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子宫卵巢好 气色好美到老电子书

为何脸色总是暗黄?   月经不调,肚子痛得厉害?   因宫寒导致受孕困难?   妇科病总是没完没了?   ……   女人的问题总是一个一个。于是,一群小女人、大女人经常凑到一起大吐苦水。其实,女人可以做自己的调养专家,想要让气色好起来,不生妇科病也不是多难的事。   本书明确指出女人迫切需要解决的问题,比如脸上经常长痘、脸色暗黄、肌肤粗糙、身体肥胖……这些实际上都是子宫、卵巢出了问题。不管是为了外部的面子,还是内部的身体健康,都应重对子宫、卵巢行养护。养好子宫、卵巢,有助于平衡身体的内分泌,让女性老得慢、病得少。

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作       者:许建阳

出  版  社:江苏凤凰科学技术出版社

出版时间:2015-04-01

字       数:104

所属分类: 生活 > 保健/养生 > 家庭保健

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这是一本关于子宫卵巢健康的书,也是一本美容养颜书。以卵巢、子宫出现问题的症状表现为切,有针对性地介绍如何通过调养子宫卵巢,改善内分泌、排毒……,从而解决痘痘、色斑、发胖等问题。同时也介绍了一些女性常见病,让女人不仅能外养,还可以内调,远离女人病,活得更健康。 调养方法全也是本书的一大特色。和市场上的同类书相比,这本书不但语言更平实,而且饮食调养、按摩、艾灸、拔罐、瑜伽等方法均有介绍。女人可以用这些实实在在的家常调养方法,养出*美丽的自己。 这是一本关于子宫卵巢健康的书,也是一本美容养颜书。以卵巢、子宫出现问题的症状表现为切,有针对性地介绍如何通过调养子宫卵巢,改善内分泌、排毒……,从而解决痘痘、色斑、发胖等问题。同时也介绍了一些女性常见病,让女人不仅能外养,还可以内调,远离女人病,活得更健康。 调养方法全也是本书的一大特色。和市场上的同类书相比,这本书不但语言更平实,而且饮食调养、按摩、艾灸、拔罐、瑜伽等方法均有介绍。女人可以用这些实实在在的家常调养方法,养出*美丽的自己。
【推荐语】
为何脸色总是暗黄? 月经不调,肚子痛得厉害? 因宫寒导致受孕困难? 妇科病总是没完没了? …… 女人的问题总是一个一个。于是,一群小女人、大女人经常凑到一起大吐苦水。其实,女人可以做自己的调养专家,想要让气色好起来,不生妇科病也不是多难的事。 本书明确指出女人迫切需要解决的问题,比如脸上经常长痘、脸色暗黄、肌肤粗糙、身体肥胖……这些实际上都是子宫、卵巢出了问题。不管是为了外部的面子,还是内部的身体健康,都应重对子宫、卵巢行养护。养好子宫、卵巢,有助于平衡身体的内分泌,让女性老得慢、病得少。 养护子宫、卵巢,单靠一种方法往往收效不大,本书是同类书中方法*全的,不仅让你在吃好喝好中提升气色、增强孕力、快速排毒,还能让你在穴位方、瑜伽方中减缓身心压力,从各个方面让子宫、卵巢更健康。吃着香甜,按着舒适,练着愉悦,无病无忧,子宫、卵巢真的好轻松。
【作者】
许建阳 国家自然科学基金中医评审专家 中国针灸学会理事 世界中医药学会联合会中医心理学副会长 中国人民解放军针灸专业委员会副主席委员 中国人民解放军中医骨伤专业常务委员 武警总医院中西医康复理疗科、医学心理科主任 中国国家标准化管理委员会心理咨询专家 北京中西医结合学会康复专业委员会委员 许建阳,男,教授、主任医生、博士生导师。承担国家和省部级多项课题,发表论文200 多篇,其中SCI 论文2 篇。在治疗痛经、卵巢囊肿、子宫肌瘤、乳腺增生及更年期综合征等临床诊治方面有丰富的经验。他结合多年治疗卵巢囊肿的经验,针对妇科疾病患者最关注的体质类型,采用中医辩证论治,对于“吃什么食物?怎么吃?如何搭配以及有何饮食禁忌”,行了多年的研究与确认,同时关注身体的康复,给予穴位按摩与瑜伽治疗,能够给卵巢囊肿患者提供专业权威的饮食指导和康复训练。
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前言

第一章 子宫、卵巢好,任何时候都美丽

第二章 长痘、衰老加快就去调理卵巢分泌的雌激素

第三章 皮肤干、面色黄,给子宫、卵巢补气血抗早衰

第四章 雀斑、暗沉,给子宫、卵巢排毒,皮肤更清爽

第五章 备孕时,养护好你的“沃土”

第六章 病症轻松除,女人一生都幸福

附录

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