实践*幸福国度不丹的价值观：不虚荣、不物质、不攀比、不炫耀、不吃醋。做到心外无物，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒！ 在诱惑和欲望的世界中，让心HOLD住。不再坚持明明知道没有结局的爱，让过去的过去；不再追逐纸醉金迷的成功，一切都是浮云。 生命难道是一种不见眼泪的悲伤和不见血肉的折磨，难道仿佛在营造着一个又一个的缺陷吗？这难道不是“悲催”的人生吗？ 你是否日以继夜地忙着赚钱，觊觎渴望已久的位子，卷入到无休止职场战争、无暇去旅行度假、无暇关注身边的亲人、没有关注自己的健康、没有腾出时间来仰望星空、怜惜身边的小花！ 还有，你可以做一个简单的女子。在自己的小天地里，接受周围人的宠爱与保护，也爱着周围的人。会哭、会笑、会撒娇、会生气。不开心的时候赖在某个人怀里哭一场，发发小脾气。憧憬着盛大的婚礼、漂亮的婚纱如同公主，还有幸福的家庭，温柔的老公，乖巧听话的小孩……不再羡慕那些豪宅跑车。 放下架子、抹开面子、解开心结。其实，想开了，世界上的许多事，都能用“关你什么事”和“关我什么事”来回答。简简单单，不去多想，也不用多想。
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6.2
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前言 我们都是来地球旅行的
第一章 心累催人老，都市让人逃
第二章 你不是活得累，只是心累
第三章 补全心智的缺口，才能心沐阳光
第四章 想开点——“开心”是福，“关心”是魔
第五章 慢着点，守住生命的沉香
第六章 简单点，减法生活最精彩
第七章 淡着点，名利于我是浮云
第八章 莫为工作狂——命若琴弦，浮生若梦
第九章 莫为感情困——你若安好，便是晴天
第十章 莫为交际烦——爱到极致是忧伤
第十一章 甩掉烦恼——凄然过后拈花笑
第十二章 学会超脱——拨开心路是佛陀
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