感冒不治疗可能会变成肺炎,伤口不包扎可能会引起感染…… 因拒绝、失败、孤独、自卑等带来的心理伤害不愈合,会带来什么难以预料的严重后果? 如何踢开那些缠累我们的伤害和麻烦,建立自尊,变得更有活力,重拾生活的盼望? 如果不存在情绪急救技术,如果心理创伤不可能治疗的话,人们对心理创伤的救治无动于衷或许还可以忍受,然而,现实并非如此。随着心理学研究在众多领域的**进展,人们已经推出了针对各种常见心理伤害的大量治疗方案,并且取得了明显的效果……治疗这些伤害,不仅可以加速伤口的愈合,也有利于防止并发症,并避免其向严重方向发展。
售 价:¥
纸质售价:¥34.30购买纸书
温馨提示:数字商品不支持退换货,不提供源文件,不支持导出打印
为你推荐
前言
第一章 拒绝:情绪伤害和日常生活的摩擦伤害
第二章 孤独:人际关系的“肌无力”
第三章 丧失:与精神创伤带伤前进
第四章 内疚:情感体系的毒药
第五章 反刍:重新揭开结痂的情绪伤疤
第六章 失败:情绪“感冒”如何发展为心理“肺炎”
第七章 自卑:削弱你的情感免疫系统
结论:创建你自己的心理医疗箱
致谢
原书注释
买过这本书的人还买过
读了这本书的人还在读
同类图书排行榜