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自愈力电子书

本书以我们每个人与生俱来的心灵自愈能力为主线,选取了生活中*常见的“情绪困扰”“情感困扰”“心灵困扰”“性格困扰”四大方面,细分为十六个章节,一步步地介绍如何寻找及应用这种能力。语言质朴平实,道理浅显易懂,是不可多得的实用心理类、成功类书籍。

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作       者:孙郡锴

出  版  社:中国华侨出版社

出版时间:2016-03-01

字       数:11.7万

所属分类: 经管/励志 > 成功/励志 > 人生哲学

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  • 读书简介
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自愈力,就是要整合这种分裂,帮助心灵重返自然而然的原本状态,自愈力无须外部强加的任何力量,因为真正治好心灵的是心灵自己。 即自愈的产生不是依靠外界的能量补偿,而是来自自身系统中的能量转化。当我们被某种情结所困扰时,这个情结就成了有自主权的“它物”,这个“它”在这段时间里占据了我们内在的能量,相对地,我们则失去了同等的内在能量。通过心灵自愈功能的唤起,情结重新归顺到我们的控制之中,这样,我们就又重新拥有了从情结那里得到力量。 自愈力,就是要整合这种分裂,帮助心灵重返自然而然的原本状态,自愈力无须外部强加的任何力量,因为真正治好心灵的是心灵自己。 即自愈的产生不是依靠外界的能量补偿,而是来自自身系统中的能量转化。当我们被某种情结所困扰时,这个情结就成了有自主权的“它物”,这个“它”在这段时间里占据了我们内在的能量,相对地,我们则失去了同等的内在能量。通过心灵自愈功能的唤起,情结重新归顺到我们的控制之中,这样,我们就又重新拥有了从情结那里得到力量。
【推荐语】
本书以我们每个人与生俱来的心灵自愈能力为主线,选取了生活中*常见的“情绪困扰”“情感困扰”“心灵困扰”“性格困扰”四大方面,细分为十六个章节,一步步地介绍如何寻找及应用这种能力。语言质朴平实,道理浅显易懂,是不可多得的实用心理类、成功类书籍。
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前言

第一章 情绪自愈力:一切对人不利的影响中,杀伤力最大的就是不良情绪

1. 屈从于愤怒,是为他人的罪过向自己复仇

2. 烦恼是心智的沉溺,清醒是唯一的出口

3. 抱怨是往鞋子里倒水,越抱怨自己越难受

4. 忍耐是痛苦的,但是它的结果却是甜蜜的

第二章 情感自愈力:人为情感所支配,行为便没有自主之权,而受命运的宰割

1. 孤独,可以是忧愁的伴侣,也可以是精神活动的密友

2. 如果不懂宽恕,生命会被无休止的仇恨和报复所支配

3. 忌妒是一种软弱的傲慢,使他人和自己两败俱伤

4. 分手了就做回自己,一个人的世界同样有月升月落

第三章 心灵自愈力:你的心灵常常是战场,在这个战场上,理性与非理性一再鏖战

1. 幸福,不在于物质,而在于心态

2. 纯朴者是何等有福,因为他们享受着极大的宁静

3. 毁于虚荣心的人,比毁于爱情的还要多

4. 生命的低谷处,才是你最可贵的所在

第四章 性格自愈力:一个人失败的原因,在于本身性格的缺点,与环境无关

1. 有人不太看重自己的力量,这就是他软弱的原因

2. 人多不足以依赖,要生存只有靠自己

3. 你生命中所有的残忍,多是由胆怯产生的

4. 人生中的失败者,往往是不能坚持到成功的人

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