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110人正在读 | 1人评论 6.2

作       者:安然

出  版  社:

出版时间:2015-01-01

字       数:8.6万

所属分类: 经管/励志 > 成功/励志 > 成功/激励

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记得,有人说:“真正的平静,不是避开车马喧嚣,而是在心中修篱种菊。尽管如流往事,每一天都涛声依旧,只要我们消除执念,便可寂静安然。”是的,如果我们心静了,就无须真正远离喧嚣,无须真正远离纷扰,不管身在何处,都能寻得桃源入口,头枕清风,尽享人生美丽风景。
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前言

第一章  用平静的心去看世界——以平静的视角去感受生活

第二章  自然中的静心之法——在大自然中伸展呼吸

第三章  充分享受静心——过程是一种愉悦,安静是一种态度

第四章  静活,静乐,静做——安静瑜伽中,品味生命的真谛

第五章  安静的静,动感的静——在静心中,结束我们的瑜伽之旅

第六章  在喧嚣中保持一份宁静——走出喧嚣,归于清宁

第七章  快乐活在当下,静心即完美——让心平静,然后有所见

参考文献

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