万本电子书0元读

万本电子书0元读

顶部广告

0—3岁宝宝喂养指南电子书

0—3岁宝宝喂养指南 每个月的营养食谱详细讲解 宝宝常见小病症的美食调养

售       价:¥

纸质售价:¥29.80购买纸书

95人正在读 | 1人评论 6.2

作       者:刘佳

出  版  社:中国纺织出版社

出版时间:2016-03-01

字       数:10.2万

所属分类: 生活 > 育儿/早教 > 婴幼儿护理

温馨提示:此类商品不支持退换货,不支持下载打印

为你推荐

  • 读书简介
  • 目录
  • 累计评论(1条)
  • 读书简介
  • 目录
  • 累计评论(1条)
掌握0~3岁宝宝的科学喂养,会让新手爸妈在育儿过程中少走许多弯路。0―3岁宝宝喂养指南根据0~3岁婴幼儿各阶段生长发育的特点,同步阐述每一阶段权威的饮食喂养原则,并配有相应的营养菜谱。适合拥有0~3岁宝宝的新爸爸、新妈妈参阅。 掌握0~3岁宝宝的科学喂养,会让新手爸妈在育儿过程中少走许多弯路。0―3岁宝宝喂养指南根据0~3岁婴幼儿各阶段生长发育的特,同步阐述每一阶段权威的饮食喂养原则,并配有相应的营养菜谱。适合拥有0~3岁宝宝的新爸爸、新妈妈参阅。
【推荐语】
0—3岁宝宝喂养指南 每个月的营养食谱详细讲解 宝宝常见小病症的美食调养
【作者】
刘佳,主治医师,2003年至2008年在承德医学院学习,毕业后至今一直从事妇产科工作,具有扎实的理论基础和丰富的临床经验。尤其对于孕产期及新生儿护理有着丰富的经验。
目录展开

Part 1 合理营养是宝宝健康聪明的保障

宝宝健康聪明,营养必不可少

合理补充营养与宝宝健康的关系

营养充足是宝宝大脑发育的关键

营养不足易导致营养缺乏症

规避补充营养的常见误区

不清楚宝宝的营养需求特点

盲目地给宝宝选用保健品

盲目地给宝宝服用强化食品

给宝宝吃过量的高蛋白食物

让宝宝远离脂肪

宝宝营养需求要讲究均衡

什么是营养均衡

营养均衡的好处

坚持营养均衡的5个注意

宝宝实现营养均衡的方法

宝宝喂养科学才能营养好

什么是科学喂养

宝宝的几种喂养方式

识别常见的喂养误区

宝宝最不能缺的营养素

优质蛋白质——提高宝宝智力和免疫力的好帮手

有益脂肪——宝宝能量的提供者

碳水化合物——宝宝身体的超级“燃料”

膳食纤维——宝宝润肠通便的天然佳品

各种维生素——呵护宝宝身心健康的“保护伞”

