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怀孕宜忌速查手册电子书 租阅

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作       者:张小平

出  版  社:吉林科学技术出版社

出版时间:2016-01-29

字       数:6.5万

所属分类: 生活 > 孕产/胎教 > 孕期健康指导

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10个月的孕期生活,你可能会不断产生疑问:“每餐到底应该怎么吃?可不可以去旅行?可不可以化妆?可不可以过性生活?……”这些疑问都由本书来为你解答。本书是针对众多孕妈妈对孕期生活产生的疑问进行编排梳理而成的,会帮助你更舒服、更健康地走过这10个月。宝贝的健康成长是我们共同的心愿。 10个月的孕期生活,你可能会不断产生疑问:“每餐到底应该怎么吃?可不可以去旅行?可不可以化妆?可不可以过性生活?……”这些疑问都由本书来为你解答。本书是针对众多孕妈妈对孕期生活产生的疑问行编排梳理而成的,会帮助你更舒服、更健康地走过这10个月。宝贝的健康成长是我们共同的心愿。
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前言

第一章备孕宜忌

备孕女性饮食宜忌

备孕男性饮食宜忌

备孕生活起居细节宜忌

备孕相关知识宜忌

优生优育宜忌

第二章 孕期每周饮食宜忌

孕1周:受精阶段

孕2周:着床阶段

孕3周:受精卵进行细胞分裂

孕4周:胚泡开始发育成胚

孕5周:胚胎的神经管形成

孕6周:胚胎开始逐渐呈现雏形

孕7周:心脏形成

孕8周:手臂和腿部开始细分

孕9周:胚胎长出手指和脚趾

孕10周:全面进入胎宝宝期

孕11周:身体迅速成长

孕12周:身体长大2倍左右

孕13周:具备较完整的脸部形态

孕14周:可以区分胎宝宝性别

孕15周:胎盘完全形成

孕16周:全面开始开展胎教

孕17周:生成褐色皮下脂肪

孕18周:心脏跳动更加活跃

孕19周:表情越来越丰富

孕20周:感觉器官迅速发育

孕21周:消化器官开始发育

孕22周:骨骼完全形成

孕23周:变得越来越像新生儿

孕24周:对音乐变得更加敏感

孕25周:皮肤开始红润不透明

孕26周:肺内的肺泡开始起作用

孕27周:胎动越来越强烈

孕28周:大脑迅速发育

孕29周:能够看到子宫外的亮光

孕30周:生殖器更加明显

孕31周:肺和消化器官基本形成

孕32周:活动变得迟缓

孕33周:能从膀胱中排出尿液

孕34周:头部开始朝向子宫

孕35周:手指甲可以覆盖指尖

孕36周:器官发育成熟

孕37周:形成免疫能力

孕38周:脑部和肺部开始工作

孕39周:肠道充满胎便

孕40周:准备好与大家见面

第三章 孕期适宜做的胎教

宜了解胎教

宜做音乐胎教

宜做语言胎教

宜做故事胎教

宜做手工胎教

宜做运动胎教

第四章 孕期生活与工作的宜忌

孕期生活起居宜忌

孕期工作宜忌

第五章 战胜孕期不适宜忌

这些情况不宜马上再孕

孕早期症状不可忽视

孕期患病须引起重视

第六章 临产分娩宜忌

分娩知识宜忌

分娩前后饮食宜忌

分娩过程宜忌

第七章 产后宜忌

坐月子怎么吃

月子里需要注意的生活细节

月子里的护理知识

月子里的不适症状

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