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作       者:周乔蒙

出  版  社:

出版时间:2017-03-01

字       数:5.9万

所属分类: 经管/励志 > 成功/励志 > 成功/激励

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本部书着力讲述的是如何在群里中完善自我、了解自我,排遣心中的情绪。人身处社会之间,在一个群体中,扮演着自己的角色。紧张,焦虑,不安,不适,恐惧的情绪都很容易出现其中,如何消解这种不良的情绪,让你和周围的朋友都觉得融洽,是一门需要学习的本领。简言之,既不被群体认同感所左右,人云亦云,迷失,也不会走向一个反面,成为别人严重的“不合群”,让认知改变曾经不足的内心结构。一个个经典案例,一个个生动的小故事,让你击退心中的假想敌,那个不完善的“假自我”,在各种博弈与训练中,占据上风。最终,成为一个生活中,职场中受欢迎的人。
目录展开

社会群体并不需要存在一个领袖

求同心理让人们交出了自我

破除集体认同感

情绪的传染离不开人的认同焦虑

内心强大的敌人是“假自我”

阻止他人的语言和行为进入你的内心

了解自我才能正确地估量

寻求确定性是人的天性

不要害怕没有确定性

知识可以用来消除不确定性

强大的内心需要一些“不确定”

如何克服“不确定性”

适当的锻炼能让内心强大

克服恐惧强化心理素质

敢于直视面临的恐惧

认清自我才能正确地克服内心恐惧

将内心的恐惧具体化

不惧死亡才能不惧一切

吼出你的恐惧情绪

正确的人生让人放下恐惧

从内心消除掉别人强大的错觉

不畏惧竞争才能内心强大

用认知改变心理结构

静坐常思的人遇事冷静

学会心理博弈

用自信的心态去观察一切

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