄傲的人相处

如何与喜欢搬弄是非的人相处

如何与犯过错误的人相处

如何消除误会

如何应对尴尬局面

如何与话不投机者对话

人际交往六度

女生的交际艺术

如何自我介绍

打招呼的艺术

访友的艺术

交谈的艺术

说服人的技巧

批评的艺术

拒绝的艺术

道歉的艺术

交往忌戒

不受欢迎的人

社会交换的启示

人际行为的八大模式

投其所好的心理战术

大学生人际关系测试

择业、就业篇

当代人才的素质

大学生成才的要素

立志是成功的大门

逆境成才

最受社会欢迎的大学生

就业心理准备

择业心理障碍

如何“推销自己”

如何写求职信

面试准备

面试第一印象

面试语言陷阱大拆招

教你60秒抓住面试官的心

五项修炼让你职场青云直上

想要升职,切莫做六种人

职业选择

你具有管理素质吗

情感篇

青春期性心理

爱情

恋爱中的两性

健康的恋爱心理

女性的魅力

男性的魅力

提高自己的魅力

当代大学生恋爱类型

一厢情愿

一见钟情

学业和爱情

如何面对失恋

恋人的嫉妒

友情与爱情

热恋中的性驱力

赢得梦想中女孩的方法

异地恋情侣的心理压力

何为健康的恋爱?

应该忘记初恋

恋爱方式

如何判断对方是否喜欢你

如何让对方喜欢自己

恋爱中的距离

大学生的恋爱观测试

心理卫生篇

心理健康的标准

心理健康与身体健康

正常心理和异常心理

何时看心理医生

正视抑郁,及早治疗

青少年抑郁症的表现

人生要学会遗忘

学会把压力当营养素

警惕“网络成瘾”

理性情绪疗法

认识森田疗法

巧用音乐为心理减压

十种方法给你一整天好心情

92句心理健康的名言警句

大学生心理健康测试

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