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如何开启自己潜藏的正能量(套装共3册)电子书 租阅

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101人正在读 | 1人评论 6.2

作       者:张念锋,郑祺,(美)普林提斯·阿尔福德,赵从容

出  版  社:群言出版社

出版时间:2017-04-01

字       数:38.1万

所属分类: 经管/励志 > 成功/励志 > 成功/激励

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本书包含:思想的力量:教你如何正确判断和有《效决策》 《正念的力量:用正念开启身心正能量》 《向前的力量:改变人生格局的哈佛能力拓展课》 为什么我们总无法快乐地生活?为什么我们无法避免时不时的情绪底谷。为什么有时生起气来,无法平心静气地跟人交谈?到底是什么事物让我们的内心总是出现问题?其实,这是由于粗俗的、不和谐的、低级病态的思想占据了我们的头脑,使我们远离美好和快乐。 作者在书中为人们带来了一系列的方法和途径,以帮助人们将陈旧、病态的思想彻底清理干净,用健康的、创新的思想去工作、生活、学习,与家人亲朋友好相处。真正意义上达到“改变思想,改变命运”的宗旨。
目录展开

正念的力量

生活篇 正念改变世界

1.走出小圈子

2.倾听世界

3.拥抱自然

4.感受幸福

5.不再强迫

6.放弃嫉妒

7.试着宽容

8.接受磨炼

9.活得潇洒

10.安静入睡

理念篇 觉醒的正念

1.神秘的潜意识

2.不可思议的人体潜力

3.鲨鱼的第六感

4.你的能量,超乎你想象

5.你为什么这么聪明

6.睡一觉,灵感就来了

7.先过心这一关

8.巴甫洛夫与狗

9.心灵捕手

10.所谓心电感应

11.和一棵树的恋爱

12.小心潜意识的负能量

概念篇 正念修行的基础

1.正念与潜意识

2.阴性潜意识与阳性潜意识

3.潜意识与主观意识

4.正念修行的必要性

5.正念修行取得成效的可能性

6.正念修行的目的与内容

7.正念修行的本质与核心

8.正念修行的基本原理

9.正念修行的基本原则

10.正念修行的境界简论

11.正念修行的基本步骤

12.情绪、心境的调节方法、技巧

13.身心潜力、意识的培养、

14.注意事项

体悟篇 走进正念

1.放松

2.入静

3.守定

4.开悟

后记

向前的力量:改变人生格局的哈佛能力拓展课

前言

第一课 乐观思考,谨慎计划

为自己培养善良的秉性,用平和的心态看待输赢

乐观性格是进步的动力,多给自己积极的心理暗示

用积极的心态应对人生中的困境与挑战

心境决定行动,行动决定生活

找到支配人生的能量,意念是成功的有力助推器

学会驾驭自己,让自己的潜能动起来

第二课 磨炼自我心智,丰富内在心性

不因情绪失去理智,换个方式思索

掌控情绪,处变不惊是前提

多反省自己,不因别人的无礼而恼怒

深思熟虑后再做决定,冲动是对自己的惩罚

真心与他人交流,以和气为美

别让嫉妒导致情绪失控

第三课 正确原理做事,正确原则思考

谦虚谨慎,适时地放低姿态

看清自己的位置,切勿狂妄自大

脚踏实地,做虚心的初学者

不为过错找借口,勇于承担责任

不要急于肯定自己,不断学习才能提升自己

博大不需要用喧哗来展示

勇于负责才能融入社会

第四课 选择最适宜的事业线万事利人方利己

多注意察言观色,捕捉对方的真实想法

保留别人的面子,做有礼节的人

记住别人的名字,给别人留下深刻的印象

多一点圆桌意识,调整好交际的距离

善于掌舵自己的命运,设计自己的蓝图

