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如何掌控一年的8760个小时电子书

任何人的一天都是二十四小时,不多不少,时间是*公平的,它不会因为你的才华和财富而变得更多或更少,但时间一去不复返,我们要懂得珍惜时间和善于管理时间。 《如何掌控一年的8760个小时》用系统化的视角来帮助人们重新审视自己的时间管理方法,并且通过诸多案例,将具体理论和实践呈现在读者面前。按照本书的方法,我们能以*快的速度培养惜时的好习惯,掌握时间管理的技巧,从而实现高效地工作,放慢节奏享受生活。

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纸质售价:¥21.00购买纸书

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作       者:张雪峰

出  版  社:中国纺织出版社

出版时间:2016-11-01

字       数:15.3万

所属分类: 经管/励志 > 成功/励志 > 成功/激励

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  • 读书简介
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第一章 时间的叹息:你的时间都去哪儿了/001 你真的有那么忙吗/003 有多少时间被你肆意浪费了/005 培养你的时间意识/008 学会像管理金钱一样管理时间/011 管理时间是从容人生的金钥匙/013 第二章 牢记人类的天性:管理时间从自我控制始/017 拖延症是让我们人生虚度的头号杀手/019 赶走惰性,以勤奋代之/021 一分一秒的时间都在抱怨声中浪费了/024 学会自我管理,别因放纵让时间流逝/027 无止尽的欲望最终会耗尽你的生命/029 改掉粗心的毛病,是节约时间的第一步/032 瞻前顾后只会白白浪费时间/035 浮躁者更易浪费时间/037 第三章 培养你的时间意识:不荒废一分一秒的时间/041 培养你的紧急意识,学会快节奏工作/043 别说没时间,时间都是“挤”出来的/046 空余时间你在做什么/048 一日之计在于晨,高效利用早晨的时间/051 下班前的十分钟你在干什么/054 学会将那些零碎的时间“串”起来/057 每天多做一,成功早到一/059 第四章 着手之前的准备:有计划地做事更高效/063 做足准备,才能事半功倍/065 目标明确,不在瞎忙中浪费时间/068 通观全局,从总体掌控更易把握事情方向/070 为你的目标制订计划,按部就班地执行/073 你有做备忘录的习惯吗/075 统筹安排,协调好每件事/078 如何规划好你的每一天/080 第五章 合理分配时间:别像无头苍蝇一样忙得团团转/083 制定时间规划表,并严格执行/085 将重要的事安排在最有效的时间内解决/087 一次只做一件事/090 限定时间——不给自己找拖延的借口/093 别把日程安排得太局促/095 无关紧要的小事别浪费太多时间/097 永远保证自己正在做重要的事/100 第六章 职场时间管理:工作就是要比别人更高效/103 做好职业规划,目标明确才更有动力/105 克服职场人士拖延行为的五个步骤/108 善于合作,更节约时间/110 养成写工作日志的好习惯/113 勤向上司报告,工作中少做无用功/116 简化报告文件,节省时间/119 整理你的办公桌,有条理地工作/121 第七章 管理人员的时间管理:管理时间就是学会借力省时/125 懂得授权,就不必凡事亲力亲为/127 提高管理效率的第一步是管理你的目标/129 多花时间向下属将工作交代清楚/132 上司要善于集众人之智慧/135 简化工作,优化管理/137 管理者要统筹全局,抓大放小/140 避免拖沓,随时解决管理中的问题/142 第八章 休闲时间管理:劳逸结合,会工作也会生活/145 一天忙到晚,周末别再着转/147 工作在心,也需有健康体魄/150 充足睡眠的重要性你知多少/152 上网休闲,也别沉溺其中/155 根据你的生物钟来调节作息规律/158 随身携带纸笔,及时记录一闪而过的念头/161 随时随地就能休息和放松自己,你知道吗/164 第九章 掌握时间管理工具:轻松掌控你的8760个小时/167 借助高科技来帮你管理时间/169 “20/80时间管理法”:找到事情的优先顺序/171 四象限法帮你提高做事效率/174 留意细节,警惕时间管理中的“墨菲定律”/176 目标分级时间分段管理法/178 “时间统计法”助你节省时间/181 人生迷茫,不妨给自己实施“生命紧迫法”/184 “GTD时间管理法”助你创造*的时间价值/186 第十章 把高效率变成高效能:事情一次做到位更省时/189 找到“焦”部分,一针见血解决问题/191 思维灵活,就能找到捷径/193 增强危机意识,提高危机处理能力/196 做事就要一次做对,避免返工/199 经常检查并适度调整你的计划/202 发现瓶颈处,先将可能出现的问题扼杀掉/204 做事要坚持,中途停顿最容易导致效率低下/208 解决问题是其次,首要是消灭问题/210 第十一章 排除身边的“干扰”:做应该做的事/213 每个人都应该有属于自己的空间/215 高效做事原则:能不做的,就不做/218 学会拒绝,因为每个人都想占用你的时间/220 会议中拣重和要说/223 如何防止外来电话断你的工作/225 你陷了交际时间陷阱中吗/228 第十二章 让生活简单一:从容生活,活得优雅/231 管理你的情绪,让好心情带来高效率/233 人生该有方向,否则怎么走都是游荡/236 