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作 者：马飞
出 版 社：内蒙古文化出版社
出版时间：2000-08-01
字 数：10.4万
所属分类： 生活 > 保健/养生 > 健康百科
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第一章 人类寿命当是120岁
一、生命与人类的自然寿命
二、长寿的根本在于养生
第二章 中华传统的养生文化
一、博大精深的中华养生文化
二、道教、儒教、佛教的养生方式
三、中华古代养生名家
四、中华传统的养生学派
第三章 养生应当从45岁开始
一、人到中年，养生进入了关键期
二、选择适合中年人的健身方式
三、疲劳是中年人身心健康的大敌
四、更年期需要特别的保健
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