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作       者:周丽霞

出  版  社:伊犁人民出版社

出版时间:2015-09-01

字       数:5.2万

所属分类: 生活 > 体育/运动 > 棋类/休闲运动

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党的十八大报告提出了到2020年全面建成小康社会的宏伟目标。其核心是“全面”,即追求多领域协同发展、不分地域、不让一个人掉队、不断发展的全面小康;其内容是“五位一体”,即建成经济、政治、文化、社会、生态文明的全面小康,是不可分割的有机整体。
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前言

全民健身组织管理

全民健身的概念和意义

青年的健身特点和方法

中年人的健身措施

老年人的科学健身

体育锻炼主要项目

田径运动的基本常识

球类运动的基本常识

体操类运动基本常识

水上运动的基本常识

冰上运动的基本知识

其他类运动项目知识

运动锻炼安全常识

运动安全的防范措施

运动锻炼的基本常识

体育锻炼的安全常识

户外运动的安全常识

运动伤害防护常识

田径运动的伤害防护

球类运动的伤害防护

武术运动的伤害防护

体育锻炼前的安全措施

体育锻炼中的安全措施

运动安全急救常识

心肺脑复苏的操作方法

外伤出血的止血方法

运动骨折及固定的方法

伤口的包扎止血方法

伤员的搬运送医方法

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