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好心情都是整理出来的(读美文库):献给奋斗中的你,每天都要笑一笑电子书

★《好心情都是整理出来的》:让人生轻盈到不可思议的心情整理术。 ★《好心情都是整理出来的》告诉你:如何快乐地度过每一天。 ★聪明的人,寻找好心情;成功的人,保持好心情;幸福的人,享受好心情。 ★追随禅学大师,找到的不只是好心情,更是一种生活态度。

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作       者:慧闻

出  版  社:民主与建设出版社

出版时间:2016-06-01

字       数:10.4万

所属分类: 人文社科 > 心理学 > 通俗心理学

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  • 读书简介
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《好心情都是整理出来的》以通俗易懂和言简意赅的文字向读者介绍了整理心情的方法,如:压住心头的怒火、克服内心的恐惧、斩除冲动这一魔鬼等,让你很容易了解自己的情绪,营卫快乐心境,让好心情离不开你。 书中举的事例多与我们的日常生活息息相关。全书内容翔实、丰富,既有朴实的劝慰,又有严谨的逻辑思维指导;既包括如何掌控情绪、整理心情的方法,又包括如何塑造积极心态改变人生命运的方法。 《好心情都是整理出来的》以通俗易懂和言简意赅的文字向读者介绍了整理心情的方法,如:压住心头的怒火、克服内心的恐惧、斩除冲动这一魔鬼等,让你很容易了解自己的情绪,营卫快乐心境,让好心情离不你。 书中举的事例多与我们的日常生活息息相关。全书内容翔实、丰富,既有朴实的劝慰,又有严谨的逻辑思维指导;既包括如何掌控情绪、整理心情的方法,又包括如何塑造积极心态改变人生命运的方法。
【推荐语】
★《好心情都是整理出来的》:让人生轻盈到不可思议的心情整理术。 ★《好心情都是整理出来的》告诉你:如何快乐地度过每一天。 ★聪明的人,寻找好心情;成功的人,保持好心情;幸福的人,享受好心情。 ★追随禅学大师,找到的不只是好心情,更是一种生活态度。
【作者】
慧闻,北京大学访问学者,北京大学哲学系研究生,中国人民大学艺术研究所研究员、副所长,“三德讲堂”“人间一日禅”创办人。对当下人生问题有诸多深刻思考,对解除大众烦恼提出了许多实用的方法,被褒誉为“心灵导师”。
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前言

第一章 心平气和好做事——压住心头的怒火

让火爆脾气永远离开你

伤身三杀手:闲气、闷气和怨气

心平气和会让你更接近快乐

有些事可以视而不见

明确目标,以感恩的心做事

第二章 成功不欢迎懦夫——克服内心的恐惧

敢闯敢干才能成就王者风范

做个无所畏惧的自己

抱怨和等待只会阻碍你成功

你的优势就是你的王牌

自己也可以成为行家

第三章 头脑发热最害人——清除“冲动”这个魔鬼

正视自己,告别太多的欲求

你是不受欢迎的偏执狂吗

有条理才能让事情更靠谱

适可而止是一种人生态度

有的东西你不必强求

别着急,幸运很快会垂青你

第四章 坚定信念,无悔一生——好心情成就好人生

坚定信念方能成就自我

你的品牌叫“自信”

相信自己,别人才会相信你

成功,别人能,你也能

人人都有快乐的权利

常怀一颗欢喜心

善意,让你每天都有好心情

第五章 心态乐观就简单——放宽你的心胸

乐观心态会产生非凡效率

坦然面对一切苦难

挫折中你需要一个好心情

明天就是奇迹出现的那天

至高的境界来自于你的豁达

怀有智者堪为的大度

你来决定自己是卓越还是平庸

退一步海阔天空

第六章 既要充实也要放松——给心做个深呼吸

无事可做的日子好过吗

做自己感兴趣的事是最大的享受

用读书妆点你的精神世界

在艺术中展露你的才情

忙里偷点闲,快乐无极限

神采奕奕地度过每一天

放下心灵的重负你才能走得更远

第七章 家和才能万事兴——守护亲情、爱情

把目光停留在你拥有的人身上

爱情的完美标准在哪里

女人的需要和男人的爱

幸福的颜色从来都那么朴素

宽容和责任是爱的精髓

家是你永恒的港湾

神秘的两性心理差异你知多少

婚姻幸福美满的守则

在家做个甜蜜幸福的小傻瓜

第八章 心情可以不复杂——搞定职场人事

放心地让别人与你分担

向成功者靠拢,赢得好人缘

给别人台阶下,对大家都好

解决问题才是最终目的

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