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别把想法一直放在脑子里电子书

其实每个人都有过好想法,一旦做成,未必就不如乔布斯、马云……可为什么只有1%的人用想法改变了世界,而99%的人都是想想就算了?源于哈佛,正被美国白宫、世界500强企业全力推广的行为习惯矫正术!拖延症、自控力差、完美主义、恐惧......只需八步,彻底解决!源于哈佛,正在被白宫、500强企业全力推广的行为习惯矫正术!超值课程!8堂行为习惯养成课,让想法动起来,而不是冻起来!主要作用:帮你彻底战胜拖延症、自控力差、完美主义、恐惧……. 让美好的未来现在就来!

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作       者:高原

出  版  社:北京联合出版公司

出版时间:2017-03-01

字       数:12.2万

所属分类: 经管/励志 > 成功/励志 > 成功/激励

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深挖掘人们“光说不练、光想不做”的心理根源——?无用的思考,不必要的执着?干扰信息太多?完美主义?无法专注?怯懦、恐惧针对这些“病因”,对症下药、对症医治——8个矫正处方、60多项要,治好“空想病”,晋级“行动派”!?在美国广受推崇的“行为科学管理方法”?关注当下,简化目标?丢掉“该做的”,找到“想做的”?工作分解术在本书中,作者巧妙融合了身边常见的情境案例,一针见血指出问题,并给出行为矫正方案,让这本书有效到不行。 深挖掘人们“光说不练、光想不做”的心理根源——?无用的思考,不必要的执着?干扰信息太多?完美主义?无法专注?怯懦、恐惧针对这些“病因”,对症下药、对症医治——8个矫正处方、60多项要,治好“空想病”,晋级“行动派”!?在美国广受推崇的“行为科学管理方法”?关注当下,简化目标?丢掉“该做的”,找到“想做的”?工作分解术在本书中,作者巧妙融合了身边常见的情境案例,一针见血指出问题,并给出行为矫正方案,让这本书有效到不行。
【推荐语】
其实每个人都有过好想法,一旦做成,未必就不如乔布斯、马云……可为什么只有1%的人用想法改变了世界,而99%的人都是想想就算了?源于哈佛,正被美国白宫、世界500强企业全力推广的行为习惯矫正术!拖延症、自控力差、完美主义、恐惧......只需八步,彻底解决!源于哈佛,正在被白宫、500强企业全力推广的行为习惯矫正术!超值课程!8堂行为习惯养成课,让想法动起来,而不是冻起来!主要作用:帮你彻底战胜拖延症、自控力差、完美主义、恐惧……. 让美好的未来现在就来!
其实每个人都有过好想法,一旦做成,未必就不如乔布斯、马云……可为什么只有1%的人用想法改变了世界,而99%的人都是想想就算了?*位成功征服珠穆朗玛峰的新西兰人埃德蒙•希拉里在被问起是如何征服这世界*高峰时,希拉里回答道:“我真正征服的不是一座山,而是我自己。” 这种优秀的品质就叫做行动力——把所有想法都倒出来,把所有本事都使出来,让想法动起来,而不是冻起来!
在本书中,作者给出了8个矫正“光想不做”的处方、60多项培养行为习惯的要,矫正不当行为,培养好的习惯,是你能否实现梦想的关键。这8个矫正处方、60多项要,都源于美国哈佛大学,正被美国白宫、世界500强企业全力推广。
【作者】
高原,学贯中西的潜能发大师,中国图书“潜意识”类题材最畅销的作家。    他继承了全球著名的励志大师、潜意识专家如詹姆斯•艾伦、戴尔•卡耐基、拿破仑•希尔、托尼•罗宾斯、齐格•齐格勒和厄尔•南丁格尔等人的思想理论与实践经验,在潜能引导、自我认识、自我提升、自我改变上受到了百万读者的认可。    著有畅销书《潜意识》系列、《气场修成手册》、《当世界无法改变时改变自己》、《你为何总焦虑》、《自制力》及《遇见我的前世今生》等书。他的每一本书都斩获“当当网终身五星级*图书”荣誉。
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推荐序|PREFACE

引子|PRIMERS

你总是想得太多,做得太少

除了你自己,没人能偷走你的时间

Part 1 为什么我们不能让自己的想法落实

信息超载:每天都在修正想法,所以无所适从

消极思维:凡事妄加臆测,总往坏处想

追求完美:对自己要求太高,最后无法完成

坏习惯使然:拖延,懒惰,爱找借口

畏难退缩:内心脆弱,轻易放弃

Part 2 化繁为简:别让过多的信息干扰自己

从“海量信息”到“需求定位”

“断舍离”:舍弃多余的想法,脱离不必要的执着

思考的程度要随“环境”而定

克服多疑思想,不理会负面信息

确立一个方向后,就不要再考虑“值不值”

Part 3 思考简化:比起做“加法”,更难得的是做“减法”

罗列所有的想法,逐项修正“无用的思考”

借鸡生蛋:学会“不使用自己本领的本领”

不要做跟“成果”不相关的思考

把“无用的思考”和“行动”割离

简化多属性元素,迅速做出精确决策

做“减法”的四个执行步骤

Part 4 正面思维:克服 “凡事总往坏处想”的思维

列出所有的好处:行动之前,不要想“最坏的结果”

忽略暂时的困难,把思考的精力放到如何实现目标上

立刻开始去做,扫除对于“开始”的恐惧

转换定义:用乐观的想象克服恐惧

总结已取得的成果,用积极的记忆去替换负面的记忆

积极暗示:放下无谓的担忧,告诉自己“我与众不同”

Part 5 抛弃那些不现实的“完美主义”思想

学会满足于实现目标的95%而不是100%

立足自己的长处,用行动改进自己的短处

Part 6 不要等到“条件都成熟了”才开始去做

认清现实:没有完美的环境,也没有完美的结果

用“逼宫”的办法克服“不行动”的坏习惯

Part 7 别让“时间窃贼”偷走你的想法

番茄时间管理法:切割时间,提高单位时间利用率

充分开发和利用时间的“边角料”

抓住“黄金时间”,把好钢用在刀刃上

善用“倒数计时法”,强迫自己行动

找到“拉长”时间的关键

把“待办”变成“必办”

Part 8 告别畏难:无论状况如何,都要推动自己走下去

别把那些毫无根据的“能力”当借口

与成功者对比:“我可以做得比他更好!”

Part 9 只需四步,从“想到”到“做到”

制订一份可以立刻展开行动的方案

关掉电话,集中精力,马上开始

克服任何事情都追求完美的习惯

克服在最后关头奋起超越的习惯

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