中医的治病哲学,就像站在红绿灯这一头的警察,在出现闯红绿灯造成车祸之前,就提前提醒驾驶员要注意停车。这也是中医医生常常强调的“养生哲学”。 ☆不一定是老中医才能治好病 ☆运动是保持身体健康的重要因素 ☆劳心过度更易患病 ☆适度的性生活才是养健康之道 ☆喜、怒、忧、思、悲、恐、惊,情绪是致病的内因 ☆风、寒、暑、湿、燥、火,外感六邪百病生
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第一章 谈谈我的从医体悟
第一节 从医的缘分
第二节 我学医的方法
第三节 医者要有恻隐之心
第四节 医者要有耐心、细心
第五节 中医的未来一定是美好的
第二章 人为什么会生病
第一节 千年传承的医理
第二节 你平时运动吗
第三节 劳力过度
第四节 劳神过度
第五节 房劳过度
第六节 内伤和外感是致病的根源
第三章 七情最伤五脏
第一节 喜——喜则气缓
第二节 怒——怒则气上
第三节 忧思忧思伤脾
第四节 悲气消伤肺
第五节 恐惊恐惊伤肾
第四章 外感六邪百病生
第一节 风
第二节 寒
第三节 暑
第四节 湿
第五节 燥
第六节 火
第五章 饮食失宜易致病
第一节 饮食与健康
第二节 饮食不节
第三节 饮食不洁
第四节 饮食偏嗜
附录
附录一 九大体质
附录二 四季养生
附录三 生活小常识
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