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开启人类共情时代(套装共3册)电子书

售       价:¥

6805人正在读 | 5人评论 7.7

作       者:[英]西蒙·兰卡斯特,亚瑟·乔拉米卡利,琳达·科汗

出  版  社:北京联合出版公司

出版时间:2017-05-01

字       数:38.2万

所属分类: 文艺 > 文学 > 文学作品集

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本套装包含《共情力》《感召力》《制怒:如何掌控自己和他人的情绪》,是一套超值的套装。 《共情力》 现代社会,人们往往过度工作,睡眠不足,疏远了朋友和家人,于是,我们的健康和个人关系开始出现问题。针对这种状况,乔拉米卡利博士在《共情力》中提出了一种全新而有效的方法来帮助人们缓解压力。他的方法把共情能力论和认知行为疗法融会贯通,自成一体,告诉读者们如何用共情能力来揭开我们脑中扭曲的伤疤,如何在认知行为疗法的指导下从弯路走向正途,*终在社会繁杂压力的包围下取得生活的平衡。 《制怒:如何掌控自己和他人的情绪》 好的情绪会传染人,坏的情绪也会影响人。 一个人若不懂得控制自己的情绪,那工作、生活甚至整个人生都会受到影响。而高情商的人不仅能够掌控自己的情绪,而且还善于利用自己的积极情绪去感染、影响他人,使得他人能够跟自己和谐相处。 领导力从来都不是指权力,而是情绪的感染力。 《感召力》 主要描述了三分钟赢得人心的沟通秘诀,让你的语言更有感召力,告别默默无闻,成为人群焦点!领导力语言背后的秘诀到底是什么?《感召力》中表明语言的魅力不仅仅在于久已存在的修辞技法,更有从现代神经科学中发现的大脑认知。通过把握大脑和语言之间的关系,演说将变得富有激情和感染力。作者西蒙兰卡斯特是世界知名演讲撰稿人之一,为英国前首相托尼布莱尔内阁及联合利华、汇丰银行等世界500强企业的首席执行官撰写演讲稿并指导他们如何进行演说。
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共情力

赞 誉

前 言

第1章 你为什么应该关注压力

第2章 人性的扩展:关于共情能力的培养

第3章 学会共情地倾听:爱可以消释压力

第4章 灵魂的药剂:如何产生让人平静的神经化学物质

第5章 自编的假象:用认知行为疗法看清真相

第6章 认知行为疗法实践:对抗个性化和指责的认知扭曲

第7章 认知行为疗法实践:对抗消极的自我对话,结束压力的恶性循环

第8章 认知行为疗法实践:如何与成就成瘾作斗争

第9章 擦亮眼睛:换位思考,不带偏见地感知真理

第10章 情绪学习:永远不会痊愈的伤害

第11章 共情能力、自我照顾和幸福感

第12章 给予的力量:给予和善良如何使内心恢复平静

第13章 我就是我:真诚是如何抚慰灵魂的

后记 深连接的力量

附录 评估工具

认知扭曲词汇表

注 释

感召力

献词

引言

导读

赢得人心——领导力语言的秘密

第一部分 赢得本能脑

第二部分 赢得情感脑

第三部分 赢得逻辑脑

后记

致谢

注释

制怒:如何掌控自己和他人的情绪

第一章 情绪是会传染的!

第二章 情绪的背后是信息

第三章 身体告诉你潜在的90%潜能

第四章 提高个人情商的16个技巧

第五章 设定界限和自信

第六章 学会忍耐脆弱

第七章 做自己人生的雕刻者

第八章 如何掌控别人的情绪

第九章 培养你的情绪英雄主义

第十章 无处不在的情绪导师

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