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我决定活出自己骄傲的样子电子书 租阅

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116人正在读 | 0人评论 6.2

作       者:樊武

出  版  社:华阅经典图书

出版时间:2018-01-05

字       数:18.4万

所属分类: 经管/励志 > 成功/励志 > 成功/激励

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在身陷困境中出奇制胜;在事业不顺时心想事成;在人生的成长中,拥有属于自己的人生、属于自己的光环. 不管这个世界需要谁,你需要的都是做好自己。只有你懂得自己需要怎样的爱,只有你可以给予自己爱的底气,不用依赖别人,更不必为别人而浪费自己的人生。 自己活好了,一切好运才会顺其自然而来。 本书通过实例,循序渐进的讲解,不但让你真正学会爱自己,还要教会你如何让别人也来爱你。
目录展开

第一部分 工作快乐的秘诀

发现智慧

岂能尽如人意,但求无愧于心

减轻控制欲

抛却疯狂竞争的心理

不要感染"吹牛症候群"

给工作一段"无电话时间"

原谅你自己,因为你是人

小心被工作掏空

把无聊的会议变有趣

别为苛刻的上司抓狂

与官僚体制和平共处

享受商务旅行

建立工作与心灵之间的桥梁

停止想像自已有多累

与其诅咒黑暗,不如点燃蜡烛

越过工作中的限迷路障

你总会有例楣的一天

让工作环境亮起来

为自己列一张优先权清单

不要太自我中心

别让黄金手铐锁住你

记住,"蜂蜜能黏住更多苍蝇"

小心承诺带来的压力

快走出犯错阴影

认知行为模式

拍拍自己的肩膀

克服当众发言恐惧症

职位不代表一切

不要太快下结论

善用通勤时间

不能赢就放手

压力是成功的绊脚石

不要自己想出压力来

牢记3R原则

别在意个性不合

别让预知带来压力

不要活在想像中的未来

沉着应付对立局面

不知道怎么办时,不妨退一步

学习坦然说"不"

让别人感觉很好

用"心"竞争

体验奇妙的转型

每天花十分钟什么也不做

记住小事常常发生

竭尽全力把握此刻

别老是想着"如果……就好了"

记住工作的全貌

不要希望你身在别处

对抗压力的秘密武器

别自讨苦吃

注意思想成因

第二部分 爱情甜蜜的巧思

珍惜彼此

照顾爱情,就像照顾热带鱼

毛手毛脚,传达情意

为爱情加温

做对方的好朋友

别处的青草不一定比较绿

伴侣不是你的出气筒

过了就算了

这到底是谁的怪癖

避免说:"我爱你,但是……"

抓住机会表达爱意

用他的方式谈话

在日历上做记号

情绪对了再吵架

不要下最后通牒

伴侣不一定懂你的心

不要为了一点蠢事争吵

不要希望伴侣不一样

让他自己买午餐

用赞美营造惊喜

别让伴侣当场出丑

找出自己制造的问题

怀抱温柔的思想

保持游戏心情

重燃爱的火花

醒来时想三个爱他的理由

别在每个故事中拎主角

许下重新开始的承诺

对仓己的幸福负责

一起静静的坐着

精通心连心的对话艺术

合力做善事

别重施故技,却期待结果不同

不要为坏心情找理由

停止自我防卫

让伴侣自在的做个凡人

留下相处的时间

不要过度分析缺点

关心伴侣的梦想你是否曾经注意过伴侣的梦想

不要低估爱的力量

不要让孩子阻碍你们

向前跳往后看

问问伴侣

放下伴侣的三大毛病

避免负面的绝对声明

别让伴侣如履薄冰

不要询问动机

让自己更可爱的计划

别再那么苛求

别代替伴侣发言

互相启发心灵

找回生命的平衡点

允许伴侣拥有癖好

学习无条件的爱

偶尔让伴侣发飙一下

第三部分 人生快乐的法则

幽默是身心大补丸

做个幽默深呼吸

跟不完美和解

学习活在当下

请问自己:"一年后你还会在乎这件事情吗?"

大家都开窍了,只有你还没

创造"耐心练习周期"

容许自己感到无聊

练习毫无目的的善行

生命不是一桩紧急事故

每天安排一段安静的时光

察觉自己的情绪,不要被情绪低潮愚弄了

练习谦虚

避免在鸡蛋里挑骨头

数到十

想像玻璃杯已经打碎了

把你的悲剧变成一出喜剧

想想你拥有什么,而非你想要什么

安于"不知道"

倾听你的感觉

把你的问题想成潜在的老师

放弃"多就是好"的想法

信任你直觉的心

在平凡中寻找不平凡之处

如果别人投一球给你,你并不需要接住它

凡事都会过去

把今天当作最后一天来活,它可能就是!

家庭也需要上色

在日历中留一些空白

给自己额外的十分钟

把混乱当作一则笑话

实行简单生活圈

不要交换悲惨故事

原谅自己的情绪爆发

不要等不幸发生后才懂得感恩

学会自动投降

别让外务打扰亲子时间

千万别说"忙死了"

不要被金钱打败

放下你的期待

让自己走出陷阱

与温柔约会

跟着感觉走

别为怪癖抓狂

住在恶邻居隔壁

接受生活的不完美

找到一种简单的快乐

积极思想的重要

破除窠臼模式

年轻热情的思想活力

赤裸裸地站在自己面前

先找优点,再看缺陷

乐观是自我的

欣赏的力量

在挫折中找机会

常念口诀,心情不倔

不看挫折看成就

得理也饶人

变个脸让心情下班

自信在在,寂寞不在

矫正头脑之前,先矫正身体

抱着希望入梦

三八快乐处方

加强热情存款

与大自然对话,找回自己

勇敢邂逅陌生人

把身体当作乐器

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