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  1.这是一部温暖人心之作!写给在生活中忽视自我的年轻人,写给那些在生活中迷失自我的年轻人……   2.这是一本审视自我、指点迷津的正能量书。它让你懂得为自己负起责任,让你学会摆脱对他人的依赖,让你从此清醒地认识自己!它让许许多多的人重新认识自己,活出自己的人生。   3.帮你诊断失落、迷惘、焦躁的症结,帮你打开苦闷、颓废、烦恼的心结,教你学会照顾自己,与自己温暖相拥。

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作       者:方鹤轩

出  版  社:民主与建设出版社

出版时间:2015-07-01

字       数:10.4万

所属分类: 经管/励志 > 成功/励志 > 成功/激励

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  • 读书简介
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  “人生而孤独”。在孤独的人生旅程,人们往往寻找安慰,寄托渴望,将人生依附于他人,也因此迷失自我,深感空虚和痛苦。人为何而生?我们缺乏反省。我们的人生不能由他人定义,我们要找回灵魂,本书正如招魂的幡引,引导你的灵魂重新归附自身,让你成为自己,成就自己,学会照顾自己。   “人生而孤独”。在孤独的人生旅程,人们往往寻找安慰,寄托渴望,将人生依附于他人,也因此迷失自我,深感空虚和痛苦。人为何而生?我们缺乏反省。我们的人生不能由他人定义,我们要找回灵魂,本书正如招魂的幡引,引导你的灵魂重新归附自身,让你成为自己,成就自己,学会照顾自己。
【推荐语】
  1.这是一部温暖人心之作!写给在生活中忽视自我的年轻人,写给那些在生活中迷失自我的年轻人……
  2.这是一本审视自我、指迷津的正能量书。它让你懂得为自己负起责任,让你学会摆脱对他人的依赖,让你从此清醒地认识自己!它让许许多多的人重新认识自己,活出自己的人生。
  3.帮你诊断失落、迷惘、焦躁的症结,帮你苦闷、颓废、烦恼的心结,教你学会照顾自己,与自己温暖相拥。
  4.这是一本值得读的书,你对人生的疑惑,总能在书中找到想要的答案!

 

【作者】
  方鹤轩,自由撰稿人,也曾迷途人生,终究寻回本真,乐于读书思考,将人生的体悟与人分享,虽能自悟,不求度人,但愿能帮人找回迷失的自己。
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书名页

Chapter 1 放手是一种优雅转身

过度依赖他人,必然丧失自我

不用讨好他人,只需做好自己

破除我执,舍即菩提

仔细咀嚼这段话,不就是因为“舍不得”吗?

放爱一条生路

什么事都归咎于自己是不好的行为

Chapter 2 做回你自己

我们需要自己的人生

了解自己真实的需求

倾听自己内心的声音

越俎代庖,只能徒劳

Chapter 3 除了自我,人莫予毒

除了自己,没人能够伤害你

不拿别人的错误惩罚自己

照顾每个人的感受,注定自己不好受

不必勉强自己

人生不能死要面子活受罪

Chapter 4 感受自己

人为什么会忽略自己的感受

感受自己的情绪

呵护情绪,保持平静

在逆境中学会微笑

以理智控制情绪

Chapter 5 为神经脱敏,让人生快乐

反应过度,难免受伤

感觉可以迟钝些

你所担心的事,大都不会发生

让沮丧和悲观远离自己

懂得幽默,得到快乐更容易

Chapter 6 认识你自己

拂拭蒙尘的灵台

谁有权利为你打分

让自己做自己的“伯乐”

保持自我本色

不要自欺欺人

Chapter 7 接受自己

尺有所短,寸有所长

羡慕别人不如珍惜自己

接受而不抱怨

接受不是逆来顺受

只有接受,才能改变

Chapter 8 思考自己的人生

人生需要自省

人到底为什么而忙

学会选择,懂得放弃

你的人生你能搞定

没人能替你做决定

Chapter 9 设定自己的目标

明确自己真正想要的

目标可以缓解无聊

设定目标,才能准确迈步

信念是走出困境的最大动力

生活的主动权永远属于自己

Chapter 10 别等到明天

人生在于不断行动

行动是实现目标的唯一途径

把压力维持在最佳程度

人生需要自我鼓励

别走得太快,灵魂都跟不上了

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