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作 者:(美) 托马斯M.斯特纳(著),周丽萍(译)
出 版 社:九州出版社
出版时间:2017-09-01
字 数:3.5万
所属分类: 经管/励志 > 成功/励志 > 智商/智谋
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前言
Chapter 1 第一步:意识觉察训练
Chapter 2 定义当下
Chapter 3 从实际出发设定目标
Chapter 4 事先想好解决方案
Chapter 5 “然后呢?”:应对走神
Chapter 6 “完美”活法:拥抱无常
Chapter 7 亲临现场
关于作者
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