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作       者:《健康大财富》栏目组

出  版  社:江西科学技术出版社

出版时间:2014-03-01

字       数:4.7万

所属分类: 生活 > 保健/养生 > 健康百科

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这是一本让人安心的书,是一本教会您在恶劣的生存环境下,如何从衣食住行各个方面,保护家人保护自己健康的书,在这里您可以学到别的养生书上学不到的很多东西。   书中汇集佟彤、于康、罗大伦、覃迅云、何丽、范志红、吴大真、张秀勤、李智等30位中国权威中西医、营养学专家所讲授的东西全新而实用,是众专家联袂献给普通百姓的一本健康安全书。 这是一本让人安心的书,是一本教会您在恶劣的生存环境下,如何从衣食住行各个方面,保护家人保护自己健康的书,在这里您可以学到别的养生书上学不到的很多东西。 书中汇集佟彤、于康、罗大伦、覃迅云、何丽、范志红、吴大真、张秀勤、李智等30位中国权威中西医、营养学专家所讲授的东西全新而实用,是众专家联袂献给普通百姓的一本健康安全书。
【推荐语】
★国内**本针对雾霾天、暖冬、饮食不安全等问题,由各领域名院专家、营养学家共同会诊的书,告诉您在不安全的饮食、空气、生活条件下如何保护家人健康,如何活得更安全。 ★汇集佟彤、于康、罗大伦、范志红、吴大真、何丽、覃迅云等30位权威中西医、营养学家,让专家亲自为您在家会诊,让您不排队、不挂号,足不出户享受名医的贴身服务。 ★把应对当前空气质量差、饮食不安全、生活压力大的实用小方法讲得通俗、清晰,让就算一医学知识都没有的您也能轻松帮助家人,辩明情况防范治疗。 ★针对三高、肥胖、失眠、小儿咳嗽发烧、脱发、痤疮、头晕目眩、嗓子疼、急慢性鼻炎、上火、神经衰弱、牙龈炎、感冒、女性经期烦躁、腰酸背疼等老病根、常见病,专家也都为您准备好调理方和解决方法,让您求医不如求己。
【作者】
《健康大财富》是宁夏卫视推出的一档健康养生节目。和名医谈保健,与专家聊养生,致力于让更多的人走向健康生活之路,懂得更多养生保健的常识!
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第一章 空气污染严重,如何保护家人脾肺和呼吸系统安全

1 覃迅云告诉您 雾霾严重出现鼻炎,用我家传下来的熏鼻疗法

2 吴大真告诉您 雾霾造成嗓子难受、慢性咽炎,常喝金银花甘桔汤

3 沙凤桐告诉您 开春时节空气质量差,得了红眼病,请马上喝清眼退赤茶

4 罗大伦告诉您 让孩子、老人不发烧、不咳嗽

5 吴大真告诉您 咳嗽胸闷,随时用我推荐的百合梨子银耳汤

第二章 家常便饭也是药

1 何丽告诉您 自己在家制作的天然调和油最香最安全

2 于康告诉您 全家人都要坚持每天吃一个鸡蛋

3 于康告诉您 健康吃肉保阳气

4 于康告诉您 我们曾经吃错过的蔬菜

5 王旭峰告诉您 大米比药好

6 王旭峰告诉您 会吃面的人不发胖,不得三高

7 左小霞告诉您 大口慢喝,才是饮啤酒之道

8 于莺告诉您 协和医院“急诊科女超人”教你预防食物中毒

9 王凤岐告诉您 夏天不忌口,也能保健康

10 吴大真告诉您 金银花一年四季都能用

第三章 用花来侍候女人

1 吴大真告诉您 善用玫瑰花的女人不显老

2 吴大真告诉您 经前烦躁,用百合花和玫瑰花熬水喝效果好

3 吴大真告诉您 经前脾气大,喝三七菊花茶

4 吴大真告诉您 我愿意一直用到老的美白秘方:百合花水

5 吴大真告诉您 长痤疮,试试金银百合花茶

6 左小霞告诉您 啤酒做面膜,去油紧皮肤

7 吴大真告诉您 虚胖、水肿,三七花煮水喝效果好

8 吴大真告诉您 美容瘦身正当时,人面桃花相映红

第四章 不要把小病拖成大病,一家老幼的身体如何将息

1 佟彤告诉您 您是“真上火”还是“假上火”

2 李智告诉您 工作狂谨防亚健康

3 李智告诉您 熬夜后轻松补救不伤身

4 张克镇告诉您 脾胃好的人活得幸福

5 吴大真告诉您 腰酸背痛腿抽筋,每晚喝一口金银花酒就会减轻

6 吴大真告诉您 家里有人受伤,可以给他炖三七鸽子汤吃

7 杨淑霞告诉您 只有医生知道的防脱发妙招

8 宋海涛告诉您 头晕目眩,往往是耳朵造成的

9 徐贵成告诉您 每天敲敲肾俞穴,身体越来越强壮

10 杨淑霞告诉您 夏天会洗澡,皮肤才会好

11 吴大真告诉您 压力大、睡不好,喝百合花茶就能解决

12 吴大真告诉您 老爱失眠,喝三七花茶

第五章 身体有病早知道

1 张秀勤告诉您 观鼻可知五脏好坏

2 张秀勤告诉您 十个手指头尖相撞,补气血效果好

3 张秀勤告诉您 身体好不好,指甲告诉您

4 郭应禄告诉您 观察尿液颜色,有疾病早治疗

5 金伟森告诉您 大便不正常,身体有毛病

6 郭立新告诉您 肥胖不是有福的标志

7 张雪亮告诉您 会出汗才会更健康

8 杨淑霞告诉您 不要小看皮肤瘙痒

9 张辉告诉您 牙龈出血,早预防早治疗

第六章 慢性病、常见病、老病根,应如何防治才不拖累家人

1 王宏宇告诉您 减少生命的危险:留心冠心病的早期症状

2 王宏宇告诉您 脑中风不是老年人的专利

3 吴继功告诉您 预防骨质疏松,在家就能轻松做到

4 钱彦方告诉您 有这种血型和性格的人要小心患癌

5 吴大真告诉您 降压灵药三七花

6 王宏宇告诉您 得了高血压,家庭调养最重要

7 王肃季告诉您 预防息肉,尝试一下黄芪陈皮山楂茶

8 于莺告诉您 感冒引发心肌炎,及时进行心肺复苏

第七章 走出养生误区就不生病

1 范志红告诉您 减肥就是要吃好的

2 董金狮告诉您 选错洗涤剂,除菌不力更伤身

3 王东告诉您 别动不动就用抗生素

4 韦云告诉您 走路姿势不对易伤身

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