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解决女性身体烦恼一本通电子书 租阅

本书**的特点就是涵盖了从17 岁的少女到70 岁的老太太都会关心的女性健康问题,在轻松愉悦的氛围内,用浅显易懂的语言讲解了看似晦涩难懂的医学知识,书中配以的插图也力求做到实用、易懂、贴切,让每一位读者真正将本书作为一位妇科专家来零距离接触。在生活节奏日渐加速的今天,不妨认真聆听一下身体发出的声音,让这本《解决女性身体烦恼一本通》成为每个女性的私人医生。

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作       者:健康养生堂编委会

出  版  社:江苏科学技术出版社

出版时间:2015-06-01

字       数:12.3万

所属分类: 生活 > 保健/养生 > 家庭保健

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本书按照女性的生长时期分别介绍了女性的身体构造,对女性有重要意义的妇科检查,女性不可不知的避孕知识,以及女性伟大的使命——怀孕与生产和女性不可逾越的更年期。除此之外,还针对日常生活中遇到的各种身体烦恼、女性常见的心理疾病、女性特有的妇科疾病以及近年来发病率持续升高的妇科癌症等,都做了详细的论述,不仅深入浅出地解释了症状和原因,还用轻松活泼的图解方式给出了行之有效的日常护理、检查和治疗的办法。 本书按照女性的生长时期分别介绍了女性的身体构造,对女性有重要意义的妇科检查,女性不可不知的避孕知识,以及女性伟大的使命——怀孕与生产和女性不可逾越的更年期。除此之外,还针对日常生活中遇到的各种身体烦恼、女性常见的心理疾病、女性特有的妇科疾病以及近年来发病率持续升高的妇科癌症等,都做了详细的论述,不仅深浅出地解释了症状和原因,还用轻松活泼的图解方式给出了行之有效的日常护理、检查和治疗的办法。
【推荐语】
本书的特就是涵盖了从17 岁的少女到70 岁的老太太都会关心的女性健康问题,在轻松愉悦的氛围内,用浅显易懂的语言讲解了看似晦涩难懂的医学知识,书中配以的插图也力求做到实用、易懂、贴切,让每一位读者真正将本书作为一位妇科专家来零距离触。在生活节奏日渐加速的今天,不妨认真聆听一下身体发出的声音,让这本《解决女性身体烦恼一本通》成为每个女性的私人医生。 更多精彩好书请这里: 老年人养生药膳速查全书(源于《黄帝内经》中的古老养生食疗智慧!) 每天学舒压减压秘诀(风靡全球的瑜伽、冥想、彩绘曼陀罗减压法) 药酒对症养生速查全书(百药之长酒百脉,一味药酒补养全家)
【作者】
于雅婷 主任医师、高级药膳食疗师。2008 年、2012 年国家举重队奥运会科研攻关与科技服务成员,领导创新的现代化中医食疗技术获“2008~2009 年*投资价值健康管理新技术”“十一五中国健康管理领先品牌”,荣获“科苑人物”“2008~2009 年中华健康管理杰出人物”“亚健康事业拓者”“十一五中国健康管理特别贡献人物”“中华百业功勋人物”“中国创新人物”等称号。 朱 晓 主治中医师,毕业于内蒙古医学院中医系,从事临床工作30余年,为内蒙古经济生活频道健康主讲嘉宾,呼和浩特市电视台“蒙中医说病”栏目主讲嘉宾,并在*医学刊物发表论文数十篇。治病长于整体辩证求实,疗效显著,擅长治疗消化、内分泌、顽固性便秘、心脑血管疾病、糖尿病、肥胖等内科疾病和妇科、皮肤科常见病。近年来专研于营养学、健康管理学,并取得了*高级营养师、健康管理师资格。
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序言 关爱身体,迎接健康

阅读导航

第一章 自我检测,了解身体

负有使命感的外生殖器

担当重任的内生殖器

健康而富有美感的乳房

需要一生温柔呵护的乳房

散发女人魅力的雌性激素

让人又爱又恨的月经

让女孩从青涩到成熟的白带

镜子就是你的私人医生

聪明女人懂得量体知健康

不必害羞的外生殖器自检

乳房自检让乳房终身美丽

月经自检最了解你的身体

白带自检查看身体健康

自测基础体温与身体对话

第二章 20岁出现的不安症状

嘎吱嘎吱的磨牙声

扰人清梦的呼噜声

月经怎么还不来

经期长短好像不正常

月经量多得吓人

月经量少得可怜

无法忍受的私处瘙痒

令人尴尬的私处异味

令人担忧的乳房肿块

乳房又胀又痛

去厕所越来越频繁

排尿时感到痛

突如其来的头晕

无法消除的疲劳感

早晨起床很困难

晚上不容易入睡

无法掩饰的口臭

挥之不去的脚臭

如影随形的腋臭

最近脱发很严重

最近白带有些异常

令久坐族头疼的痔疮

苦不堪言的便秘

吃什么都爱拉肚子

无法控制的尿失禁

不是经期小肚子也痛

反复折磨人的头痛

周而复始的肩膀酸痛

令人叫苦不迭的腰痛

天一冷手脚就发凉

让人打不起精神的水肿

此起彼伏的青春痘

第三章 23岁走进妇科诊疗室

让妇检成为你的“护身符”

贴心医生助你摆脱恐惧

做足准备,安心应对妇检

问诊内容早知道

妇检项目全攻略

迈出妇检第一步内诊检查

必须要做的妇检乳房检查

轻松看懂化验单

第四章 25岁乐享甜蜜生活

婚姻是恋爱最好的归宿

性是爱最真情的流露

爱他,从了解他的身体开始

避孕也是表达爱意的方式

避孕套不是避孕的唯一选择

避孕药鲜为人知的小秘密

从容应对意外怀孕

第五章 30岁开始备孕革命

精子与卵子的浪漫邂逅

向三口之家迈进“备孕革命”

充满期待的初次产前检查

发生的奇妙变化怀孕初期

发生的奇妙变化怀孕中期

发生的奇妙变化怀孕后期

准妈妈的“孕”律饮食篇

准妈妈的“孕”律运动篇

临产阶段,全面“备战”

痛并快乐着的生产过程

重现孕前的美丽身姿

告别不孕,做“幸孕”妈妈

第六章 40岁更年期找上了我

来势汹汹的更年期

更年期离你有多远

典型的更年期综合征

打响更年期的“身体保卫战”

更年期远离“三高”

绽放生命中的第二次美丽

第七章 50岁开始警惕抑郁症

压力是心理疾病的元凶

自主神经失调症

抑郁症

失眠

摄食障碍

依赖症

恐慌症

适应障碍

创伤后压力综合征

过度换气

过敏性肠综合征

过分焦虑

精力不足

健忘

过度睡眠

第八章 妇科女医生手记

月经前综合征

痛经

月经不调

乳腺纤维瘤

乳腺增生

乳腺炎

乳晕炎、乳头炎

乳管内乳头瘤

子宫肌瘤

子宫内膜异位

子宫肌腺症

子宫下垂

子宫畸形

子宫颈息肉

子宫颈炎

子宫颈糜烂

子宫内膜炎

阴道炎

卵巢肿瘤

多囊性卵巢症

子宫附件炎

盆腔腹膜炎

外阴炎、外阴溃疡

巴氏腺炎、巴氏腺脓肿

艾滋病

第九章 女性特有的四大癌症

关爱乳房,预防乳腺癌

洁身自爱,预防子宫颈癌

控制体重,预防子宫内膜癌

定时体检,预防卵巢癌

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