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瑞博士女性健康系列丛书:你好 卵巢 养护卵巢成就女人传说电子书

卵巢,是主宰女性一生枯荣兴衰的生殖器官;她分泌的激素给予了女性一切美丽与哀愁;她虽为“弹丸之地”,却对女人的一生和生命的孕育居功至伟。 这是一本深讲述卵巢故事的女性健康指导书。一位从事临床诊疗与研究工作近二十年的妇科专家,总结她多年的临床和科研经历,向你讲述卵巢那些鲜为人知的保养和疾病预防法则。 我们应该感谢卵巢,谢谢她尚未成熟就为女性劳累;

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作       者:郑普泽

出  版  社:湖南科学技术出版社

出版时间:2017-08-03

字       数:11.5万

所属分类: 生活 > 保健/养生 > 家庭保健

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卵巢就像女人身体里的一汪甘泉,润物细无声般沁出的是激素,一月一惊喜的“甘甜”是卵子。女人的身体是踏着卵巢与激素的和谐节拍起舞的:和谐,则充满了爱,即便不倾国倾城,却也自有风韵;反之则像一种惩罚:排卵异常、病痛丛生。《你好,卵巢》一书深度讲述了卵巢的作用,卵巢与月经、激素的关系,激素带给人的影响以及如何养护卵巢等内容,揭秘卵巢那些鲜为人知的保养和疾病预防法则,教女人呵护自己。 卵巢就像女人身体里的一汪甘泉,润物细无声般沁出的是激素,一月一惊喜的“甘甜”是卵子。女人的身体是踏着卵巢与激素的和谐节拍起舞的:和谐,则充满了爱,即便不倾国倾城,却也自有风韵;反之则像一种惩罚:排卵异常、病痛丛生。《你好,卵巢》一书深度讲述了卵巢的作用,卵巢与月经、激素的关系,激素带给人的影响以及如何养护卵巢等内容,揭秘卵巢那些鲜为人知的保养和疾病预防法则,教女人呵护自己。
【推荐语】
卵巢,是主宰女性一生枯荣兴衰的生殖器官;她分泌的激素给予了女性一切美丽与哀愁;她虽为“弹丸之地”,却对女人的一生和生命的孕育居功至伟。 这是一本深讲述卵巢故事的女性健康指导书。一位从事临床诊疗与研究工作近二十年的妇科专家,总结她多年的临床和科研经历,向你讲述卵巢那些鲜为人知的保养和疾病预防法则。   我们应该感谢卵巢,谢谢她尚未成熟就为女性劳累; 也应该向卵巢道歉,为我们任性熬夜、滥用激素给卵巢造成难以逆转的伤害道歉; 更应该好好养护卵巢,为自己那颗畏老的心,也为卵巢一生幸苦的命。 与爱美、惧老、更年等全年龄段女性一起谈谈卵巢与你,谁才是人生主角。
【作者】
“粉红教父”郑瑞博士,1968年生于重庆,1990年毕业于中南大学湘雅医学院,其后获得中南大学湘雅医学院妇产科医学博士学位,从事临床诊疗与研究工作近二十年。其首创的“瑞博士女子健康必修课”纯公益性讲座,以全新的讲座模式引起社会热烈反响。巡回演讲两千多场,听众惠及近百万女性。其积极推广科学的女性健康知识常识和乳腺癌、宫颈癌预防知识,为推动中国女性健康知识教育及事业做成了卓越的贡献,是名副其实的“全国女性健康讲座第一人”。
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总前言

瑞博士 七大经典课程

前言

卵巢,女人骄傲的资本

卵巢的爱与罚

有实力的弹丸之地:卵巢

卵巢的孕育大业

卵巢的风度:女人味

天生丽质,拒绝人老珠黄

卵巢与月经的恩恩怨怨

7种功能性出血及应对

按摩按摩,缓解更年期月经紊乱

平和地与“大姨妈”告别

送走“大姨妈”之后的忙碌

30岁的女人,50岁的卵巢

卵巢“受伤”早衰

远离二手烟——卵巢的隐形杀手

别长期久坐让卵巢“缺氧”

激素,女人的终极秘密

激素,人体内分泌的信息传达员

了解激素的传达工作

认识生命活动的推手

女人至关重要的性腺轴

生命因激素而精彩

一汤匙的幸福——激素的分泌

激素平衡,健康的砝码

雌激素,女人味之源

雌激素的来源

因为雌激素,所以够女人

雌激素的考验

孕激素,女性健康的避风港

孕激素的自然使命

激素避孕你怕了吗

温和的朋友——孕激素

孕激素低下的状态

雄激素,男女的欲望都市

雄激素的生命力量

雄激素的男友力,max!

女人的秘密

为什么男女有别

谁关掉了情爱的开关

高低起落的雄激素

妙招降“高雄”

激素激素,惊起女性一生爱与恶

胰岛素,体重的砝码

更年期的“救生圈”

胰岛素-血糖-食欲间的恶性循环

皮质醇的压力故事

激素,让爱从气味相投到天长地久

更年,女人的灰色危机

更年期就像龙卷风

MPS,和谐友爱的SOS

更年期也分期

更年期离你有多远

激素六项检测

别让生命倒挂金钟:更年保健

更年期综合征,统统不要

丢三落四的记忆

脸红潮热请HOLD住

中年发福却不想做“招财猫”

谁是早更女友

年少埋祸根,更年骨质悲

骨质疏松更偏爱女性

你的骨质“松不松”

做有“骨气”的人

更年期,防病之心不可无

更年期糖尿病,“甜”的忧伤

求“咸”不只渴——盐的5宗罪

男人也有更年期

让男人疯狂的男性更年期

解下更年期男人头上的紧箍咒

女人的智慧

养护卵巢,逆转年轮

逆转假性衰老

养卵巢,中医来帮忙

瑜伽,保养卵巢青春

平衡内分泌的智慧

20岁、30岁、40岁,遭遇内分泌失调

稳住内分泌,迎接阳光灿烂的日子

吃的智慧:6种必需营养素

不屈服的抗氧化剂

黄金营养素:ω-3脂肪酸

来自B族维生素的动力

生命之源:钙镁均衡

低调铬锌一族

更年期女性的生活觉悟

把生活过好的能力

接受激素疗法的智慧

更年激素治疗问答

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