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簡約護膚22招电子书

售       价:¥24.90

89人正在读 | 0人评论 6.2

作       者:吳紫青

出  版  社:萬里機構出版有限公司

出版时间:2010-11-01

字       数:5.0万

所属分类: 进口书 > 港台圖書 > 生活

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快餐式的護膚文化追棒廣告中聲稱效的產品,先進的儀器。曾否每天塗搽一大堆的護膚商品?妳可能認為自己天天都有護膚,有否想過其實在襲擊皮膚呢?夢想自己使用護膚品後立即年輕十年,結局是基礎問題未解決,反而衍生更多皮膚問題。 作者以「護膚八宗罪」帶出常見的八大護膚謬誤︰簡單如洗面的步驟也可以是皮膚的致命傷,繼而說明皮膚老化的原因,書中介紹日式肌肉訓練、祛斑、抗皺等秘訣。護膚永遠不嫌遲,只要改正錯誤的護膚觀念,不再襲擊皮膚,並採用正確護膚方法,皮膚功能將逐步得到提升,年輕十年的夢想是可以實現。
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自序

Chapter 1 自測篇

第1謬誤 誤以為祛死皮可令肌膚重生

第2謬誤 以為補濕=護膚

第3謬誤 以為洗面越乾淨越好

第4謬誤 以為天天美白便可以回復白肌膚

第5謬誤 以為針劑美容=醫學美容

第6謬誤 以為激光或彩光可以完全解決色斑問題

第7謬誤 以為誰都可以做拉皮

第8謬誤 以為玫瑰瘡=皮膚敏感

Chapter 2 皮膚營養篇

皮膚的營養要素

第1層 保護皮膚,避免襲擊

第2層 鎖水保水

第3層 供給氧氣與多元修護營養素

第4層 活化再生

第5層 細胞重生

Chapter 3 潔面篇

妳知道自己在襲擊皮膚嗎?

第1招 美肌第一步不襲擊

第2招 護膚10大基本步

Chapter 4 抗衰老篇

人怎樣老化

第3招 抗氧化

第4招 抗醣化

第5招 鎖水保水

第6招 防紫外線的傷害

Chapter 5 白滑篇

護膚=種花

第7招 保留有用的死皮

第8招 慎選美白產品

第9招 中醫整體護膚

第10招 西方營養護膚

第11招 日式細緻護膚,訓練面部肌肉

Chapter 6 肌肉訓練篇

肌膚要鍛鍊

表情肌

第12招 簡易洗面爽膚肌肉訓練

第13招 祛除皺紋肌肉訓練

第14招 祛除眼皮水腫肌肉訓練

第15招 紓緩眼部疲勞肌肉訓練

第16招 預防面頰色斑及蘋果肌凹陷肌肉訓練

第17招 頸紋下巴鬆弛肌肉訓練

Chapter 7 祛斑篇

形成色斑源自兩種因素

認識斑的種類

胡亂美白的後果

第18招 中醫祛斑駐顏術

Chapter 8 抗皺篇

皺紋的形成

第19招 改善皺紋從DNA及RNA出發

第20招 中醫祛皺駐顏術

Chapter 9 玫瑰痤瘡篇

什麼是玫瑰痤瘡?

第21招 中醫治療玫瑰痤瘡

第22招 美容改善玫瑰痤瘡

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