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作       者:安然

出  版  社:

出版时间:2015-01-01

字       数:9.0万

所属分类: 经管/励志 > 成功/励志 > 成功/激励

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记得成功学大师卡耐基曾说过这样一句话,大意是:一个人能否成功,你是谁并不重要,重要的是你和谁在一起。后面的这个“谁”字,包含了一个问题的两个方面:一是,要遇到好领导、好同事、好朋友等;二是,还应该有一个好心境,也就是要拥有一颗平常心。尤其是在当今时代,当人们把财富积累、事业成功、职务晋升,作为体现自我价值与衡量成功与否的标准时,却忽略、限制,甚至压抑了内在的心灵成长与负面情绪的释放,从而导致失衡的心智结构影响到人们的生活、事业和人际关系,各种烦恼与痛苦也因之而生。
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前言

第一章  静心序曲——请大家深呼吸,心灵瑜伽开始了

第二章  一日中的静心之道——每天都是一个开始,“修炼”的一圈轮回

第三章  静心

第四章  给心灵减减肥——绿色排毒,健康轻灵的人生

第五章  静心从“修炼”开始——安静地去做该做的事情

参考文献

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