不要因苛求完美而浪费不必要的时间/239 勇敢去努力就好,无须做到完美无瑕/241 全力以赴,对待工作要有热情和激情/244 及时放下,别在错误中耽误时间/247 参考文献/250 第一章 时间的叹息:你的时间都去哪儿了/001 你真的有那么忙吗/003 有多少时间被你肆意浪费了/005 培养你的时间意识/008 学会像管理金钱一样管理时间/011 管理时间是从容人生的金钥匙/013 第二章 牢记人类的天性:管理时间从自我控制始/017 拖延症是让我们人生虚度的头号杀手/019 赶走惰性,以勤奋代之/021 一分一秒的时间都在抱怨声中浪费了/024 学会自我管理,别因放纵让时间流逝/027 无止尽的欲望最终会耗尽你的生命/029 改掉粗心的毛病,是节约时间的第一步/032 瞻前顾后只会白白浪费时间/035 浮躁者更易浪费时间/037 第三章 培养你的时间意识:不荒废一分一秒的时间/041 培养你的紧急意识,学会快节奏工作/043 别说没时间,时间都是“挤”出来的/046 空余时间你在做什么/048 一日之计在于晨,高效利用早晨的时间/051 下班前的十分钟你在干什么/054 学会将那些零碎的时间“串”起来/057 每天多做一,成功早到一/059 第四章 着手之前的准备:有计划地做事更高效/063 做足准备,才能事半功倍/065 目标明确,不在瞎忙中浪费时间/068 通观全局,从总体掌控更易把握事情方向/070 为你的目标制订计划,按部就班地执行/073 你有做备忘录的习惯吗/075 统筹安排,协调好每件事/078 如何规划好你的每一天/080 第五章 合理分配时间:别像无头苍蝇一样忙得团团转/083 制定时间规划表,并严格执行/085 将重要的事安排在最有效的时间内解决/087 一次只做一件事/090 限定时间——不给自己找拖延的借口/093 别把日程安排得太局促/095 无关紧要的小事别浪费太多时间/097 永远保证自己正在做重要的事/100 第六章 职场时间管理:工作就是要比别人更高效/103 做好职业规划,目标明确才更有动力/105 克服职场人士拖延行为的五个步骤/108 善于合作,更节约时间/110 养成写工作日志的好习惯/113 勤向上司报告,工作中少做无用功/116 简化报告文件,节省时间/119 整理你的办公桌,有条理地工作/121 第七章 管理人员的时间管理:管理时间就是学会借力省时/125 懂得授权,就不必凡事亲力亲为/127 提高管理效率的第一步是管理你的目标/129 多花时间向下属将工作交代清楚/132 上司要善于集众人之智慧/135 简化工作,优化管理/137 管理者要统筹全局,抓大放小/140 避免拖沓,随时解决管理中的问题/142 第八章 休闲时间管理:劳逸结合,会工作也会生活/145 一天忙到晚,周末别再着转/147 工作在心,也需有健康体魄/150 充足睡眠的重要性你知多少/152 上网休闲,也别沉溺其中/155 根据你的生物钟来调节作息规律/158 随身携带纸笔,及时记录一闪而过的念头/161 随时随地就能休息和放松自己,你知道吗/164 第九章 掌握时间管理工具:轻松掌控你的8760个小时/167 借助高科技来帮你管理时间/169 “20/80时间管理法”:找到事情的优先顺序/171 四象限法帮你提高做事效率/174 留意细节,警惕时间管理中的“墨菲定律”/176 目标分级时间分段管理法/178 “时间统计法”助你节省时间/181 人生迷茫,不妨给自己实施“生命紧迫法”/184 “GTD时间管理法”助你创造*的时间价值/186 第十章 把高效率变成高效能:事情一次做到位更省时/189 找到“焦”部分,一针见血解决问题/191 思维灵活,就能找到捷径/193 增强危机意识,提高危机处理能力/196 做事就要一次做对,避免返工/199 经常检查并适度调整你的计划/202 发现瓶颈处,先将可能出现的问题扼杀掉/204 做事要坚持,中途停顿最容易导致效率低下/208 解决问题是其次,首要是消灭问题/210 第十一章 排除身边的“干扰”:做应该做的事/213 每个人都应该有属于自己的空间/215 高效做事原则:能不做的,就不做/218 学会拒绝,因为每个人都想占用你的时间/220 会议中拣重和要说/223 如何防止外来电话断你的工作/225 你陷了交际时间陷阱中吗/228 第十二章 让生活简单一:从容生活,活得优雅/231 管理你的情绪,让好心情带来高效率/233 人生该有方向,否则怎么走都是游荡/236 不要因苛求完美而浪费不必要的时间/239 勇敢去努力就好,无须做到完美无瑕/241 全力以赴,对待工作要有热情和激情/244 及时放下,别在错误中耽误时间/247 参考文献/250
【推荐语】
任何人的一天都是二十四小时,不多不少,时间是*公平的,它不会因为你的才华和财富而变得更多或更少,但时间一去不复返,我们要懂得珍惜时间和善于管理时间。 《如何掌控一年的8760个小时》用系统化的视角来帮助人们重新审视自己的时间管理方法,并且通过诸多案例,将具体理论和实践呈现在读者面前。按照本书的方法,我们能以*快的速度培养惜时的好习惯,掌握时间管理的技巧,从而实现高效地工作,放慢节奏享受生活。
【作者】
  张雪峰,应天智库创办人,著名营销实战专家,神州长城国际工程有限公司董事兼海外集团执行董事(股份代码000018),同时担任全球建筑面积*的阿尔及利亚国家嘉玛大清真寺装饰与机电总分包指挥长。  曾任中国人民公安大学名誉导师,出访过几十个重要国家,担任多家知名企业战略顾问,中华诗词爱好者。
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前言

