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小将易建联(1)电子书

售       价:¥

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作       者:读书堂

出  版  社:

出版时间:2015-06-17

字       数:10.3万

所属分类: 文艺 > 传记 > 文体明星

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7尺的身高,85CM的垂直起跳和堪比6尺后卫的冲刺速度。在身体素质方面,他可以说是亚洲*的,即使跟美国黑人长人相比,也是中上水准,无论弹跳、速度、爆发力都及其优异,而在球探时常诟病的力量方面,在进入国家队,接受欧化的身体训练方案后也有很大增强。目前他的卧推数据是80-100公斤,每组10-12次,每次训练4-5组;同时他的腿部力量也有很大增强,作为240磅左右的轻量大前锋,这样的力量素质已经足够。具体地说,他现在力量的*欠缺不是腰腹和腿部,而是上肢,手臂,手腕。而且现在他更需要加强的不仅仅是力量,而是运用自己身体力量的技巧——在这方面,中国篮球训练有很大欠缺。
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内容提要

“奥运门票”入选十大流行语 易建联祥云也很火

阿联:感觉每年都进步 与强手过招为奥运热身

李群:阿联最近状态好 斯杯对手了解程度不足

阿联依旧闭口不谈雄鹿 柱子后与大郅齐躲球迷

阿联参加斯杯发布会:与雄鹿谈判不会影响状态

雄鹿球探为阿联折服 坚信雄鹿适合小易发展

雄鹿记者广州一线体验:球迷支持阿联去雄鹿

NBA官方:易建联会去雄鹿 布鲁克斯第一没问题

阿联需用斯杯证明实力 姚明缺席中国伺机突破

奥登杜兰特乃最佳新秀大热 阿联赔率仅为1比9

阿联名字惊现雄鹿官方名单 去雄鹿已成定局?