虚心学习,不要卖弄自我和吹嘘自我

第五课 建立积极的语言框架有效沟通也是一门学问

多聆听,了解对方的真实意图

不要陷入辩论,保持积极的沟通风格

善于运用非言语的沟通

贴切地表达思维的过程和结果

把握对方的思维,提前做出反应

幽默的语言能拉近彼此的距离

第六课 人际关系的精度左右你的朋友圈质量

投入感情,奉献才能有收获

做有礼节的人,不以地位论交情

懂得建立和维护人际关系,朋友就是不离不弃

和睦相处,使他人获得愉悦的体验

做事得法,携手才能并肩前行

心怀感恩,士为知己者死

合作就是力量

第七课 创新思维能够改变个人命运

敏锐的洞察力是你成功的望远镜

灵活的逻辑分析使人思路清晰

敢于质疑,才能开辟新天地

培养全面的综合概括分析能力

培养思维能力,拥有多变的思维方式

改变原有的思维方式是一种创新

创造带来机会,成功来自于创新

跳出制约,培养与众不同的意识

敢于舍弃也是一种智慧

第八课 掌握正确学习方法能力决定能效

爱上已有的工作,学习是件快乐的事

兴趣是学习最好的导师

成功的奥秘在于勤学

大胆思考,把知识转化为能力

开阔思维,学习需要掌握正确的方法

思考使知识变成智慧的黄金

发觉自己的潜质,做到术业有专攻

利用外在因素,凭智取胜

第九课 危机意识激发个体无限潜能

竞争能激起一个人无尽的智慧和潜能

健康的体魄和智慧是竞争的利剑

目标越高,收获就越大

加强平等的真诚合作,参与公平的积极竞争

在竞争中发挥自己的才能,使才华得到肯定

善于创造机会,把握机会

不能淡化危机意识

发挥个体的智慧,营造和谐的竞争环境

思想的力量

序 言

第一章 有什么样的思想,就有什么样的实现

思想,流通的能量

不让别人的错误成为我们思想的定居者

无限思想带来的超级能量

找寻真正的“我”

物质的心和精神的心

第二章 消除低级的思想,活出你想要的人生

生活的目的是什么?

永远不说“我不能”

解除陈旧观念的“魔咒”

从内心中长出的新思想

不停成长的精神动力

先改变思想,再改变命运

思想得病了,怎么办?

第三章 保持健康的思想,有效化解疾病和烦恼

寻找身与心之间的和谐

为你的精神灌输新鲜之力

青春常驻是有可能的

做一个人格完善的人

把心灵变成一块磁铁

是什么让你走向自卑?

找回自信的8条建议

第四章 培养积极的思想,修炼被社会需要的能力

成功人士的思想

比物质需求更重要的需求

你有被认可的潜质吗?

获得社会认可的诀窍

既然爱,就要积极争取

积极的思想成就美满的姻缘

自尊离不开积极的思想

第五章 善用博爱的思想,完善你的亲情和人际关系

别将亲情化为枷锁

父母子女间的恰当关系

及时“断奶”,让孩子自立自强

正确地履行责任

上帝赋予的“完美之礼”

不把脑力浪费在单一的复制上

交际最适宜的限度

向更高境界的思想敞开心门

第六章 呼唤力量的到来,在“游戏”中向成功靠近

盛情邀请力量的到来

从志趣相投的人身上获得力量

摆脱懦弱的方法

集中力量做好眼前的事

时刻保持大脑的清醒

唤醒学习的天赋

在“游戏”中向成功靠近

坚决与“犹豫不决”说不

第七章 抛弃所有的不愉快,用崭新的思想开创未来

往前走,就要往前看

悲伤无用,又何必悲伤

抛弃所有的不愉快

丢弃旧的,才可以获得新的

“只要你努力,就会拥有”

放手一试,生命如新

不断更新思想,用思想改变生活

第八章 与大自然一起呼吸,过上身心灵自由的生活

树的“无限精神”

步入“无限精神”的中心

自然界的超凡力量

爱护动物,也是爱护你自己

和大自然一道呼吸

过上身心灵自由的生活

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