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解密健康:来自医生的健康家书系列电子书

售       价:¥

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作       者:兰政文,兰晓雁,兰静

出  版  社:浙江大学出版社

出版时间:2017-11-23

字       数:22.2万

所属分类: 生活 > 保健/养生 > 中医养生

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解密健康:来自医生的健康家书系列,套装分别包含:《解密健康:来自医生的健康家书1》《解密健康:来自医生的健康家书2》。您是否看到体检报告单上的医学术语而满头雾水,似看天书? 您是否对身上的疾病警号而无动于衷、我行我素? 您是否面对侵蚀健康的“天敌”而无主动防范,一步步滑向亚健康、疾病? 健康家书,解密健康! 但愿您能像亲近手机、电脑那样去亲近它。 对健康由无知变有知,由少知变多知。 做您和家人健康的守护者。
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总目录

解密健康:来自医生的健康家书1

目录

前言

Part 1 勿以为事小

自由基

胆固醇

同型半胱氨酸

细 菌

肿瘤病毒

牙菌斑

幽门螺杆菌

转氨酶

IGT

肺活量

唾 液

胃肠动力

免疫力

干细胞

内分泌

血 糖

血 压

尿 酸

疫 苗

Part 2 环境那些事

PM2.5

环境激素

健康家居

植物宠物

Part 3 流言蜚语

癌症流言

维生素流言

喝水流言

Part 4 休息,养生

养 生

旅行养生

特长养生

主动休息

睡 商

体 商

衰 老

积累寿命

解密健康:来自医生的健康家书2

目录

前言

Part 1 入口的事

食 商

均衡营养

食物污染

食物“副作用”

抗氧化

抗糖化

反式脂肪

骨营养

食品添加剂

抗癌食谱

益生菌

短链脂肪酸

卵磷脂

β-葡聚糖

食物温度

“病号饭”

Part 2 工作,压力

“压力山大”

猝 死

疲 劳

慢性疼痛

驾车族

应酬族

Part 3 那些疗法

自然疗法

阳光疗法

水疗法

Part 4 医院内

挂 号

健康体检

男 科

营养门诊

医学检查

急诊体位

出院医嘱

Part 5 网络数字时代

数字化生活

网上找医院

网络看病

电子产品

网上买药

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