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未来之星:青少年足球训练电子书

售       价:¥

56人正在读 | 1人评论 6.2

作       者:宫乐贞

出  版  社:中国纺织出版社

出版时间:2016-10-01

字       数:4.5万

所属分类: 生活 > 体育/运动 > 球类运动

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《未来之星:青少年足球训练》目的是响应全国青少年足球工作电视电话会议精神以及《中国足球改革发展总体方案》对足球发展的总体要求,进一步推进青少年足球发展,增加青少年体质,充分发挥足球育人功能,培养全面发展人才着力促进青少年全面发展,提高足球人口素质、提升足球人才质量。
目录展开

前言

训练目标

一、学习领域目标

二、训练水平目标

有关说明

一、关于训练内容

二、关于训练方法

三、关于训练要求

四、关于训练评价

五、关于训练实施

球星计划

球星计划1 活动中脚内侧踢、接地滚球

球星计划2 脚背外侧踢、接地滚球

球星计划3 脚背外侧踢、接反弹球

球星计划4 活动中脚背内侧踢球

球星计划5 变速运球过人

球星计划6 假动作运球过人

球星计划7 对抗中假动作抢截球

球星计划8 守门员手抛球技术

球星计划9 脚背正面接空中球后射门

球星计划10 脚背内、外侧接球后运球射门

球星计划11 跑位与接应

球星计划12 墙式配合

球星计划13 回传反切配合

球星计划14 局部以少防多

球星计划15 局部以多防少

球星计划16 局部以多攻少

球星计划17 8v8整体攻防

球星计划18 八人制比赛

球星计划19 快速活动中脚内侧踢、接地滚球

球星计划20 快速活动中脚内侧踢、接反弹球

球星计划21 快速活动中脚内侧踢、接空中球

球星计划22 左右脚脚背正面踢、接活动球

球星计划23 左右脚脚背内侧踢活动球

球星计划24 跳起前额侧面头顶球射门

球星计划25 侧面防守

球星计划26 接球后运球过人射门

球星计划27 区域盯人防守战术

球星计划28 局部3v3攻防

球星计划29 局部4v4攻防

球星计划30 局部5v5攻防

球星计划31 守门员抛踢球技术

球星计划32 罚球区侧面直接任意球攻防

球星计划33 长传角球攻防战术

球星计划34 9v9整体攻防之转移进攻

球星计划35 9v9整体攻防之快速反击

球星计划36 九人制比赛

球星计划37 对抗中球感练习

球星计划38 对抗中脚背正面踢球

球星计划39 对抗中脚背外侧踢球

球星计划40 对抗中脚内侧、脚背正面接球

球星计划41 对抗中左右脚传接球

球星计划42 抢截球技术

球星计划43 边路传中球防守

球星计划44 守门员接高空球技术

球星计划45 掷界外球战术

球星计划46 快攻中边路传中战术

球星计划47 快攻中的中路突破战术

球星计划48 快攻中的中边转移战术

球星计划49 4v4协同防守

球星计划50 局部5v5防守

球星计划51 转移进攻战术

球星计划52 防守边路进攻

球星计划53 11v11整体进攻

球星计划54 11v11整体防守

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