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走出舒适区:你尽力了,才有资格说自己运气不好电子书

你尽力了,才有资格说自己运气不好。 年度励志畅销佳作,激励万千年轻人提升自我的改变之书。 如果不走出舒适区,你会发现自己每天都在浪费生命,而当下荒废的每一个瞬间,都是你的未来。现在逼自己做不舒服的事,是为了将来可以舒适地做想做的事。

售       价:¥6.40

纸质售价:¥22.00购买纸书

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作       者:北尚广

出  版  社:中国华侨出版社

出版时间:2017-01-01

字       数:13.5万

所属分类: 经管/励志 > 成功/励志 > 成功/激励

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每个人的生活都有一个舒适区,就像寒冷的冬天里躺在被窝里一样,内心的惰性和对未来的恐惧阻碍你。 历经不适是成功的*途径。从舒适到不舒适,从不舒适到舒适,成长就是不断破自己舒适区的过程,也是舒适区不断扩大的过程。 *终,你会发现自己可以做的原来有很多,糟糕的生活也没有想象中那么难以改变,你会变得更加积极、自信、从容。

每个人的生活都有一个舒适区,就像寒冷的冬天里躺在被窝里一样,内心的惰性和对未来的恐惧阻碍你。

历经不适是成功的*途径。从舒适到不舒适,从不舒适到舒适,成长就是不断破自己舒适区的过程,也是舒适区不断扩大的过程。

*终,你会发现自己可以做的原来有很多,糟糕的生活也没有想象中那么难以改变,你会变得更加积极、自信、从容。

【推荐语】

你尽力了,才有资格说自己运气不好。

年度励志畅销佳作,激励万千年轻人提升自我的改变之书。

如果不走出舒适区,你会发现自己每天都在浪费生命,而当下荒废的每一个瞬间,都是你的未来。现在逼自己做不舒服的事,是为了将来可以舒适地做想做的事。

【作者】

北尚广,曾经的“北漂”,职场风雨十余载,不甘平庸,不愿守成,不惮前行,不惮跨界,终有了如今自由的财务与生活。回顾过去,心有所悟;只有勇于让自己不舒适,才是走向成熟与成功的始。愿能给年轻人带来力量,从此不惧改变,不患得失,坚定方向,勇往直前。

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前言

第一章 所有的不适,都会让你成长

001 每个人都有自制的舒适区

002 舒适区只是暂时的避风港

003 不主动打破,你的舒适区会越来越小

004 生活中总有很多事不舒适却合理

005 给自己危机感,提升改变的动力

006 改掉身上的一切陋习

007 从被动变为主动

008 拆掉你的单行道,学会共生思维

第二章 重新定义时间:混生活的人没有未来

001 你的时间去哪儿了

002 靠“玩”逃避现实,最不现实

003 离开手机没你想的那么难受

004 别给自己理由,让玩游戏心安理得

005 再不努力,我们就老了

006 将时间花费在有意义的事情上

007 下定决心改变,就不要瞻前顾后

008 远离沉迷的源头

009 确定一个目标,不空虚地生活

第三章 改变你所抱怨的:所有糟糕都因为只说不做

001 你是爱抱怨的人吗

002 别再把抱怨挂在嘴边

003 情绪控制的关键在于了解责任

004 社会新人培养好性格的六策略

005 闹哄哄的生活里享受安静

006 未到人生终点,任何结论都为时过早

007 正视苦难,没有谁的人生是容易的

008 有时候,想得太少反而更好

009 与人为善,让你忘记生活的不愉快

010 你抱怨的,正是你需要提升的

第四章 丰富你的精神世界:平庸来自贫瘠的大脑

001 平庸来自贫瘠的大脑

002 不是不会说话,是你知道得太少

003 不是不能进步,是你故步自封

004 不是没有主见,是你习惯了跟从

005 静下来,更理性地思考

006 人生不能停止学习

007 如何开阔眼界、提升格局

008 “为什么”让你知道更多

009 在反对的声音中,沉默着努力

第五章 乐活:人生需要不断眺望

001 心态好,一切都会好

002 不再犹豫:任何结果都好过没做

003 不再拖延:越拖延,越消极

004 不再孤僻:去打破沉默

005 不再暴躁:多一些耐性与宽容

006 不再自卑:其实你已经很好

007 积极生活,从打扫房间开始

008 从名人言语中汲取智慧和正能量

009 永远都不放弃重来的机会

010 眺望人生,不沉沦

第六章 不麻木地生活:无激情不人生

001 生活本来的面目不是麻木

002 激情,因专注而产生

003 你是否已经忘了工作的意义

004 每天拿出一小时,创造你的奇迹

005 不断设立目标,让人生充满挑战

006 找到你真正的爱好,并坚持下去

007 多尝试一些未知的领域

008 能折腾,经得起折腾

第七章 不将就地生活:对自己的人生抱有更大的期待

001 生活再麻烦,也别将就

002 正视才能改进——写给自卑的人

003 稳定不等于无风险——写给胆小的人

004 专注奔跑,便忘了压力——写给脆弱的人

005 生活需要你的热爱

006 一辈子那么长,为何凑合着爱

007 工作就是事业,值得你认真对待

008 趁着年轻,去闯、去试、去体验

009 限制了生活的,往往是我们自己

010 争取与喜欢的一切在一起

第八章 投资健康:拼得过身体,再谈未来

001 健康是一切人生故事的前提

002 易被忽略又普遍存在的健康杀手

003 投资健康,最划算

004 与其熬夜拼身体,不如研究提升效率

005 运动成为习惯,坚持并不费力气

006 善待你的胃,烹饪也是一种乐趣

007 有些“病”是自己吓自己

008 合理分配休息与工作

第九章 有节制的社交:你以为的合群只是在浪费生命

001 你的生活是否被负能量的人占据了

002 做倾听者,而不是情感垃圾桶

003 别因他人的狭隘干扰自己的人生

004 你永远拯救不了一个懒得动手的人

005 生活难免悲观,自我调节很重要

006 朋友圈里晒晒晒,晒的不该是虚荣

007 拒绝假意的关心

008 拒绝他人自私的索取

009 清理朋友圈中的负能量

010 走出自我的小世界,接纳更多的朋友

011 为自己创造接近正能量的机会

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