第一章 时间的叹息:你的时间都去哪儿了

你真的有那么忙吗

有多少时间被你肆意浪费了

培养你的时间意识

学会像管理金钱一样管理时间

管理时间是从容人生的金钥匙

第二章 牢记人类的天性:管理时间从自我控制开始

拖延症是让我们人生虚度的头号杀手

赶走惰性,以勤奋代之

一分一秒的时间都在抱怨声中浪费了

学会自我管理,别因放纵让时间流逝

无止尽的欲望最终会耗尽你的生命

改掉粗心的毛病,是节约时间的第一步

瞻前顾后只会白白浪费时间

浮躁者更易浪费时间

第三章 培养你的时间意识:不荒废一分一秒的时间

培养你的紧急意识,学会快节奏工作

别说没时间,时间都是“挤”出来的

空余时间你在做什么

一日之计在于晨,高效利用早晨的时间

下班前的十分钟你在干什么

学会将那些零碎的时间“串”起来

每天多做一点,成功早到一点

第四章 着手之前的准备:有计划地做事更高效

做足准备,才能事半功倍

目标明确,不在瞎忙中浪费时间

通观全局,从总体掌控更易把握事情方向

为你的目标制订计划,按部就班地执行

你有做备忘录的习惯吗

统筹安排,协调好每件事

如何规划好你的每一天

第五章 合理分配时间:别像无头苍蝇一样忙得团团转

制定时间规划表,并严格执行

将重要的事安排在最有效的时间内解决

一次只做一件事

限定时间——不给自己找拖延的借口

别把日程安排得太局促

无关紧要的小事别浪费太多时间

永远保证自己正在做重要的事

第六章 职场时间管理:工作就是要比别人更高效

做好职业规划,目标明确才更有动力

克服职场人士拖延行为的五个步骤

善于合作,更节约时间

养成写工作日志的好习惯

勤向上司报告,工作中少做无用功

简化报告文件,节省时间

整理你的办公桌,有条理地工作

第七章 管理人员的时间管理:管理时间就是学会借力省时

懂得授权,就不必凡事亲力亲为

提高管理效率的第一步是管理你的目标

多花点时间向下属将工作交代清楚

上司要善于集众人之智慧

简化工作,优化管理

管理者要统筹全局,抓大放小

避免拖沓,随时解决管理中的问题

第八章 休闲时间管理:劳逸结合,会工作也会生活

一天忙到晚,周末别再接着转

工作在心,也需有健康体魄

充足睡眠的重要性你知多少

上网休闲,也别沉溺其中

根据你的生物钟来调节作息规律

随身携带纸笔,及时记录一闪而过的念头

随时随地就能休息和放松自己,你知道吗

第九章 掌握时间管理工具:轻松掌控你的8760个小时

借助高科技来帮你管理时间

“20/80时间管理法”:找到事情的优先顺序

四象限法帮你提高做事效率

留意细节,警惕时间管理中的“墨菲定律”

目标分级时间分段管理法

“时间统计法”助你节省时间

人生迷茫,不妨给自己实施“生命紧迫法”

“GTD时间管理法”助你创造最大的时间价值

第十章 把高效率变成高效能:事情一次做到位更省时

找到“焦点”部分,一针见血解决问题

思维灵活,就能找到捷径

增强危机意识,提高危机处理能力

做事就要一次做对,避免返工

经常检查并适度调整你的计划

发现瓶颈处,先将可能出现的问题扼杀掉

做事要坚持,中途停顿最容易导致效率低下

解决问题是其次,首要是消灭问题

第十一章 排除身边的“干扰”:做应该做的事

每个人都应该有属于自己的空间

高效做事原则:能不做的,就不做

学会拒绝,因为每个人都想占用你的时间

会议中拣重点和要点说

如何防止外来电话打断你的工作

你陷入了交际时间陷阱中吗

第十二章 让生活简单一点:从容生活,活得优雅

管理你的情绪,让好心情带来高效率

人生该有方向,否则怎么走都是游荡

不要因苛求完美而浪费不必要的时间

勇敢去努力就好,无须做到完美无瑕

全力以赴,对待工作要有热情和激情

及时放下,别在错误中耽误时间

参考文献

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