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冰河起舞:绝境中把握生命之门(修订本)电子书

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作       者:潘肖珏

出  版  社:长江文艺出版社

出版时间:2016-12-01

字       数:18.1万

所属分类: 生活 > 保健/养生 > 中医养生

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十余年前,接踵而至的乳腺癌、股骨头坏死、冠心病三大死亡威胁一度将五十五岁潘肖珏教授逼到生命的绝境。在求生的冰河之上,她经过短暂的迷茫期,便开始了用科研精神鼓舞自己,主张“我的生命我做主”,用头脑而不是盲目地用腰包挽救生命。   面对十级伤残,她拒绝换人工关节,调养不到一年后,双侧四期坏死的股骨头竟重生,她从轮椅上站起来了;她坚决不做“歼敌八百自伤一千”的放化疗,摸索出针、灸、推拿、内服中药、自我锻炼和食疗6种手段提高自愈力,跨过了癌症术后五年生存期;她学习90岁老父自创的静功,营养心肌,调理脾胃和肾气,并用两元钱的中药有效救治心脏。   求索治病之路的同时,潘肖珏因病探道,阅读搜索大量资料,尤其是国外网站公布但不为中国医患了解的前沿医学成果,系统地梳理成篇,推荐给读者,告诫大家治病不如防病,别到求生再养生。被无数患者尊为“智愈”明星。
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序:绝境中把握生命之门

上 篇 患病:该把自己交给谁

一 遭遇十级伤残骨折:换不换人工关节?

1﹒ 我被偶然“灾难了”

2﹒ 换不换人工关节

3﹒ 难道痛是想出来的?

4﹒ 潜伏的病灶

二 直面乳癌之王:做不做放化疗

1﹒ 我与“死亡”狭路相逢

2﹒ 做不做放化疗

3﹒ 还要再挨一刀

三 出院后的日子:遵医嘱,并自立“医嘱”

1﹒ 骨转移了?

2﹒ 学会自判良性与恶性疼痛

3﹒ 我的研究成果:四把治疗利器

4﹒ 崩溃,只能自己去结束

5﹒ 永美的奇迹和遗憾

四 我为什么会得癌症

1﹒ 长期情绪感冒,致使肝气郁积

2. 压力山大常熬夜,致使褪黑激素下降

3. 喜欢少动多静,致使抗氧化能力缺乏

4. 从小爱吃肥肉,致使脂质代谢障碍

5. 多年便秘缠身,致使肠道毒素堆积

五 不死的癌症又降临

1. 股骨头终于坏死了

2. 思路决定出路

3. 选好保姆和医生

六 上下求索治疗路

1. 六种手段同上阵

2. 风雨回家难上难

3. “第一推动力”的惊喜

4. 再次打破医学预言

5. 原来股骨头是可以不坏死的

6. 不用药,五天搞定带状疱疹

七 我的心脏病:找中医,还是找道医

1. 女孩冲冲助我“引火下行”

2. 第一次接触道医

3. 两元钱中药救治心脏

4. 向90岁的老爸学习治本之路

下 篇 探道:生命的自在之道

八 驾驭生命自在运行的是“气”

1. “气”是生命原动力

2. 静坐炼气,生命在于慢动

3. 保持36.5℃体温是固守生命的阳气

4. 疏经通络,让生命气足血盈

5. 音乐律动,一种生命能量的供给

九 生命自信是最强的生命力

1. 生命体中“神”的主导作用

2. 病了,初始的生命力源于生命自信

十 让健康管理变得简单

1. 健康是资源,健康管理即优活

2. 健康管理必须先管源头:毒,酸,缺

十一 病从口出,药食同源的饮食疗法

1. 饮食治病治十分

2. 脾胃不和的饮食疗法

3. 预防乳腺疾病的饮食疗法

4. 呵护心血管的饮食疗法

5. 延缓骨质疏松的饮食疗法

6. 防癌抗癌的饮食疗法

十二 女人是一场修炼

1. 女人修炼的时间表

2. 在爱情与婚姻中修炼

附录 揭开潘肖珏活下来的秘籍 —“金话筒”获得者秦畅访潘肖珏

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