黄健翔否认“易黑” 担心雄鹿会“报复”易建联

雄鹿猛将西蒙斯伤愈归队 大赞阿联球风适合密城

勇士助教仍看好易建联 期待未来引进中国球员

雄鹿留阿联之外再遇麻烦 替补控卫也来闹反叛

总经理哈里斯称 雄鹿有信心与易建联签约

阿联事件或上升政治层面 媒体建议向布什求助

中国球迷想阿联留在雄鹿 哈里斯不会轻易妥协

易建联背后隐藏双协议 先要买断合同还要补偿

阿联拒绝访密邀请 梅森:易建联和我当年一样

雄鹿希望阿联穿11号来报到 宏远坚称未收到邀请

雄鹿反感和宏远打交道 并透露部分阿联合同细节

雄鹿主帅向阿联示好:只有这里才能帮助他成长

雄鹿主动出击表诚意 邀请宏远老板和小易出访

宏远再次表态不会阻挠阿联 去雄鹿进入倒计时

梅森劝阿联给雄鹿一次机会:不试过不知道结果

破解阿联“逃婚”内幕 费根宏远谁有最终话语权

密城媒体炮轰幕后黑手 宏远辟谣:合同从未见到

回避谈情感问题 郑海霞:看好阿联能突破僵局

吵闹半天合同仍不见影 雄鹿争取阿联尚无行动

租屋也被开发成旅游点 易建联商战在中美打响

宏远欢迎雄鹿前来洽谈 俱乐部暂不知阿联想法

掰指头数数等阿联 雄鹿主帅:他应找到心的方向

中国球迷已支持雄鹿 美记称哈里斯能说服阿联

密商界人士献计雄鹿:哈里斯尽快到中国谈判吧

雄鹿主帅指责“易之队” 他们想去大城市赚大钱

前驻华特工给雄鹿献计 想要易建联需主动出击

美媒体辟谣阿联不回CBA 乌龙美记者再写错别字

雄鹿应向阿联摊牌 联盟将幕后协调避免两败俱伤

你不是科比或者加内特!美爆出易黑惊讽言论

雄鹿透过媒体释放来华消息 宏远期待雄鹿来谈判

SI称阿联98%可能去雄鹿 北京奥运乃成行主因

易建联力挺经纪人费根:他的决定就是我的决定

阿联交易门事件升级 宏远:在开始与雄鹿谈判

雄鹿高层有望下周来中国 就易建联加盟展开谈判

宏远总经理澄清不实传闻 表示绝不拖易建联后腿

美媒体建议雄鹿“废掉”阿联:送到强队坐板凳

宏远称与雄鹿未谈判 阿联前程为重最好留在NBA

专家称雄鹿应交易阿联 让他在强队坐板凳到生锈

阿联公开训练展示强壮体魄 不谈雄鹿只谈国家队

老尤直言选秀纷争困扰阿联 希望他尽快处理问题

美选秀网站辟谣假新闻 称阿联最终仍会签约雄鹿

阿联小心应对选秀纠纷说 吞吞吐吐声音微若蚊声

假新闻致密城媒体动怒 称雄鹿是阿联最佳选择

易建联否认解雇经纪人传言 赞扬费根责任心强

易建联认同经纪人说法:他的决定就是我的决定

路透美联两社追风国内假新闻 恶劣影响危害阿联

美媒体炮轰易之队愚蠢:华人最多的地方是中国

易建联不适合做蓝领 雄鹿队史难让宏远放心

李元伟欢迎雄鹿老总来篮协 一切对话都为了阿联

国外媒体盲目跟风假新闻 阿联拒绝雄鹿竟上头条

宏远:如果是为牟利 我们就不让阿联去NBA了

宏远表态阿联不会再回CBA 局势注定雄鹿成赢家

“易建联不可能再打CBA” 宏远否认阿联回归说

易建联悔婚之路不平坦弗朗西斯堪为前鉴

宏远高层澄清不会炒费根 易建联怎么可能回到CBA

宏远副总刘宏疆辟谣:易建联没有可能重返CBA

ESPN点评夏季联赛:阿联将很优秀 但不是现在

姚明结婚巴蒂尔要送礼物给叶莉 力劝阿联去雄鹿

美专家:雄鹿深信阿联最终到队 拖得长风险大

威廉姆斯:签阿联比签我重要 我想尽快看到他

副总澄清宏远并未拒绝雄鹿 怒斥假新闻别有用心

丁俊晖最关心易建联去向 直言国内观众素质差

篮协:阿联去NBA板上钉钉 不可能明年再选

黄健翔解释炮轰阿联:别动辄代表中国人民

告诉你一个真实的易建联

告别CBA 挂着笑容 易建联踏上NBA寻梦之旅

阿联昨晚起飞难觅行踪 机票背后一波三折

易建联赴美行程一览

NBA选秀顺位大预测

“离开这块土地有些舍不得”易建联踏上NBA征程

新世纪6月约战悉尼国王 将与对手交战两场

幸运女生送别易建联 带着微笑阿联飞了

易建联带着梦想起飞 姚明:有事我会随时帮忙

易建联踏上NBA征程 一切都从“菜鸟”做起

众多媒体齐聚机场 记者送上鲜花祝阿联选秀成功

今晚飞赴美国洛杉矶 阿联难舍和宏远五年感情

美专家预测奥登当选07状元 易建联第十助狼王

阿联闯荡NBA无限可能 骂声掌声都能分担压力

选秀状元希望渺茫 阿联数据比当年姚明仍有差距

易建联搞定赴美签证 将和杜锋一起飞往美国

篮协:签易建联必须保证国家队比赛 否则别签

易建联11日赴美 选秀大会结束后将汇合国家队

姚明忠告易建联:别做“状元梦” 当心吃鸭蛋

美顶级球探:阿联优秀但不成熟 选择他要冒险

选秀预测榜奥登稳居状元 阿联行情看涨冲击前五

我的问题我解决 易建联:用微笑去征服美国

阿联全方位对比奥登 进攻占优但防守身体劣势

选秀前最后一次公开亮相 易建联为“指环”造势

阿联不学黑人弄纹身 不作其他第二只作易建联

美专家看好阿联潜质 “加内特第二”可能性不大

NCAA四强决战 谁会成为阿联和姚明的未来敌人?

美球探肯定阿联多样进攻手段 调整防守最为重要

“明郅”如同篮坛标尺 阿联前途尚需前辈丈量

NBA美女总裁:阿联潜力大 难预测大郅重返可能

易建联即将加盟NBA 能否像姚明一样成为品牌?

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