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阳台上的鲜药房电子书 租阅

  ★60余种常见中草药全彩种植食用攻略,泡水喝,嚼着吃,抹身上。100道百吃不厌的鲜药佳肴,药食同源,功效更加倍。   ★健康鲜药自己种,一分耕耘,装点您的阳台;一份用心,益养您的身体。   ★跟随时下的“种菜热”,打造阳台种药的健康生活。鲜药种植达人指路:*好的种子怎么买,传授您*棒的阳台栽培攻略。自己种鲜药,不再为找药店而跑断腿。   ★如今中药市场上也充斥着不少“黑心药”,而鲜药种着吃可以很好地保证家用鲜药的绿色、纯正。养生也好,防病也好,种鲜药,吃鲜药,用您的汗水和收获,打造*绿色的健康生活。

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作       者:姜良铎

出  版  社:吉林科学技术出版社

出版时间:2015-05-01

字       数:8.1万

所属分类: 生活 > 保健/养生 > 中医养生

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“药食同源、食疗养生”是中华传统文化的重要组成部分。古时由于条件所限,大多药膳都以干陈之品膳,但干陈之品口感差,枯而无味。而鲜药膳,*限度地提高了菜品的鲜味和美味。大部分鲜药含有大量的活性酶和挥发油,有效成分极易被人体吸收。而如今中药市场混乱,让大家担心到“黑心药“。本书针对以上两,精选了60余种功效显著、使用方便、极具观赏性的家庭必备鲜药,从选种、栽培、适用人群、使用方法等方面,详细介绍了每味鲜药。本书图文并茂,极具观赏性的鲜药图鉴,不输给阳台上的每朵花卉。辨识度高,方便零中草药知识的读者辨认,同时也可作为从事中药研究和学习的读者参考使用;容易成活的鲜药,轻松栽培收获快;极具针对性的适用范围,让每位读者都能从找到*自己的养生方案;极简的使用方法,泡着吃、嚼着吃,或者烹饪出一道美味药膳,在享受收获的同时,更能补养一家老小的健康。用绿色装阳台,用美味补养健康。<br/>【推荐语】<br/>★60余种常见中草药全彩种植食用攻略,泡水喝,嚼着吃,抹身上。100道百吃不厌的鲜药佳肴,药食同源,功效更加倍。 ★健康鲜药自己种,一分耕耘,装您的阳台;一份用心,益养您的身体。 ★跟随时下的“种菜热”,造阳台种药的健康生活。鲜药种植达人指路:*好的种子怎么,传授您*棒的阳台栽培攻略。自己种鲜药,不再为找药店而跑断腿。 ★如今中药市场上也充斥着不少“黑心药”,而鲜药种着吃可以很好地保证家用鲜药的绿色、纯正。养生也好,防病也好,种鲜药,吃鲜药,用您的汗水和收获,造*绿色的健康生活。  <br/>【作者】<br/>姜良铎,中华中医药学会内科分会副主任委员,中华中医药学会急诊分会副主任委员,教育部重学科中医内科学学科带头人,卫生部卫生技术职称评审委员,国家自然基金委评审专家、中央保健委员会会诊专家。排毒养颜胶囊、绿原胶囊发明人,2003年中医预防非典方发明人。1991年获国务 院学位委员会“有突出贡献的中国博士学位获得者”荣誉称号。2005年获北京市科学技术奖三等奖。2009年获北京市防治甲流特殊贡献奖。同年获卫生部、国家食品药品监督管理局、国家中医药管理局授予的全国卫生系统先个人奖。 张海滨,鲜药系统临床应用专家。师从著名中医学家姜良铎教授攻读呼吸内科博士学位,现为北京广阳博海医院院长,北京中医药大学中药学院生产、加工、实习基地负责人。擅长运用中医药理论融汇中西医方法并形成独特的承继体系,采用新鲜中药治疗痤疮、湿疹、银屑病等皮肤病,肺纤维化、尘肺、肺动脉高压、慢阻肺等肺系疾病。做客北京卫视《养生堂》、广东卫视《健康来了》、北京电视台生活频道《健康生活》、北京科教频道《我爱中国节》等栏目,做新鲜中药的治疗、养生、科普知识介绍。<br/>
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作者简介

推荐序

前言

Part 1 与鲜药奇妙地结缘

关于本书中的鲜药及其使用

Part 2 在鲜活中培植健康的乐趣

以“鲜”为概念的养生——鲜药篇

“爱种”粉丝种鲜药──阳台篇

“爱种”粉丝种鲜药──种子篇

“爱种”粉丝种鲜药──浇水篇

“爱种”粉丝种鲜药──施肥篇

“爱种”粉丝种鲜药──防病虫害篇

“爱种”粉丝种鲜药──工具选择篇

“爱种”粉丝种鲜药──盆栽容器篇

Part 3 最适合阳台种植的健康鲜药

白术 专补脾胃之气

板蓝根 清热解毒必备品

北沙参 滋阴润肺防雾霾佳品

丹参 活血化瘀又养肝

当归 补血圣药

党参 补养全家人的脾胃

地黄 益肾精,长肌肉

地锦 家有清热止血药

地榆 凉血止血妙药

瓜蒌 补虚润心肺

合欢 久服安神,快乐无虑

景天 调血止血的美人草

桔梗 止咳化痰的好帮手

瞿麦 利尿通经明目

牛蒡 全身是宝的保健品

桑葚 抗衰防癌强身体

射干 清热利咽功效强

石榴 甘甜解酒亦防癌

丝瓜 药食两用,活血通络

玄参 滋阴降火,赶走咽痛

夜交藤 养血安神睡得香

益母草 女性一生的好朋友

知母 清胃火,润肠通便

蒲公英 净血消炎抗感染

葱白 缓解感冒的不二选择

鱼腥草 纯绿色的抗生素

生姜 止呕圣药

百合 润肺止咳,补虚强身

仙人掌 养颜护肤,消肿止痛

荷花 清心益肾,补中安神

后记

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