经典矿物质——宝宝必需的营养素

水——宝宝的生命之源

专题1 解析宝宝营养状况的衡量标准

关注宝宝的体格发育状况

关注宝宝的外貌状况

关注宝宝的精神状态

关注宝宝皮下脂肪的厚度

Part 2 吃好了宝宝当然更健康

良好的饮食习惯,让宝宝更健康

注重培养宝宝按时进餐

正确引导宝宝的饮食口味

教会宝宝细嚼慢咽

让宝宝接受用勺子吃东西

让宝宝熟悉杯碗的使用

让宝宝坐起来吃东西

训练宝宝与大人同桌吃饭

鼓励宝宝自己用餐

注意饮食卫生和烹调技巧

注意饮食卫生

掌握烹调技巧

五谷杂粮类

常见的几种营养主食

大米

小米

玉米

甘薯

新鲜蔬菜

给宝宝吃蔬菜需要知道的细节

常见的几种营养蔬菜

白菜

胡萝卜

南瓜

土豆

菠菜

吃水果有讲究

吃水果的好处

吃水果的注意事项

常见的几种营养水果

苹果

猕猴桃

香蕉

畜肉类

常见的几种营养肉食

羊肉

猪肉

鸡肉

牛肉

美味鱼肉

宝宝吃鱼的好处

吃鱼应注意的细节

常见的几种营养鱼

鲤鱼

三文鱼

谨慎添加调味料

辅食中需要添加调味料吗

不宜给宝宝添加的调味料

零食的吃与不吃

给宝宝合理吃零食

控制宝宝对零食的依赖

宝宝可以吃的零食

宝宝不宜多吃的零食

专题2 宝宝食物宜忌组合一览表

相宜组合

相忌组合

Part 3 0~1岁宝宝的科学营养方案

第1个月 初生宝宝

宝宝的成长变化

营养方案有重点之母乳喂养

营养方案有重点之人工喂养

0~1月宝宝一日营养方案

问答营养专家在线

第2个月 宝宝满月了

宝宝的成长变化

营养方案有重点

2月宝宝一日营养方案

问答营养专家在线

第3个月 宝宝快速长大

宝宝的成长变化

营养方案有重点

3月宝宝一日营养方案

问答营养专家在线

让宝宝喜欢的完美蔬果汁

青菜汁

南瓜汁

水蜜桃汁

鲜橙汁

专题3 哺乳妈妈吃得好宝宝更强壮

第4个月 宝宝要添加辅食了

宝宝的成长变化

营养方案有重点之科学添加辅食

4月宝宝一日营养方案

问答营养专家在线

让宝宝依恋的完美食谱

核桃汁

纯味米汤

菠菜汤米粉

鲜菜汤

第5个月 宝宝适应辅食了

宝宝的成长变化

营养方案有重点

母乳喂养仍不可少

5月宝宝添加辅食的种类

5月宝宝一日营养方案

问答营养专家在线

让宝宝依恋的完美食谱

胡萝卜苹果泥

米粉芹菜糊

鱼菜米糊

雪梨奶糊

鸡汤南瓜泥

蛋黄米汤粥

芹菜米粉汤

深海鱼肉泥

第6个月 宝宝营养好,免疫力更佳

宝宝的成长变化

营养方案有重点

6月宝宝一日营养方案

问答营养专家在线

让宝宝依恋的完美食谱

葡萄苹果汁

栗子红枣羹

蛋黄泥

白萝卜梨汁

甘薯蛋黄泥

牛肉甘薯泥

鸡肝肉泥

奶香南瓜泥

第7个月 宝宝营养好,牙齿才健康

宝宝的成长变化

营养方案有重点

7月宝宝一日营养方案

问答营养专家在线

让宝宝依恋的完美食谱

肉末茄泥

西瓜奶汁

蛋黄米粥

浓香莲藕浆

鲜虾肉泥

煮挂面

鲜香鱼泥

甘薯粥

第8个月 宝宝吃好,也要玩好

宝宝的成长变化

营养方案有重点

8月宝宝一日营养方案

问答营养专家在线

让宝宝依恋的完美食谱

苹果藕粉

双料豆浆

香蕉沙拉

苹果甘薯糊

青菜奶糊

猪肝西红柿汤

蛋黄羹

枣泥花生粥

第9个月 宝宝要准备断奶了

宝宝的成长变化

营养方案有重点

9月宝宝一日营养方案

问答营养专家在线

让宝宝依恋的完美食谱

青菜泥

山药糯米羹

奶香玉米粥

鸡肉油菜粥

鸡肉菜粥

酸奶紫米粥

胡萝卜酸奶糊

