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30分钟让你增强自信心电子书

《30分钟少年精英训练》系列图书:进入21世纪以来德国*著名的青少年素质教育图书,畅销十年!销量百万! 源自日耳曼的精英教育实践,培养一种能力,只要30分钟!快速提高孩子的学习能力、应试能力、抗压能力、生活能力、社交能力!*适合当今书包沉、压力重的中国孩子阅读。 如果使用得当,您完全可以花一堂补习课的钱,永远摆脱讨人厌的补习班! 现在,许多成年人还在参加各式各样的讲座,了解自己的长处,发挥自己的优势,以期在职业和生活中获得更大成功?可我们为什么不在更容易培养和塑造的青少年时期就开始掌握这些?为什么要到了成年以后再去费尽地学习呢?人们早就知道对于运动和学习乐器来说,训练开始得越早,成效就越快,*终获得成功的可能性就越大。在生活的其他领域里,这一条同样也适用!GABEL出版社的这套《30分钟少年精英训练》系列是一套真正面向孩子们的好书,主题设置和阅读量正是为八岁以上的青少年量身打造。这个系列中包括发挥创造力、学会集中注意力、提高自信、学会自我激励、如何应对课堂测验和轻松完成家庭作业等等。这套书语言简洁,每个章节结构清晰,测试题的互动增强了孩子的阅读兴趣,全书的内容不会给小读者们带来很大阅读压力,同时又便于重复翻阅和实际应用。强烈推荐!

售       价:¥

323人正在读 | 0人评论 6.2

作       者:〔德〕芭芭拉·希普

出  版  社:南海出版公司

出版时间:2011-12-01

字       数:1.7万

所属分类: 经管/励志 > 成功/励志 > 青少年励志

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《30分钟学会放松》:本书旨在教会孩子怎样放松,找到内心的平静。孩子们能够在这本书中学到许多放松的技巧和方法,从而调整身心,获取新的能量,带着新的创意出发。 《30分钟发现你的创造力》:创造力并非与生俱来,而可以通过后天学习得到。这本书能够帮助青少年发现和培养自己的创造天赋。书中有许多练习和技巧,能让读者进行系统性的学习和训练。 《30分钟认识自己的长处》:本书旨在让青少年正确认识自己的长短处。认识自己既有趣又重要:只有认识到自己长处,才能了解个人的能力,发挥自己的才能。简单的自我分析尽管有可能不会带来出人意料的结果,但却能白你的自信和有耐性。 《30分钟让你增强自信心》:自信的人能清楚认识并接受自己——无论优点还是缺点。孩子们将通过这本书了解到,到底如何获得对自己的正面看法,并掌握应对负面情绪的方法。
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30分钟快速学习法

开篇语

你有多自信

测试评估

Chapter 1 你是谁

你的优点

你的缺点

你的个性宝箱

Chapter 2 如何释放情绪

情感可以表达出来

恐惧心理

在合适的时机放松

真正的消极情绪制造机

增强自信心的猎龙游戏

Chapter 3 你的身体在说什么

护理身体就好比按摩

你的身体在和自己及他人对话

运动让人强壮

Chapter 4 现在该我说了

我要表达想法

我独立作出决定

我就是我

趣味性

成功照片

增强自信心的7个窍门

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