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意念力练习题电子书 租阅

  法国精英保卫警察部队职业心理特训指定教材,集合法国心理学泰斗数十年理论研究与临床实践。   日常习惯伴随着人的成长,这些看似不经意的行为,往往暗藏玄机。通过意念力的练习,你就能打开所有的通关密语,探进心灵的幽深世界,寻找内心深处的秘密。   一学就会的意念力练习,让想象照进现实。   幸福指数=5%先天的遗传素质+30%后天的环境+65%潜意识的力量

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作       者:(法)埃米尔·库埃

出  版  社:天津人民出版社

出版时间:2014-02-01

字       数:20.0万

所属分类: 人文社科 > 心理学 > 心理学咨询与应用

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  • 读书简介
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每个人其实都是天才,但是为什么你的天才特质得不到发挥呢?这是因为你没有挖掘出你的潜能量,更没有去操控它。 只要我们不断地用充满希望与期待的话语来与潜意识交谈,潜意识就能让你的生活变得更加明朗,让你的希望和期待得以实现。 本书指导我们运用自身的本能力量,从身体、精神和心灵上改善自己的境况,可以通过自我心理暗示影响我们的生活。<br/>【推荐语】<br/>法国精英保卫警察部队职业心理特训指定教材,集合法国心理学泰斗数十年理论研究与临床实践。 日常习惯伴随着人的成长,这些看似不经意的行为,往往暗藏玄机。通过意念力的练习,你就能所有的通关密语,探心灵的幽深世界,寻找内心深处的秘密。 一学就会的意念力练习,让想象照现实。 幸福指数=5%先天的遗传素质+30%后天的环境+65%潜意识的力量<br/>【作者】<br/>埃米尔·库埃,法国著名心理大师,“自我暗示”学说的奠基人,出生在法国特鲁瓦市(Troyes),曾做过很多年的药剂师,后来在法国南希市办了一家治疗诊所。他一直致力于意志力的控制研究,而创建了他自己的暗示与自我暗示方法。 他认为,人们身心方面的问题都是由于其紊乱和不良的思维方式引起的,我们可以运用自身的本能力量,从身体、精神和心灵上改善自己的境况。人们可以通过自我心理暗示可以辅助治疗疾病;自我暗示疗法是指运用想象力的一种治疗方法。库埃呼吁人们应常常重复一些乐观的话,如“每一天,在每一个方面,我都在变得越来越好。”<br/>
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前言

第一章 潜意识:掌控生命的无形宝藏

潜意识是操控命运的超能力

用积极的心理暗示激发内在潜能

战胜病痛

第二章 心灵觉醒练习:暗示是出生即具有的天分

暗示,人类的神奇天赋

意志会屈服于不可控制的想象

解读暗示与自我暗示

自我暗示能创造“奇迹”

第三章 内心对话练习:解析自我暗示的真相

自我暗示的三大规律

找回对潜意识的主控权

自我暗示是重塑自我的最佳动力

反复肯定一种意念,就能获得无限能量

第四章 人格成长暗示练习:改造满是陋习的“我”

自我暗示无处不在

心理素质和身体素质一样重要

暗示可以帮助改正恶习

第五章 家庭教育暗示练习:影响孩子未来的暗示法则

心理暗示从孩子出生时开始

不良暗示不利于孩子成长

肯定与鼓励是教育的法宝

有益暗示的具体法则

第六章 肢体动作暗示练习:读懂身体的心理暗示密码

眼睛里传递出的心理悄悄话

从面部表情看出TA的性格

读懂交谈中的暗示密语

手臂动作能反映潜意识的真实想法

腿脚动作能说明什么

第七章 日常习惯暗示练习:探寻隐藏深处的秘密

日常习惯能看出人最真的一面

快走还是慢走?脚步踩出心理印记

口头禅暴露了什么心理

从几方面看出你是否缺乏安全感

“洁癖”透视出的心理状态

你是容易暴躁的人吗

第八章 语言暗示练习:快速拉近彼此之间的距离

每个人都喜欢适度地被赞美

突破别人的心理防线

诙谐幽默的语言是化解尴尬的灵丹妙药

掌握旁敲侧击这把利剑

说服的力量,让对方融入你的心理世界

第九章 人际交往暗示练习:潜意识营造的社交关系

你有社交恐惧症吗?

用自我暗示消除交际心理障碍

不要越过人际关系界限

开发自信的潜能

第十章 成功暗示练习:想象你是人生胜利者

一切以“自我”为中心

消除恐惧的阻碍

为自己找一位偶像

第十一章 达成目标暗示练习:召唤你的意志潜能

与潜意识沟通的方式

找到你内心的真实需求

制定目标,马上行动

拆掉内心的墙,唤醒潜能

第十二章 婚姻暗示练习:写出欢喜的婚姻“剧本”

从“俄狄浦斯情结”看婚姻原型

如何吸引理想的配偶

及时说出你的喜欢或厌烦

不要把TA改造成你的理想型

离婚,还是坚持下去

第十三章 疗愈病痛暗示练习:身心健康胜于一切

自我暗示的辅助治疗机能

不同疾病的暗示方法

用自我暗示远离负面情绪

四个简单的实验

医疗程序的暗示方法

暗示疗愈法的独特优势

第十四章 幸福感暗示练习:做简单纯粹的自己

找出自己喜欢做的事

改变困境的关键是接受现实

制定自己感到幸福的标准

第十五章 重塑自我练习:学习积极暗示,你需要这样做

与自我达成和解

将自己的优点加以利用

暗示需要不断重复

坚定信心,不轻言放弃

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