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四季养生茶饮速查手册电子书

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作       者:双福、赵峻 等编著

出  版  社:化学工业出版社

出版时间:2015-08-01

字       数:2.3万

所属分类: 生活 > 烹饪/美食 > 茶酒饮料

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保健茶饮是绿色健康良品。保健茶,又称药茶,指以茶为主要原料,配伍其他的中草药制成的保健饮品,不仅具备茶的色、香、味,还以传统中医理论为基础,有保健养生的功效。 本书选择家庭中常见的茶叶、中药等,按照读者*为关注的保健方式行分类,提供给您合适的养生茶饮。保健茶饮冲泡简单,您只要选取适合您的茶饮品种,参照本书的详细步骤,即可自制足不出户的养生保健茶饮。 保健茶饮是绿色健康良品。保健茶,又称药茶,指以茶为主要原料,配伍其他的中草药制成的保健饮品,不仅具备茶的色、香、味,还以传统中医理论为基础,有保健养生的功效。 本书选择家庭中常见的茶叶、中药等,按照读者*为关注的保健方式行分类,提供给您合适的养生茶饮。保健茶饮冲泡简单,您只要选取适合您的茶饮品种,参照本书的详细步骤,即可自制足不出户的养生保健茶饮。
【作者】
青岛双福,国内专业的图书编辑出版工作室,在美食、健康、时尚生活等领域出版多本图书,是我社《经典家常菜500例》等畅销书书作者
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常用养生保健茶材功效索引

Part 1 大自然恩赐的灵丹草

养生保健茶的由来与发展

煲好一壶养生保健茶

养生保健茶“会喝”更有效

Part 2 原茶篇 一杯佳茗,提升身体自愈力

绿茶

原汁绿茶

碧螺春茶

盐绿茶

枸杞绿茶

山楂绿茶

芦根甘草绿茶

橘红绿茶

银耳绿茶

荞麦蜂蜜绿茶

枣绿茶

红茶

原汁红茶

姜红茶

黄芪红茶

桂花红茶

乌龙茶

原汁乌龙茶

蜜青茶

白茶

原汁白茶

黄茶

原汁黄茶

普洱茶

原汁普洱茶

菊花普洱茶

双花普洱茶

Part 4 生活篇 按需饮茶,对症保健康

女性适宜的保健茶

美白润肤

玫瑰薄荷茶

薰衣草柠檬茶

去 痘

清热消痘茶

清肺消痘茶

消 斑

桃花茶

丝瓜祛斑茶

减肥瘦身

绞股蓝降脂茶

苦丁菊花茶

防治痛经

糖茶

泽兰叶茶

防治更年期综合征

二子延年茶

五味子茶

男性适宜的保健茶

提神醒脑

菊花人参茶

茉莉醒脑茶

降火除口臭

茉莉薄荷茶

薄荷绿茶

缓解宿醉

葛根赤豆茶

紫罗兰迷迭茶

护肝保健

黄芪枸杞菊花茶

五味蜜茶

补肾保健

枸杞茯苓茶

五味滋补茶

老爸老妈适宜的保健茶

益寿

茉莉桂圆茶

人参陈皮茶

宁神安睡

佛手莲心茶

枸杞黄连茶

降压降脂

银杏叶茶

洋参山楂茶

辅助降糖

田七番石榴叶茶

山药田七茶

舒活筋骨

黄芪大枣茶

参芪茉莉花茶

参苏茶

Part 5 茶食篇 茶香浓郁,养生保健茶食

茶香菜

清蒸茶鲫鱼

龙井肉片汤

茶香蛋

龙井虾仁

茶香粥

茶叶粥

姜茶乌梅粥

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