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宝宝免疫力这么调电子书

  本书以增强宝宝的免疫力为主线,以造属于宝宝的免疫力为基调,为广大父母普及关于免疫力的健康理念,为你的宝宝真正关闭疾病之门,启健康之锁,让你在护佑宝宝健康成长的同时,感受宝宝不生病、少生病、快乐成长的幸福气息。   1.撷取儿科专家多年孕育经验,长期一线门诊从业经验积累,贴近当下孕育群体心理变化,将“满腹经纶”与读者分享。   2.采用实拍图片和手绘插图结合的形式,版式设计精美,给读者优良的阅读感受。

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作       者:马建荣

出  版  社:电子工业出版社

出版时间:2015-08-01

字       数:9.0万

所属分类: 生活 > 育儿/早教 > 婴幼儿护理

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  • 读书简介
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  孩子是父母的生命,孩子的健康决定着一个家庭的幸福指数,孩子免疫力的强弱则是影响健康的关键。本书从宝宝免疫力的基础知识、提升免疫力的误区、如何提升宝宝的免疫力、宝宝免疫力疾病的调养等方面行详细介绍,急父母之所急,凡与宝宝免疫力有关的问题,在书中几乎都能找到答案。此书带给父母的,不仅是健康的育儿方法,更能带给父母人性化的关爱。 孩子是父母的生命,孩子的健康决定着一个家庭的幸福指数,孩子免疫力的强弱则是影响健康的关键。本书从宝宝免疫力的基础知识、提升免疫力的误区、如何提升宝宝的免疫力、宝宝免疫力疾病的调养等方面行详细介绍,急父母之所急,凡与宝宝免疫力有关的问题,在书中几乎都能找到答案。此书带给父母的,不仅是健康的育儿方法,更能带给父母人性化的关爱。
【推荐语】
本书以增强宝宝的免疫力为主线,以造属于宝宝的免疫力为基调,为广大父母普及关于免疫力的健康理念,为你的宝宝真正关闭疾病之门,启健康之锁,让你在护佑宝宝健康成长的同时,感受宝宝不生病、少生病、快乐成长的幸福气息。 1.撷取儿科专家多年孕育经验,长期一线门诊从业经验积累,贴近当下孕育群体心理变化,将“满腹经纶”与读者分享。 2.采用实拍图片和手绘插图结合的形式,版式设计精美,给读者优良的阅读感受。 3.超值赠送“0~3岁宝宝培育喂养重挂图”及50元儿童安全座椅抵用券。
【作者】
马建荣,毕业于北京医科大学儿科专业,北京妇产医院儿科副主任医师。擅长围产妇母乳喂养指导、新生儿保健与饮食营养咨询、小儿消化系统疾病的诊治、宝宝营养性疾病的治疗,尤其对早期营养干预改善低出生体重儿生长和代谢、肠道菌群指导和小儿胃肠动力紊乱性疾病的营养调理等经验丰富。获得了众多父母的认可和赞誉。曾赴加拿大、新加坡参加NICU(新生儿重症监护室)等培训。录制CCTV4“中华医药”栏目《小宝宝大难题》等节目。参编有《早产儿医院》等著作,在《中华围产医学杂志》《中国新生儿科杂志》《中国当代儿科杂志》《中国妇幼健康研究》等权威杂志发表多篇学术研究论文。
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前言

测一测,你的宝宝免疫力达标吗

第1课 宝宝拥有强壮的免疫力是妈妈最大的幸福

免疫力是宝宝健康最好的保护伞

★认识免疫和免疫力

★免疫系统的三大功能

★免疫力是护佑宝宝健康成长的保护伞

免疫力、抵抗力、自愈力是一回事吗

★免疫的分类

★宝宝免疫力的发育特点

★免疫力与抵抗力、自愈力密不可分

★增强抵抗力是预防疾病、疾病快速自愈的关键

宝宝的免疫力从哪里来

★吃出来的

★护理出来的

★锻炼出来的

★夸奖出来的

★睡出来的

★从母体带来的

★打疫苗获得的

★生病得来的

看看宝宝属于哪种免疫力低下

什么原因会导致宝宝免疫力低下

★环境因素

★营养缺乏

★“甜食病”

★生活习惯

★滥用药物

宝宝免疫力提升的三种主要途径

★自然免疫

★主动免疫

★被动免疫

为宝宝制定科学的免疫力提升方案

★新生儿期宝宝的免疫提升计划

★断奶期宝宝的免疫提升计划

★初入园宝宝的免疫提升计划

★早产宝宝的免疫提升计划

★剖宫产宝宝的免疫提升计划

提升宝宝免疫力,应遵守一些基本原则

★提高免疫力要遵医嘱

★宝宝被动免疫不一定好

★给宝宝激发免疫力的机会

★不要娇生惯养

走出提升免疫力的误区

免疫力强就是不得病

常生病就是免疫力差

反复呼吸道症状就是反复感染,就是免疫功能低下

吃提高免疫功能的药物或营养品能提高免疫力

经常使用消毒剂清洁环境

过早、过度治疗普通的感冒发热等小毛病

宝宝免疫力越高越好

第2课 先天的免疫力:6个月前的免疫力都是妈妈给的

孕育宝宝的优质免疫力,需要从“胎”扎根

★为何有的宝宝生来就是个“病秧子”

