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新版艺术素质培养:篮球电子书

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作       者:读书堂

出  版  社:

出版时间:2015-06-17

字       数:5.5万

所属分类: 生活 > 体育/运动 > 球类运动

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篮球运动是在长方形平面场地上,比赛的双方各出5名队员,在规则的限制下,通过掷、拍、滚或运,将球投入位于一定高度的对方球篮以得分,并阻止对方获球或得分的竞技体育项目。篮球运动是由跑、跳、投等基本技能所组成,具有复杂性和富于变化。经常从事篮球运动能促进速度、力量、耐力、灵敏等身体素质的全面发展,提高内脏器官和中枢神经系统的功能。
目录展开

内容提要

第一章 篮球运动概述

篮球运动的起源和发展

现代篮球运动的发展

一、高速度

二、高空技术、高空优势

三、高超技巧

四、对抗激烈

五、防守向综合性发展

六、进攻向移动进攻方向发展

中国的篮球运动

一、我国篮球运动的简况

二、我国篮球运动的努力方向

复习思考题

第二章 篮球技术的教学与训练

移动

一、移动技术分析

二、移动技术的动作方法

三、移动技术的运用

四、移动技术的教学与训练

复习思考题

运球

一、运球技术分析

二、运球技术动作方法

三、运球技术的运用

四、运球技术的教学与训练

复习思考题

传球与接球

一、传球与接球技术分析

二、传球与接球动作方法

三、传球与接球技术的运用

四、传球与接球技术的教学与训练

复习思考题

投篮

一、投篮技术分析

二、投篮技术的动作方法

三、投篮技术的运用

四、投篮技术的教学与训练

复习思考题

持球突破

一、持球突破技术分析

二、持球突破技术的动作方法

三、持球突破技术的运用

四、持球突破技术的教学与训练

复习思考题

个人防守

一、个人防守技术分析

二、个人防守技术动作方法

三、个人防守技术的运用

四、个人防守技术的教学与训练

复习思考题

抢篮板球

一、抢篮板球技术分析

二、抢篮板球技术动作方法

三、抢篮板球技术的运用

四、抢篮板球技术的教学与训练

复习思考题

第三章 中学篮球的教学与训练

中学篮球教学的目的和任务

中学篮球教材教法分析

一、中学篮球教材在初中各年级的分布

二、初中篮球教材的特点

三、初中各年级篮球教学要求

四、中学篮球教学法分析

中学篮球队的训练工作

一、中学篮球队的组建与管理

二、中学篮球队训练任务与内容

三、中学篮球队训练计划的制定与实施

四、少年篮球运动员的选材

五、比赛的指导工作

复习思考题

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