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前言
1 谁也别打击我，除了我自己
干吗为难自己，走起来
人生没有完美，只有更美
总盯着自己缺点看的女人是傻瓜
放下，让心灵轻装前行
内心也偶尔需要“格式化”
不要让自己的心灵太疲惫
世界很烦躁，淡定的心态很重要
2 人在旅途，温暖地找乐儿
爱他，就大声说
爱是最好的精神食粮
请让我来帮助你，就像帮助我自己
生活中不止有爱情
懂得保持距离
停下脚步，倾听心底的声音
接受最好的自己
3 寻找一种正能量
自我安慰和鼓励很重要的
感谢一路陪着你的人
孤独时自我欣赏
内心强大，才能傲视一切
悲观才是最可怕的悲剧
淡然面对人生的各种压力
4 女人有涵养，气场才强大
身为女孩，本应强大
谁没遇过挫折
感谢命运，做梦想的王妃
宽容是女人对自己最大的解放
教养是女人永恒的气场源
5 做乐观向上、真实简单的知性女强人
做自己，不要失去个性
幸福的钥匙掌握在自己手中
自信，是女人提升魅力的法宝
“困难”是个无聊的词
用知识促进内心的成熟
每天留出10分钟读书时间
6 好情绪，最美丽
烦恼都是自找的
冷处理是一种好方法
好心情是可以装出来的
适度发泄坏情绪，轻装上阵
不要被坏情绪绑架
7 淡定是女人最深的味道
完整与完美
委婉含蓄胜过唠叨
追求内心的平静
气质、魅力——女人一生的灵魂
真诚地赞赏、喜欢他人
8 作出自己生命的决定
学会放松
懂得说“不”
快乐之人受偏爱
那些随意的小幸福
坚持奋斗，就是对自己最大的忠诚
终极幸福课——爱自己
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