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走出逆境就是胜利电子书

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作       者:读书堂

出  版  社:

出版时间:2015-06-17

字       数:5.7万

所属分类: 经管/励志 > 成功/励志 > 情商/心灵感悟

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在人的一生中,不可能任何事情都是一帆风顺的,总会遇到各种各样的困难和障碍,无论是来自外界的,还是来自自身的,都在所能免的。每当遇到困难和障碍无法克服时,人就会产生不愉快的情感,有时甚至痛不欲生,这便是逆境。
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内容提要

第一章 当代逆境心理概论

■逆境心理的界定

□事业失败而导致逆境心理

□名利分配的不公平引起的逆境心理

□经商致富破产或生活出路被堵而产生的逆境心理

□人际矛盾产生的逆境心理

□恋爱、婚姻失败而产生的逆境心理

□天灾和疾病引起的逆境心理

■逆境心理性质

□正向逆境

□反向逆境

□先正向逆境后反向逆境

□先反向逆境后正向逆境

□中性逆境

■强者在逆境中的心理特征

□贫困的逆境不是强者的障碍

□逆境挡不住真正的爱情

□逆境使强者冷静反思

□逆境似“激将法”把强者激怒而产生巨大的内在动力

□逆境能够锻炼强者的勇敢、适应能力和毅力

□逆境使强者立志做自己命运的主人

第二章 逆境心理及其反应

■焦虑心理

□什么叫焦虑

□焦虑形成的原因

□焦虑障碍的表现形式

□对焦虑的调适

■自卑心理

□什么叫自卑

□自卑的产生

□自卑感的表现形式

□战胜自卑方案

■忧郁的心理

□抑郁

□产生精神抑郁的主要因素

□抑郁对我们生活的影响

□战胜抑郁

■挫折心理

□什么是挫折

□挫折的形成

□挫折所带来的不良心理状态

□怎样对待挫折

■压力

□什么是压力

□压力的形成

□压力种种

□压力病变症状及病种

□缓解压力的方法

■痛苦

□痛苦产生的原因

□痛苦的作用

■负疚感

□战胜负疚感方案

第三章 逆境心理中的挫折心理

■自然逆境引起的挫折心理

□天灾引起人的挫折心理

□意外事故造成人的挫折心理

□病魔造成人的挫折心理

■社会逆境引起的挫折心理

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