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你问我答,常见病怎么吃电子书

  感冒、咳嗽、失眠、便秘、糖尿病、痛风……   日常生活中难免会有些小病小痛或慢性病,去医院觉得麻烦,自己扛着又难受。本书即为解决这一问题而诞生。著名营养专家张晔老师根据30多年的临床经验,从症状表现手,为你清晰地分析出病因,行准确诊断,并给出科学实用的饮食方法指导和简单有效的小偏方,告诉人们如何用*健康、*绿色的生活方式和饮食习惯来防治这些小毛病。

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作       者:张晔

出  版  社:电子工业出版社

出版时间:2015-08-01

字       数:9.7万

所属分类: 生活 > 保健/养生 > 常见病预防和治疗

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著名营养养生专家张晔,用自己多年的研究成果和丰富的临床经验解答老百姓*关心且**普遍需求的常见健康问题,让人们通过饮食就能预防和治疗身体的小毛病。专家根据普通百姓提出的健康问题,也即症状表现,给出专业的发病原因的深剖析,做出准确诊断,并给出的饮食方法指导和实用简单的小偏方,告诉人们如何用*健康、*绿色的生活方式和饮食习惯来防治这些小毛病,清晰、全面、贴近生活,是家庭常备的全家健康书。<br/>【推荐语】<br/>感冒、咳嗽、失眠、便秘、糖尿病、痛风…… 日常生活中难免会有些小病小痛或慢性病,去医院觉得麻烦,自己扛着又难受。本书即为解决这一问题而诞生。著名营养专家张晔老师根据30多年的临床经验,从症状表现手,为你清晰地分析出病因,行准确诊断,并给出科学实用的饮食方法指导和简单有效的小偏方,告诉人们如何用*健康、*绿色的生活方式和饮食习惯来防治这些小毛病。 “小毛病,问张晔”,她会给您*实用*贴心的解答!<br/>【作者】<br/>张晔,解放军309医院营养科前主任,中国营养学会会员。 从事营养工作近30年,长期活跃在临床工作**线。对临床多种疑难病、常见病、危重病有丰富的营养治疗经验,多次参加国际、国内营养学专业学术会议,并行大会交流、做专题发言等。 在长期的实践工作中,不断行总结、积累,以宝贵经验贡献人民。在报纸、杂志上发表文章一百余篇,编著了《张晔:一日三餐怎么吃》《家常便饭*养人》《养生豆浆大全》等著作,与他人合作出版论著多部。 目前,工作重从医院的营养治疗转向营养教学和家庭营养知识的普及与提高。在中央电视台《健康之路》、北京电视台生活频道《食全食美》《生活大调查》、科教频道《养生堂》《科学实验室》、文艺频道《百姓秀场》、山东卫视《养生》栏目、天津台《天天养生》栏目、湖南卫视《百科全说》、网上媒体等做过专题录像节目。<br/>
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PREFACE 前言

CHAPTER1 要想身体好,吃对很重要

饮食与健康的关系

营养的误区

饮食习惯误区

食物的选择与搭配

CHAPTER2 合理饮食,赶走日常病痛

风寒感冒

风热感冒

流行性感冒

急性腹泻

慢性腹泻

小儿消化不良

成人消化不良

胃胀痛

急性咽喉炎

慢性咽喉炎

老年性便秘

孕期便秘

小儿便秘

外痔

内痔

中暑

重症中暑

冻伤

烫伤

烧伤

肾炎水肿

孕期水肿

口臭

孕期口臭

偏头痛

更年期失眠

产后焦虑

急性腰扭伤

踝关节扭伤

腕关节骨折

腰椎骨折

晕动症

口腔溃疡

痛经

肾虚

痤疮

斑秃

儿童斑秃

阴道炎

乳腺炎

妊娠剧吐

更年期综合征

CHAPTER3 饮食调理,远离慢性疾病

荨麻疹

干眼症

过敏性鼻炎

鼻炎

胃炎

结肠炎

肥胖

贫血

高血压

低血压

糖尿病

低血糖

高血脂

中风

冠心病

痛风

肝炎

脂肪肝

肩周炎

胆囊炎

骨质疏松症

肾结石

胆结石

抑郁症

慢性前列腺炎

阳痿

动脉粥样硬化

风湿病

阿尔茨海默病(老年痴呆)

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