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积极心理学:挖掘幸福本源的神奇处方电子书 租阅

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作       者:文成蹊

出  版  社:中国纺织出版社

出版时间:2012-02-01

字       数:11.9万

所属分类: 人文社科 > 心理学 > 通俗心理学

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积极心理学已在全球范围内掀起热潮,被英国BBC、美国CNN、《纽约时报》等多家全球*媒体强力推荐。那么,积极心理学是一门怎样的科学呢?《积极心理学:挖掘幸福本源的神奇处方》汇集了众多积极心理学家的积极心理学理论及实际运用案例,从积极心理学与成功、幸福、社交等人们最关注的方面进行阐述。跟随积极心理学大师们去了解积极心理学,运用积极心理学去挖掘幸福的本源,进而成就幸福、快乐、成功的人生吧!《积极心理学:挖掘幸福本源的神奇处方》由文成蹊所著。 积极心理学已在全球范围内掀起热潮,被英国BBC、美国CNN、《纽约时报》等多家全球*媒体强力推荐。那么,积极心理学是一门怎样的科学呢?本书汇集了众多积极心理学家的积极心理学理论及实际运用案例,从积极心理学与成功、幸福、社交等人们*关注的方面行阐述。跟随积极心理学大师们去了解积极心理学,运用积极心理学去挖掘幸福的本源,而成就幸福、快乐、成功的人生吧!
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前言

第一章 积极心理学缘何风靡哈佛,乃至世界

积极心理学用何魅力征服哈佛人

懂得积极心理学,学会幸福

通过积极心理学去成功

积极心理学能带给人舒适的人际关系

第二章 为什么我们都需要积极心理学

每个人都需要积极心理学去渡过幸福危机

修习积极心理学让自己更优秀

积极心理学帮你认识并发挥自己的优势

积极心理学助人构建正确的幸福心理模式

积极心理学教会人们正确地提出问题

第三章 积极心理学与幸福:幸福从哪里开始

沙哈尔对幸福的十条心理建议

设定有利于幸福的“幸福基准线”

积累小行为,获得大幸福

幸福的心理前提——“积极地接受”

你信幸福,才能幸福

他人的信任是幸福的前提

让自信和他人的信任一直都在

是否具有乐观的心理能力决定了幸福与否

幸福不拒绝痛苦和失败

活在当下——找到身边的幸福

让感恩为我们带来幸福

第四章 积极心理学与成功:找到飞翔的起点

积极的心理期待对成功不可或缺

为了成功,尽可能让自己幸福一点

充足的睡眠是优秀绩效的可靠保证

兴趣在哪里,成功就在哪里

善于创新、突破常规的人更容易成功

激励自我,激发潜能

注重细节才能成就完美

激情地去做事,激情地去追求成功

树立独立意识是成功的前提

运用专注的力量去成功

坚定你的人生目标

第五章 积极心理学与财富:财富的简易获得法

树立“让金钱为我们工作”的财富理念

让自己的“心理账户”保持理性的状态

让“欲望”成就你的财富梦想

让积极的性格为财富护航

再“穷”也要与富人站在一起

及时行善,学会回馈社会

诚信才是人生最大的财富

第六章 积极心理学与自我:让自己处于积极的状态

肯定自己,欣赏自己

拿走挂在心里的“鸟笼”

乐观,人生的护身符

拥抱好情绪

完美不是积极,别做“完美主义者”

积极的暗示带来积极的心理状态

积极而稳定的心理状态是成熟的标志

第七章 积极心理学与社交:情感关系的建立与培养

好形象才有好人缘

幽默让你更受欢迎

以积极的心态与人交往

在施与和帮助中建立和谐的人际关系

能带来积极效果的人际交往模式

人们都喜欢谦虚的人

“退”也是一种积极的心理策略

用尊重赢得他人的认可

合作共赢才是明智的选择

是对手让你更优秀

懂得倾听,才有好效果

准确地捕捉对方的表情信息

第八章 积极心理学与生活:让积极心理伴随我们每一天

在知识的汪洋中完善自我

用音乐陶冶心灵

与大自然有个约会

让心在宁静中成长

给自己一个身心愉悦的生活环境

参考文献

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