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胃肠病防治一本通电子书

    你还在饱受胃肠病的困扰吗?你还经常受到胃痛、恶心、呕吐、腹痛、腹泻、便秘等的侵袭吗?那么,看《胃肠病防治一本通》吧!在《胃肠病防治一本通》里你能找到想要的答案,认识胃肠病、了解胃肠病、败胃肠病!     《胃肠病防治一本通》告诉你多种预防、治疗胃肠病的居家疗法,从简单的衣食起居到针灸、按摩、艾灸等传统中医疗法,让你轻轻松松摆脱胃肠病的困扰,还你一身轻松!

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作       者:李红艳

出  版  社:化学工业出版社

出版时间:2016-09-01

字       数:14.1万

所属分类: 生活 > 保健/养生 > 常见病预防和治疗

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本书主要包括胃肠病的基本知识、胃肠病自我防治两部分内容。书中收载了大量有助于胃肠病防治的药茶、药粥、药汤以及保健菜肴,介绍了饮食疗法、针灸疗法、水针疗法、耳针疗法、艾灸疗法、穴疗法、按摩疗法、刮痧疗法、拔罐疗法、贴敷疗法、运动疗法、起居疗法、情志疗法、药浴疗法、音乐疗法等,且全书添加大量图片。本书语言通俗易懂,深浅出,在选方用药上突出“简、便、廉”的特色,疗效可靠,适合普通家庭配方使用。   本书适合胃肠病患者自疗与家庭保健,也可供基层医务人员和医学生阅读参考。 本书主要包括胃肠病的基本知识、胃肠病自我防治两部分内容。书中收载了大量有助于胃肠病防治的药茶、药粥、药汤以及保健菜肴,介绍了饮食疗法、针灸疗法、水针疗法、耳针疗法、艾灸疗法、穴疗法、按摩疗法、刮痧疗法、拔罐疗法、贴敷疗法、运动疗法、起居疗法、情志疗法、药浴疗法、音乐疗法等,且全书添加大量图片。本书语言通俗易懂,深浅出,在选方用药上突出“简、便、廉”的特色,疗效可靠,适合普通家庭配方使用。 本书适合胃肠病患者自疗与家庭保健,也可供基层医务人员和医学生阅读参考。
【推荐语】
    你还在饱受胃肠病的困扰吗?你还经常受到胃痛、恶心、呕吐、腹痛、腹泻、便秘等的侵袭吗?那么,看《胃肠病防治一本通》吧!在《胃肠病防治一本通》里你能找到想要的答案,认识胃肠病、了解胃肠病、败胃肠病!     《胃肠病防治一本通》告诉你多种预防、治疗胃肠病的居家疗法,从简单的衣食起居到针灸、按摩、艾灸等传统中医疗法,让你轻轻松松摆脱胃肠病的困扰,还你一身轻松!
【作者】
李红艳,辽宁中医药大学,副教授,博士毕业于长春中医药大学,现就职于辽宁中医药大学,2014年在科学出版社出版过《临床肿瘤药理学》,2012年在辽宁中医药大学出版社出版过《食品微生物与检验实验教程》,在人民军医出版社出版过全国医药院校高职高专规划教材《中药炮制技术》。
目录展开

前言

第一章胃肠病的基本知识

第一节 胃肠病组成及其特点

(一)胃肠道的组成

(二)胃肠病的特点

第二节 胃痛产生的病因及中医辨治

(一)胃痛产生的病因

(二)胃痛的中医辨证

第三节 胃肠的生理功能

第四节 胃肠病的早期信号

第五节 胃病的常见症状

第六节 胃肠病的预防措施

(一)急性胃炎的预防

(二)慢性胃炎的预防

(三)胃下垂的预防

(四)胃癌的预防

(五)消化性溃疡的预防

(六)上消化道出血的预防

(七)便秘的预防

(八)腹泻的预防

(九)痢疾的预防

第七节 胃肠病的家庭用药原则

第二章胃肠病自我防治

第一节 饮食疗法

(一)影响胃肠的饮食宜忌

(二)对胃肠有益的食物

(三)常见胃肠病的饮食注意事项

(四)益生菌

(五)养胃食方

(1)汤类

(2)菜谱

(3)粥类

(4)面点类

(5)药茶

(6)药酒

第二节 针灸疗法

第三节 水针疗法

第四节 耳针疗法

第五节 艾灸疗法

(1)便秘

(2)反胃

(3)胃下垂

(4)慢性胃炎

(5)急性胃炎

(6)结肠炎

(7)阑尾炎

(8)肠梗阻

第六节 点穴疗法

第七节 按摩疗法

(一)自我按摩疗法

(二)手穴疗法

(1)呃逆

(2)腹胀

(3)恶心、呕吐

(三)足穴疗法

(1)呃逆

(2)胃脘痛

(3)腹胀

(4)胃、十二指肠溃疡

(5)恶心、呕吐

(6)胃下垂

(7)便秘

(8)胃酸过多

(9)急慢性肠炎

(四)穴位按摩注意事项

第八节 刮痧疗法

第九节 拔罐疗法

第十节 贴敷疗法

第十一节 运动疗法

(一)适量运动的重要性

(二)摒弃不良习惯

(三)运动需持之以恒

(四)运动方式

第十二节 起居疗法

(一)生活作息要有规律

(二)平衡膳食

(三)细嚼慢咽

(四)优良环境

(五)保持口腔卫生,防止病从口入

(六)戒烟

(七)少喝酒

(八)失眠,也许与胃肠有关

(九)恶劣环境致胃肠病

(十)劳累也会影响胃肠健康

(十一)常打麻将,对胃肠也不利

(十二)不要忽视小腹痛

(十三)性而有道,和谐性生活

(十四)通过大便检查胃肠病

(十五)寒暑冷暖,胃肠病患者四季调养有道

第十三节 情志疗法

(一)胃肠也有喜怒哀乐

(二)七情不和,损伤脾胃

(三)不良性格影响胃肠健康

(四)笑,胃肠病患者的天然良药

(五)社会因素也会导致胃肠病

(六)心静如水,胃肠病自然平

(七)要摆脱压抑的心理

(八)多与好友聊天,摆脱胃肠病痛苦

(九)少生闷气

(十)怒与思

(十一)乐观处事

(十二)学会缓压

(十三)知足常乐

(十四)去除浮躁

(十五)切勿过度敏感

(十六)幽默

(十七)克服忧郁

(十八)学会减压

(十九)培养爱好

第十四节 药浴疗法

第十五节 音乐疗法

参考文献

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