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乒乓球快速入门全程图解电子书

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352人正在读 | 1人评论 6.2

作       者:张力

出  版  社:化学工业出版社

出版时间:2015-01-01

字       数:8.2万

所属分类: 生活 > 体育/运动 > 球类运动

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为了使广大的乒乓球初学者和爱好者对乒乓球运动有一个快速的门了解,《乒乓球快速门全程图解》一书在简要介绍乒乓球的概况、器材标准、场地要求和名词术语的基础上,通过视图直观形象的讲解,使乒乓球初学者和爱好者更加全方位地了解包括步法基础、单项技术、结合技术、战术技巧、双技术等在内的乒乓球基础知识和技战术,并针对这些知识和技战术的易犯错误,给出了温馨的小提示,指出了合理的练习方法,以期读者能够通过阅读本书提高乒乓球技术水平。后本书详细介绍了乒乓球的赛事组织与赛事欣赏,运动与人文结合,才能更好地提高两者的观赏性和趣味性。 此外,本书内容由浅深,文字深浅出,图片直观形象,提示内容直要害,知识适时补充,作者队伍权威,内容实用,相信本书会给广大乒乓球初学者和爱好者带来无限的惊喜。<br/>【推荐语】<br/>《乒乓球快速门全程图解》一书具有以下特: (1)内容的由浅深。本书立足于广大的乒乓球初学者和爱好者,充分考他们的知识受特,内容编写上由浅深,由易到难,步步引导他们乒乓球运动的殿堂。 (2)文字的深浅出。本书以浅显易懂的文字,深浅出地介绍乒乓球的基础知识与技战术特,使每位初学者读得通,读得懂。 (3)视图的直观形象。本书为每一个重要的动作技巧要配上详细、准确的动作图解,让乒乓球初学者和爱好者们在直观形象、图文并茂的阅读中快速地学到相关的知识和技巧。 (4)提示的直要害。在每一个具有迷惑性或者易发生理解偏差的地方,都会有小提示帮助读者们解惑答疑,每个小提示都言简意赅却又直要害,能够有效地为读者们的阅读理解提供帮助,让读者们读的精。 (5)知识的适时补充。每当出现一个陌生的名词和需要补充的知识时,本书都会适行补充说明和知识拓展,为读者道情阅读上的障碍,并拓读者的知识面。 (6)全书的权威性和实用性。本书是由北京体育大学的张力等老师们凭借多年经验在深实践的基础上亲自执笔编写而成,讲解独特,信息量大,知识体系科学而又丰富,极具权威性和实用性。 相信本书会给广大乒乓球初学者和爱好者带来无限的惊喜。<br/>
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前言

1 乒乓球运动简介及设备

1.1 乒乓球运动简介

1.2 乒乓球运动的装备

1.3 乒乓球设施

2 乒乓球运动基本名词

2.1 球拍与台面

2.2 击球

2.3 球的运动特征

2.4 站位与回位

2.5 长球与短球

2.6 出台球与追身球

3 乒乓球步法基础

3.1 单步

3.2 并步

3.3 侧身步

3.4 前交叉步

3.5 后交叉步

4 乒乓球的单项技术

4.1 握拍技术

4.2 准备动作

4.3 接球技术

4.4 发球技术

4.5 削球技术

4.6 进攻性技术

4.7 技术性控球

5 乒乓球战术与技巧

5.1 发球抢攻战术

5.2 接发球战术

5.3 对攻战术

5.4 拉攻战术

5.5 搓攻战术

5.6 削中反攻战术

5.7 弧圈球战术

6 乒乓球结合技术

6.1 直拍左右速摆

6.2 横拍两面拉

6.3 推侧扑

6.4 连续攻

6.5 搓中反手拉

6.6 直拍横打两面速摆

6.7 拉后扣杀

6.8 下旋转上旋

7 乒乓球双打技战术

7.1 乒乓球双打概述

7.2 双打的配对

7.3 双打的站位

7.4 双打的移动

7.5 双打的基本技术

7.6 双打的常用战术

7.7 双打的训练

8 乒乓球赛事组织与欣赏

8.1 乒乓球比赛规则

8.2 比赛中的管理规范

8.3 乒乓球国际赛事概要

8.4 乒乓球比赛的欣赏

参考文献

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