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大学生健康教育电子书

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作       者:冯峻,李玉明

出  版  社:四川大学出版社

出版时间:2015-02-01

字       数:14.5万

所属分类: 生活 > 保健/养生 > 健康百科

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《大学生健康教育》包括尊重生命、健康与健康教育、心理与健康、饮食营养与健康、成瘾性行为对健康的危害、运动与健康、艾滋病预防、青春期性健康、慢性病预防、常见传染病预防、常见疾病防治、急救和药物基本知识十三章。全书内容简明扼要,针对性强,重点突出疾病预防,有助于大学生树立现代的健康意识,养成良好的行为和生活方式,增强自我保健意识和能力,提高健康水平。
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前言

第一章 尊重生命,敬畏生命

第一节 尊重生命

第二节 生命的起源

第三节 敬畏生命

第二章 健康与健康教育

第一节 健康的概念

第二节 影响健康的因素

第三节 健康教育与健康促进

第三章 心理与健康

第一节 心理现象及本质

第二节 心理健康的标准及判断

第三节 大学生心理特点与常见的心理问题

第四节 人格与健康

第五节 应激与健康

第六节 情绪与健康

第四章 饮食营养与健康

第一节 营养学基础

第二节 各类食物的营养价值

第三节 平衡膳食

第四节 公共营养

第五节 不良饮食行为及危害

第五章 成瘾行为对健康的危害

第一节 吸烟有害健康

第二节 酗酒对健康的影响

第三节 毒品及其危害

第六章 运动与健康

第一节 运动对各系统的影响

第二节 体育运动对心理健康的影响

第三节 体育运动的原则

第四节 合理选择运动项目

第五节 运动前后营养补充的误区

第七章 艾滋病的预防

第一节 艾滋病的流行现状和趋势

第二节 滋病流行过程

第三节 艾滋病的临床表现和治疗

第四节 艾滋病的预防

第八章 青春期性健康

第一节 青春期性生理

第二节 青春期性心理特点

第三节 性道德

第四节 性法律

第五节 性侵害和自我保护

第六节 性传播疾病的预防

第七节 计划生育

第九章 慢性病的预防

第一节 高血压病

第二节 中风、冠心病

第三节 糖尿病、痛风

第四节 恶性肿瘤的预防

第十章 常见传染病的预防

第一节 传染病的基本特征及流行过程

第二节 病毒性肝炎

第三节 水痘

第四节 带状疱疹

第五节 麻疹

第六节 肺结核

第七节 伤寒和副伤寒

第八节 细菌性痢疾

第十一章 大学生常见疾病防治

第一节 急性上呼吸道感染

第二节 急性胃肠炎

第三节 消化性溃疡

第四节 尿路感染

第五节 急性阑尾炎

第六节 痔疮和肛裂

第七节 痤疮和疖

第八节 智齿冠周炎

第十二章 急救

第一节 急救的目的和原则

第二节 常用的急救技术

第三节 常见急症和意外伤害的急救措施

第十三章 药物的基本知识

第一节 药物的基本作用与不良反应

第二节 合理用药

参考文献

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