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前言
中医推荐的12个超有效穴位
第一章 一点穴位,全家健康
家庭按摩的常用手法
按法
摩法
推法
擦法
揉法
捏法
拍法
抖法
击法
掐法
家庭按摩的辅助用品
可用于辅助按摩的日用品
家庭按摩常用介质
家庭按摩中的注意事项
成人按摩注意事项
小儿按摩注意事项
哪些疾病适宜按摩
哪些疾病不宜按摩
异常情况处理
一学就会的取穴手法
体表标志取穴法
手指同身寸取穴法
徒手触摸法
第二章 常见病家庭按摩
感冒
穴位按摩
反射区按摩
鼻塞流涕
穴位按摩
反射区按摩
咳嗽
穴位按摩
反射区按摩
小儿咳嗽
穴位按摩
喉咙痛
穴位按摩
慢性鼻炎
穴位按摩
刮痧治疗
反射区按摩
慢性支气管炎
穴位按摩
刮痧治疗
反射区按摩
哮喘
穴位按摩
刮痧治疗
反射区按摩
胸闷
穴位按摩
刮痧治疗
反射区按摩
呃逆
穴位按摩
反射区按摩
腹胀
穴位按摩
刮痧治疗
反射区按摩
慢性腹泻
穴位按摩
刮痧治疗
反射区按摩
慢性胃炎
穴位按摩
刮痧治疗
反射区按摩
慢性肝炎
穴位按摩
拔罐治疗
反射区按摩
胃、十二指肠溃疡
穴位按摩
反射区按摩
胃下垂
穴位按摩
刮痧治疗
反射区按摩
结肠炎
穴位按摩
刮痧治疗
反射区按摩
便秘
穴位按摩
刮痧治疗
反射区按摩
痔疮
穴位按摩
刮痧治疗
反射区按摩
小儿遗尿
穴位按摩
小儿厌食
穴位按摩
小儿腹泻
穴位按摩
面部水肿
穴位按摩
面部神经麻痹
穴位按摩
反射区按摩
迎风流泪
穴位按摩
视物昏花
穴位按摩
近视
穴位按摩
反射区按摩
老花眼
穴位按摩
反射区按摩
口臭
穴位按摩
反射区按摩
口腔溃疡
穴位按摩
反射区按摩
牙痛
穴位按摩
反射区按摩
流鼻血
穴位按摩
脚拇趾侧弯
穴位按摩
足跟痛
穴位按摩
脚底冰冷
穴位按摩
踝关节扭伤
穴位按摩
反射区按摩
膝关节痛
穴位按摩
刮痧治疗
反射区按摩
小腿抽筋
穴位按摩
坐骨神经痛
穴位按摩
腰部扭伤
穴位按摩
慢性腰肌痛
穴位按摩
半身不遂
穴位按摩
刮痧治疗
反射区按摩
肩周炎
穴位按摩
刮痧治疗
反射区按摩
颈椎病
穴位按摩
刮痧治疗
反射区按摩
落枕
穴位按摩
刮痧治疗
反射区按摩
月经不调
穴位按摩
刮痧治疗
反射区按摩
痛经
穴位按摩
刮痧治疗
反射区按摩
更年期综合征*[1]
穴位按摩
刮痧治疗
反射区按摩
前列腺疾病
穴位按摩
刮痧治疗
反射区按摩
阳痿
穴位按摩
刮痧治疗
反射区按摩
糖尿病
穴位按摩
反射区按摩
冠心病
穴位按摩
反射区按摩
高血压
穴位按摩
反射区按摩
贫血
穴位按摩
反射区按摩
肥胖
穴位按摩
中暑
穴位按摩
第三章 亚健康症状家庭按摩
晕车晕船
穴位按摩
反射区按摩
易困倦疲劳
穴位按摩
刮痧治疗
反射区按摩
食欲不振
穴位按摩
刮痧治疗
反射区按摩
眼疲劳
穴位按摩
刮痧治疗
反射区按摩
耳鸣
穴位按摩
刮痧治疗
反射区按摩
心悸
穴位按摩
刮痧治疗
反射区按摩
神经衰弱
穴位按摩
刮痧治疗
反射区按摩
心情烦躁
穴位按摩
反射区按摩
失眠
穴位按摩
刮痧治疗
反射区按摩
头痛
穴位按摩
反射区按摩
眩晕
穴位按摩
反射区按摩
四肢麻木
穴位按摩
反射区按摩
附录
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