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贫血、挑食的自我调节电子书

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作       者:读书堂

出  版  社:

出版时间:2015-06-06

字       数:16.6万

所属分类: 生活 > 保健/养生 > 健康百科

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贫血(anaemia)是指全身循环血液中红细胞总量减少至正常值以下。但由于全身循环血液中红细胞总量的测定技术比较复杂,所以临床上一般指外周血中血红蛋白的浓度低于患者同年龄组、同性别和同地区的正常标准。国内的正常标准比国外的标准略低。沿海和平原地区,成年男子的血红蛋白如低于12.5g/dl,成年女子的血红蛋白低于11.0g/dl,可以认为有贫血。12岁以下儿童比成年男子的血红蛋白正常值约低15%左右,男孩和女孩无明显差别。海拔高的地区一般要高些。
目录展开

第一章 贫血的自我治疗

一、贫血的原因

二、定义

三、我国贫血状况

四、贫血具体分类

五、缺铁性贫血应该做哪些检查

六、孕妇贫血对胎儿的影响

七、注意事项

八、推荐几样家常的补血食物

九、贫血诊断

十、鉴别诊断

十一、营养性缺铁性贫血

十二、中医对贫血的辨证论治

十三、几种可遗传的贫血

十四、轻度贫血也要查清病因

十五、为什么化疗和放射治疗能引起继发性贫血

十六、常吃莴苣可以防止贫血

十七、女性贫血食补

十八、妊娠贫血食补

十九、老年人贫血食补

二十、女性贫血的五大饮食营养误区

二十一、产后贫血食疗方

二十二、婴幼儿贫血护理5要点

二十三、自我诊断

第二章 低血糖症的治疗

一、症状体征

二、疾病病因

三、病理生理

四、诊断检查

五、鉴别诊断

六、中医诊断

七、治疗方案

八、儿童低血糖病因

九、预后及预防

十、保健贴士

十一、低血糖症状及昏迷的急救措施

第三章 补血的方式方法

一、补血功能

二、补血对象

三、补血方案

四、日常保健

五、注意事项

六、补血误区

七、补血食谱

八、四种干果补血最好

九、7款汤即补血又养颜

十、孕妇补血的注意事项

十一、产后补血宜吃什么

十二、吃什么菜最补血

十三、主要的补血类产品以及各自特点

十四、大枣补血注意事项

第四章 挑食的治疗方法

一、原因介绍

二、矫正方法

三、怎样才能让孩子不挑食

四、对孩子有益的食物

五、挑食的危害

六、给父母的“偏食”小测试

七、如果孩子实在不吃某些东西怎么办?

第五章 偏食的解决方法

一、偏食症的病因

二、微量元素缺乏的原因

三、偏食症的症状及表现

四、偏食的矫正与治疗

五、偏食影响发育和情绪

第六章 厌食的解决方法

一、症状

二、病因

三、治疗

四、补锌对于厌食的治疗

五、预防

六、中医辨病

七、厌食康颗粒

第七章 贪食的应对措施

一、简介

二、易患人群

三、后果

四、症状

五、避免贪食症的原则

六、诊断要点

七、鉴别诊断

八、治疗

九、警告征兆

第八章 肥胖症的治疗方法

一、成因

二、分类

三、病因

四、危害

五、诊断

六、疗法

七、食物治疗

第九章 营养不良的应对措施

一、简介

二、病因

三、病理及病理生理

四、如何克服

五、诊断

六、治疗措施

七、营养不良诊断标准

八、适宜食物

九、营养不良吃哪些对身体好

第十章 补锌的方法

一、缺锌简介

二、缺锌的常见表现

三、哪些人容易缺锌

四、该如何预防或治疗锌缺乏

五、耳聋与缺锌

六、缺锌宝宝的补锌营养餐

七、孕妇分娩锌来协助

八、儿童缺锌自测

九、锌过量的危害

十、含锌丰富的食物

十一、各种年龄段的补锌食谱

十二、儿童过量补锌会影响发育

十三、婴幼儿补锌的方法

十四、锌产品的发展

十五、幼儿缺锌的表征

十六、补锌颗粒

十七、葡萄糖酸锌咀嚼片

十八、蛋白锌硒片

第十一章 缺铁的简介及补充

一、缺铁的概述

二、人体缺铁的常见表现

三、缺铁的应对方法

四、孩子缺铁的危害及补铁的食物介绍

五、教你如何防止铁缺乏

六、女性饮食补铁有误区

七、鲜为人知的缺铁征兆

八、缺铁自测

十、润色阿胶补铁口服液

十一、儿童补铁应注意的问题

十二、产后妈妈补铁食物

十三、如何补铁最有效

十四、铁是血红素载氧的关键

十五、老年人补铁常识

第十二章 缺铁性贫血症的治疗

一、病史及症状

二、分期诊断

三、鉴别诊断

四、病因

五、检查

六、治疗

六、孕妇晚期缺铁性贫血的治疗

七、中医辨证食疗方

八、铁质与家庭日常膳食

九、婴幼儿缺铁性贫血的治疗及用药指南

十、缺铁性贫血如何预防

第十三章 缺铁性吞咽困难

一、疾病描述

二、症状体征

三、疾病病因

四、病理生理

五、诊断检查

六、治疗方案

七、预防预后

八、流行病学

第十四章 缺钙的补充方法

一、根据一些症状进行自我诊断

二、怎样判断小儿缺钙

三、每个婴儿都要补钙

四、宝宝缺钙的症状

五、孕期缺钙给宝宝9种坏影响

六、孕妇如何正确补钙

七、孕妇补钙不宜吃的食物

第十五章 补钙的方法

一、缺钙易导致的病症

二、中国居民钙流失严重

三、日常饮食需改进

四、巧服补钙制剂

五、哪些人群更需要补钙

六、婴幼补钙

七、孕妇补钙

八、产妇如何补钙

九、更年期妇女补钙原则

十、成人补钙应该注意以下几点

十一、老年人补钙方法浅谈

十二、补钙三计

十三、父母必知:给宝宝补钙知识

十四、孕妇补钙食谱

十五、产妇补钙食谱

十六、补钙剂的选择

十七、补钙误区

十八、孩子补钙食品

十九、补钙小技巧

二十、注意事项

第十六章 补钙的营养品

一、词条释义

二、保健食品中钙的注意事项

三、钙片配方

四、人体所需的钙

五、科学补钙

六、含钙食品

七、缺钙的表现

八、调整膳食结构

九、人体与钙

十、钙尔奇

十一、钙尔奇碳酸钙D3片

十二、钙尔奇碳酸钙D3咀嚼片(Ⅱ)

十三、钙尔奇牌添佳片

十四、钙尔奇小添佳咀嚼片

第十七章 补钾的方法

一、缺钾

二、诊断

三、治疗

四、低血钾症

五、低血钾的治疗措施

六、病因和发病机制

七、临床表现

八、富含钾的食物

第十八章 维生素对人体的影响

一、维生素vitamin概述及分类

二、发现

三、必需维生素的定义

四、美容护肤作用

五、“伪”维生素

六、维生素缺乏症

七、服用维生素的注意事项

八、分析和检测

九、滥补维生素对身体有害

十、老年人补充维生素注意事项

十一、维生素自测

十二、禁忌

十三、维生素缺乏可导致孩子流白鼻涕

十四、维生素C易被破坏

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