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上篇 积极面对挫折
一 失败是人格的试验田
二 把握自己的命运
三 在挫折面前坚忍不拔
四 高昂的斗志和远大的目标
五 积极心态的力量
六 积极暗示的影响力
八 保持对工作的热爱
九 正视自己的缺点
十 属于自己的天堂
下篇 提高个人素养
一 做一个有素质的人
二 给自己一个正确的评价
三 培养坚忍不拔的毅力
四 游刃有余地应对现实
五 拒绝怜悯，自尊自强
六 让书籍提高自己的品位
七 展开有目的的阅读
八 用书籍唤醒心中的力量
九 你的现在不是你的未来
十 珍惜时间
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