土豆胡萝卜泥

第10个月 锻炼宝宝的咀嚼力

宝宝的成长变化

营养方案有重点

10月宝宝一日营养方案

问答营养专家在线

让宝宝依恋的完美食谱

香菇翡翠汤

什锦猪肉末

菠菜猪肝汤

鸭肉米粉粥

紫菜瘦肉粥

香菇鲜虾包

西红柿面包鸡蛋汤

黑米红枣粥

第11个月 宝宝断奶黄金期

宝宝的成长变化

营养方案有重点

11月宝宝一日营养方案

问答营养专家在线

让宝宝依恋的完美食谱

菠菜奶羹

鲜肉馄钝

红枣泥

虾仁菜花

青菜鸡肉泥

虾仁面条

腰果二豆奶糊

玉米芋头泥

第12个月 宝宝告别母乳

宝宝的成长变化

营养方案有重点

12月宝宝一日营养方案

问答营养专家在线

让宝宝依恋的完美食谱

香菇蒸蛋

油菜烩鲜蘑

鱼泥小馄饨

枸杞粥

豌豆末米粥

山楂甜米粥

果仁黑芝麻糊

西蓝花奶汁

专题4 食物喂养的时间表

Part 4 1~3岁宝宝的科学营养方案

1岁~1.5 宝宝营养要全面

宝宝的成长变化

营养方案有重点

1~1.5岁 宝宝一日营养方案

问答营养专家在线

让宝宝依恋的完美食谱

猪肝卷菜

香椿芽拌豆腐

丝瓜虾皮汤

青菜骨汤面

1.5岁~2 宝宝要平衡膳食

宝宝的成长变化

营养方案有重点

1.5~2岁 宝宝一日营养方案

问答营养专家在线

让宝宝依恋的完美食谱

肉汤煮饺子

丝瓜炒木耳

火腿麦糊烧

三色豆腐虾泥

2岁~2.5 宝宝规律进餐

宝宝的成长变化

营养方案有重点

2~2.5岁 宝宝一日营养方案

问答营养专家在线

让宝宝依恋的完美食谱

西红柿炒鸡蛋

清炒五片

清炒莴笋丝

西红柿虾仁球

黄豆芽炒韭菜

橙汁茄条

荤蔬炒饭

海米肉丝

2.5岁~3 宝宝强化进餐习惯

宝宝的成长变化

营养方案有重点

2.5~3岁 宝宝一日营养方案

问答营养专家在线

让宝宝依恋的完美食谱

西红柿鸡蛋饼

猪血豆腐青菜汤

枸杞炒山药

琥珀桃仁

黄梨炒饭

海带丝炒肉

豌豆炒虾仁

鸡丁豆腐汤

Part 5 宝宝常见病症解析及对症食疗

吐奶

病因解析

症状表现

喂养建议

鹅口疮

病因解析

症状表现

喂养建议

便秘

病因解析

症状表现

喂养建议

让宝宝健康的完美食谱

胡萝卜黄瓜汁

苹果香蕉泥

腹泻

病因解析

症状表现

喂养建议

让宝宝健康的完美食谱

玉米糊

什锦蔬饼

感冒

病因解析

症状表现

喂养建议

让宝宝健康的完美食谱

香菇蒸冬瓜

白萝卜汤

发热

病因解析

症状表现

喂养建议

让宝宝健康的完美食谱

小米粥

荷叶粥

咳嗽

病因解析

症状表现

喂养建议

让宝宝健康的完美食谱

丝瓜粥

山药粥

湿疹

病因解析

症状表现

喂养建议

让宝宝健康的完美食谱

绿豆百合汤

黄瓜芹菜汁

水痘

病因解析

症状表现

喂养建议

让宝宝健康的完美食谱

薏米红豆粥

薏米黑豆浆

积食

病因解析

症状表现

喂养建议

让宝宝健康的完美食谱

香蕉豆腐泥

美味三色球

上火

病因解析

症状表现

喂养建议

让宝宝健康的完美食谱

莲子百合粥

红枣葱白粥

夜啼

病因解析

症状表现

喂养建议

让宝宝健康的完美食谱

生姜红糖汤

红枣山药粥

手足口病

病因解析

症状表现

喂养建议

百日咳

病因解析

症状表现

喂养建议

佝偻病

病因解析

症状表现

喂养建议

累计评论(1条) 1个书友正在讨论这本书 发表评论

发表评论

发表评论,分享你的想法吧!

买过这本书的人还买过

读了这本书的人还在读

回顶部