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别装了,其实你没病电子书

1. 《别装了,其实你没病:生涯微咨询欢乐答疑》文字轻松好读,很多表达机智幽默,让人回味无穷。 2. 作者是心理咨询师,内容不只是幽默,更是一针见血,让提问者拨云见日、幡然醒悟,也很发人深省。 3. 作者是教育部特聘高校心理咨询与就业指导专家,深受广大高校师生喜欢,出版图书《活得明白》曾获2015年1月“中国好书”称号(中国图书评论学会)。

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作       者:贾杰

出  版  社:北京大学出版社

出版时间:2017-03-01

字       数:5.3万

所属分类: 人文社科 > 心理学 > 心理学咨询与应用

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在这个“微时代”,你是否也有一些心理上的小困惑、一些职业发展中的小问题、一些人际交往中的小烦恼?这些问题,也许还没有严重到要去预约专业咨询师的程度,但是你是不是又期待着有专业的咨询师帮你拨一下? 在这个口号满天飞、鸡汤到处灌的时代,你是否经常渴望听到真诚的见解和理性的分析。职业咨询师手持“照妖镜”,让你瞬间“现出原形”,能够清晰地认识真实的自我,从白日梦中警醒,从虚无缥缈的空中落回地面,重新始面对现实并换个角度思考问题。   看别人被虐,反观自我,既获得欢乐,又收获成长。轻松地阅读这本《别装了,其实你没病:生涯微咨询欢乐答疑》中幽默诙谐的段子,你也许会从中发现理解他人的新视角,或是解决问题的新思路。 在这个“微时代”,你是否也有一些心理上的小困惑、一些职业发展中的小问题、一些人际交往中的小烦恼?这些问题,也许还没有严重到要去预约专业咨询师的程度,但是你是不是又期待着有专业的咨询师帮你拨一下? 在这个口号满天飞、鸡汤到处灌的时代,你是否经常渴望听到真诚的见解和理性的分析。职业咨询师手持“照妖镜”,让你瞬间“现出原形”,能够清晰地认识真实的自我,从白日梦中警醒,从虚无缥缈的空中落回地面,重新始面对现实并换个角度思考问题。 看别人被虐,反观自我,既获得欢乐,又收获成长。轻松地阅读这本《别装了,其实你没病:生涯微咨询欢乐答疑》中幽默诙谐的段子,你也许会从中发现理解他人的新视角,或是解决问题的新思路。
【推荐语】
1. 《别装了,其实你没病:生涯微咨询欢乐答疑》文字轻松好读,很多表达机智幽默,让人回味无穷。 2. 作者是心理咨询师,内容不只是幽默,更是一针见血,让提问者拨云见日、幡然醒悟,也很发人深省。 3. 作者是教育部特聘高校心理咨询与就业指导专家,深受广大高校师生喜欢,出版图书《活得明白》曾获2015年1月“中国好书”称号(中国图书评论学会)。
【作者】
贾杰,生涯咨询师、国家二级心理咨询师、全球职业规划师(GCDF)、国际生涯教练(BCC)、明光生涯教育 联合创始人、教育部全国高等学校学生信息咨询与就业指导中心特聘专家、清华大学学生学习与发展指导中心咨询师督导。 著有生涯咨询案例集《活得明白:生涯咨询的十八个典型》。
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推荐序

前言

第1章 这都不叫事儿

你真的有拖延症吗

孩子真的厌学吗

你真的有强迫症吗

你真的人际关系不良吗

孩子真的有多动症吗

第2章 说说自控力

期待

评估

价值

行动

第3章 决策是取舍,是冒险

信念

时间

决策权

观点

目标

综合

行动

第4章 大学第一课

吐槽

在黑板上罗列出你的不满

画图比喻

逐个击破

总结

第5章 所谓应变

清楚自己的角色

明确环境对自己的期待

合理应对自己遇到的事件

第6章 咨询师是如何工作的

尽量找匹配

平衡或韬光养晦

干一行,爱一行

一切都是学习的机会

总结

第7章 提问的技巧

分析原因并没有用

围绕未来的目标想办法

第8章 生涯发展能力

生涯认知能力

角色平衡能力

环境适应能力

理性决策能力

自我管理能力

第9章 关于命运

接纳命运,找到序位

公平是相对的

天上人间

附录:欢乐答疑赋

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