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第一章 不好意思背后隐藏的心理暗示
1．直面心灵
2．心理传导——父辈和子女
3．自卑与过于自尊
4．不好意思与自尊的渊源
5．不要给心灵划定界限
第二章 不好意思的标签效应
1．羊群效应
2．标签的放大效应
3．负面情绪的效应
4．自我暗示的符号解析
第三章 诱发不好意思的因素
1．借口的来由
2．不好意思本身是一种对抗行为
3．如何截留心理暗示
4．他人的意愿和自己的意愿
第四章 重组心灵装置
1．走下神梯
2．有生命就不卑微
3．学会拒绝，承受结果
4．不要为难自己
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