万本电子书0元读

万本电子书0元读

顶部广告

淡定的人生不焦虑电子书 租阅

  人生就像一盘菜,你对生活的态度就如菜中佐料,你加什么佐料,就会吃出什么味道。心浮气躁,整天无帮焦虑的人就会在生活中被自己的坏情绪困扰。只有修炼出淡定的情绪,遇事冷静思考,生活才会回馈我们阳光和微笑。《淡定的人生不焦虑》以修炼淡定情绪为题材,从大众的心理疾病入手,教给人们如何才能保持淡定的情绪,让自己摆脱焦虑的困扰。如果你还被自己的焦虑困扰着,我相信《淡定的人生不焦虑》能够帮你解决问题。

售       价:¥

纸质售价:¥24.60购买纸书

114人正在读 | 13人评论 6.2

作       者:龚雅荷

出  版  社:百花洲文艺出版社

出版时间:2013-12-01

字       数:14.7万

所属分类: 经管/励志 > 成功/励志 > 礼仪与个人修养

温馨提示:此类商品不支持退换货,不支持下载打印

为你推荐

  • 读书简介
  • 目录
  • 累计评论(12条)
  • 读书简介
  • 目录
  • 累计评论(12条)
  淡定的心态能够帮助人们坦然地面对眼前的一切困难,让人们清楚地认识到自己到底需要的是什么,不会再为一些无谓的事情变得焦虑不安。   淡定是一种态度,更是一种气度,一种海纳百川的气度。一个淡定的人,一定是一个心胸宽广的人,是一个能够从容地面对生活中的种种诱惑,能够控制自我欲望的人。   淡定其实也是一种心情,是一种自我感受到的愉快心情。在这忙碌的世界里,生活的焦虑、工作的压力、家庭的担忧常常让我们变得苦恼与烦躁。欲望无止境,欲壑终难填,一味追名逐利之人是难以拥有幸福的。何不淡定淡定,静下心来,珍惜现在的拥有,也许另一种幸福感便会油然而生。   淡定,是一种思想境界,是生活的一种状态,是内在心态修炼到一定程度所呈现出来的那种从容、优雅的感觉。   《淡定的人生不焦虑》是一本心理学读物。 淡定的心态能够帮助人们坦然地面对眼前的一切困难,让人们清楚地认识到自己到底需要的是什么,不会再为一些无谓的事情变得焦虑不安。 淡定是一种态度,更是一种气度,一种海纳百川的气度。一个淡定的人,一定是一个心胸宽广的人,是一个能够从容地面对生活中的种种诱惑,能够控制自我欲望的人。 淡定其实也是一种心情,是一种自我感受到的愉快心情。在这忙碌的世界里,生活的焦虑、工作的压力、家庭的担忧常常让我们变得苦恼与烦躁。欲望无止境,欲壑终难填,一味追名逐利之人是难以拥有幸福的。何不淡定淡定,静下心来,珍惜现在的拥有,也许另一种幸福感便会油然而生。 淡定,是一种思想境界,是生活的一种状态,是内在心态修炼到一定程度所呈现出来的那种从容、优雅的感觉。 《淡定的人生不焦虑》是一本心理学读物。
【推荐语】
人生就像一盘菜,你对生活的态度就如菜中佐料,你加什么佐料,就会吃出什么味道。心浮气躁,整天无帮焦虑的人就会在生活中被自己的坏情绪困扰。只有修炼出淡定的情绪,遇事冷静思考,生活才会回馈我们阳光和微笑。《淡定的人生不焦虑》以修炼淡定情绪为题材,从大众的心理疾病手,教给人们如何才能保持淡定的情绪,让自己摆脱焦虑的困扰。如果你还被自己的焦虑困扰着,我相信《淡定的人生不焦虑》能够帮你解决问题。
目录展开

前言

第一章 少贪婪,戒私欲——沉溺于欲望只会让焦虑“蹬鼻子上脸”

第二章 不生气,不抱怨——让淡定滋润被“污染”的心灵

第三章 不较真,少计较——用豁达心境扫除焦虑“尘埃”

第四章 揣明白,装糊涂——让大智若愚与情绪焦虑“划清界限”

第五章 少烦躁,不强求——让淡然心态让错误和烦恼“到此为止”

第六章 懂舍得,常放开——用淡定之心抖掉影响心情的“包袱”

第七章 勿烦恼,养身心——放下一处烦恼,收获一片清凉

第八章 不苛求,少刻薄——宽恕他人自然能心静如水

第九章 不气馁,不言败——用正面心态施放点石成金的神奇魔法

第十章 不冲动,善思考——别让一时的焦躁打翻碗中的牛奶

第十一章 懂分享,不自私——让关爱的力量打开困顿已久的焦虑枷锁

第十二章 心自由,不执著——以平常心为焦虑情绪“松绑”

第十三章 善知足,惜幸福——用心神淡定为心灵胀痛“清热解毒”

累计评论(12条) 16个书友正在讨论这本书 发表评论

发表评论

发表评论,分享你的想法吧!

买过这本书的人还买过

读了这本书的人还在读

回顶部