★母体对胎儿免疫力的重要意义

★妊娠期母体的免疫调节机制

★掌握孕期摄食要领,提升孕期免疫力

★平和的心境有利于提高宝宝出生后的免疫力

母乳喂养,是免疫防线建立的第一步

★母乳喂养是增强宝宝免疫的天然途径

★母乳中的免疫营养素

★宝宝生病后也应坚持母乳喂养

★母乳不足,坚持or放弃

★为了宝宝的抵抗力,母乳喂养要攻克三个难关

第3课 从内养外,养护宝宝的免疫系统和脏腑功能

呵护宝宝柔弱的消化系统

★肠道是宝宝身体里最大的免疫器官

★如何维持正常的肠道功能

★宝宝的肠道功能出现问题时怎么办

★对宝宝的肠胃多操心一分,宝宝的免疫力就会增加十分

★呵护宝宝肠胃别忘了护好宝宝的肚脐

★过节期间呵护宝宝娇嫩的肠胃

★脾虚的宝宝该怎么吃

呵护宝宝的肾脏

★肾气旺,宝宝的生命力就旺

宝宝娇嫩的肺需要父母的精心呵护

★宝宝的呼吸道最需要保护

★十面“霾”伏,宝宝外出应做好防护

★提高免疫力,为宝宝呼吸道健康构筑防线

保卫宝宝的肝

★肝是宝宝重要的免疫器官

★有效保护宝宝的肝

心灵免疫力:细心的父母也是最有爱心的父母

★别让压力破坏了宝宝的免疫力

★孤独会导致宝宝免疫力下降

★关注宝宝的“另类饥饿”

★让宝宝拥有自己的快乐情绪

第4课 宝宝的免疫力掌握在妈妈手中——帮宝宝打造属于自己的免疫力

营养均衡是宝宝免疫力之源

★营养不良,宝宝的免疫力下降

★营养饮食是提高宝宝免疫力的重要途径

★母乳与辅食相得益彰

★主食与零食不可偏颇

★水果与蔬菜结合完美

★贵食与贱食不分彼此

★软食与硬食兼施

★进食与饮水并驾齐驱

★荤食与素食双管齐下

★食物与情绪适时调整

辅食添加,助宝宝的免疫力“一臂之力”

★开始添加辅食的条件

★辅食添加,既不能太早,也不能太晚

★辅食添加的五阶段

★宝宝辅食添加的清规戒律

“食育”,让宝宝变身抗病超人

★宝宝的就餐好习惯0岁养成

★宝宝是否能吃保健品

★小儿服用补药应谨慎

★性味有别,宝宝吃不好就会损伤免疫力

★给宝宝准备食物要分冷热

充分的休息和良好的睡眠让宝宝的免疫系统“养足精神”

★宝宝该睡多久

★好习惯保证好睡眠

★让宝宝睡觉香的办法

运动与游戏可以使宝宝的免疫系统保持最佳状态

★运动能增强宝宝的体质,提升宝宝的免疫力

★游戏是宝宝最好的运动

★适当户外运动

★三浴:阳光、空气和水

★常给宝宝做抚触

★做点简单的体操

良好的环境与卫生习惯可让宝宝的免疫力免受伤

★外部环境

★家庭环境

良好的情绪能使宝宝的免疫系统发挥出最大的效应

★充满关爱的家庭环境

★欢乐开怀的大笑

增强宝宝免疫力的中医保健法

★小儿保健按摩操,增强宝宝免疫力

★宝宝总生病,试试捏脊

★常揉肚子宝宝少生病

★宝宝保健身柱灸

远离传染病,预防最重要

★预防空气传染

★预防接触感染

第5课 允许宝宝生一些小病有助于宝宝免疫力的提高

生病,免疫系统与病毒的遭遇战

★生病其实也是宝宝的身体在寻求平衡的一种方式

★生小病能给宝宝带来哪些好处

★治疗过于积极,等于宝宝白得一次病

★生病中的宝宝最需要的是父母的爱

有时疾病能自愈,请不要轻易给宝宝用药

★药物是无法取代免疫系统功能的

★婴幼儿更容易患药源性腹泻

宝宝生病了,父母该怎么办

★免疫力强,不是不得病,而是得病后能很快恢复

★宝宝生病,什么情况要去医院

★宝宝生病,最好的治疗方法是适宜治疗而不是最佳治疗

第6课 接种疫苗可改善宝宝的免疫力

注射疫苗,给宝宝免疫力进行“实战训练”

★预防接种与计划免疫

★接种疫苗后为什么还会患相应疾病

疫苗接种,父母该知道的那些事

★计划内疫苗的接种

★计划外疫苗的接种

★接种疫苗后的常见反应与处理方法

★进口疫苗好还是国产疫苗好

★哪些宝宝不宜进行免疫接种

★走出常见疫苗接种的误区

第7课 少去医院——别把宝宝的健康轻易交给医生和药物

亚健康类疾病

★面色发黄

★消瘦

★发育迟缓

★睡觉出虚汗

★爱磨牙

★上火

呼吸道感染类疾病

★感冒

★咳嗽

★发热

★肺炎

消化功能不良和消化道感染性疾病

★腹泻

★偏食厌食

★消化不良

宝宝免疫力过激

★食物过敏

★湿疹

★过敏性哮喘

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