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序言 提升现代女性生存质量，争做与时俱进的新女性
第一章 思想独立：具有自我主见的能力
杨澜喜欢当自己的主宰
林梓楠问自己做什么样的女性
新新女性的崭新登场
确定你的人生价值取向
现代女性的衡量标准
测验：你的独立思考能力怎么样
新新女性的特质
独立女性的共同特征
培养独立自主的素质
培养自我主见的能力
第二章 人格至上：传达生命的深广内涵
林欣信奉人格多大生意就有多大
国际美容教母郑明明的四个“小心”
吕淑珍的人格内涵
完美人格的魅力
人格成熟的标准
测验：马斯洛人格特征测试
现代女性应该的表现
女性完整人格培养
健全自己人格的方法
健康人格的标准
第三章 个性独特：充满女性的无限感染力
戴安娜的叛逆个性
日本女性的温柔特性
独特个性的魅力
个性女性的无限感染力
测验：你的个性是否成熟
性格的模式类型
性格的结构类型
女性的五种个性
女性的优良个性
女性的精品个性
女性完善个性的要点
塑造迷人的个性
温柔是女性的巨大力量
泼辣具有许多优点
各种性格应注意的问题
第四章 气质高雅：展示高品位的内在美
政治明星赖斯的从容与优雅
艾雪莉温柔与刚毅的完美结合
意志坚强的撒切尔夫人
有形无形的气质美
四类气质型女性
测验：你是什么气质类型
富贵气质的塑造
羞涩是含苞待放的花朵
优雅使女性具有无形的感染
塑造女性优雅气质的重点
让良好的仪态体现优雅的气质
让良好的声音体现优雅的气质
第五章 具有品位：自然体现出综合素质
亚洲第一富婆龚如心的忙中闲趣
巩俐的自我满足与平凡追求
有品位更需有韵味
让自己的品位高雅起来
品位来自于经验
测验：你的品位怎么样
创造品位魅力的要诀
全面提高女性品位的方法
做有小资情调与品位的女性
从穿着显示品位展现女性韵味
建立自己的穿衣品位
第六章 自信自强：充分解放女性的潜能
陈尤知自信有能力干番事业
吴雅珊希望人生有值得自豪的经历
自信的女性充满魅力
让自信解放女性的潜能
测验：你是不是一个自信的人
增强自信心的方法
培养自信心的方式
充分展现自信的技巧
女性为人处事要自尊
自尊是通向幸福的道路
提升自尊的方法
自重换来别人的尊重
克服惰性充满热忱
克服自卑敢于超越自己
摆脱依赖的方法
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